乳腺癌的發生主要與人體內雌激素水平的高低有密切關係。雌激素主要由卵巢分泌,在正常情況下,生育年齡婦女體內產生的雌激素足以維持正常的生理功能。所以,如果不是治療需要,不要隨意增加雌激素。如果長期在大劑量的雌激素刺激下,有可能發生乳腺腺管增生過度,甚至可能發生癌變。
出現乳腺癌主要與生活方式有關,如高脂肪、高蛋白飲食等,因為脂肪內很多的膽固醇可以轉化為雌激素。在日常生活中,也要避免使用含有雌激素的護膚品或化妝品。因為這些物品中,雌激素的分量不清楚,過量就可能導致不良的後果。
乳腺癌的病因有哪些
1、激素分泌紊亂:所謂激素分泌紊亂主要是指雌激素的分泌紊亂。因為在乳腺癌高發年齡是40～60歲的婦女。這個年齡階段正是婦女雌激素分泌失調、雌激素水平偏高的時期。由於體內雌激素的分泌增多,這樣可以使乳腺導管上皮細胞的過度增生而發生癌變。
2、生育和授乳:近年來通過大量的調查證明、沒有生育或有了生育而很少授乳的婦女發生乳腺癌要比多次授乳,授乳時間長的婦女多。這說明多生育,多授乳可能是增加發生乳腺癌的機會。
3、纖維囊性乳腺病:前面提到過這種病變,它是一種癌前期病變,極易轉變成為乳腺癌。
4、遺傳因素:主要表現在有乳腺癌家族史上。據國外資料,陽性家族史可表現為兩種形式:一種為母親患乳腺癌,其女兒亦好髮乳腺癌,這種乳腺癌多發生在 閉經前,常為雙側性;另一種為母親未患過乳腺癌,但在一個家庭中,至少有兩個姊妹患乳腺癌,這種家庭中乳腺癌的發病率要比無家族史的家庭中乳腺癌發病率高 2～3倍,且這種乳腺癌多發生在閉經後,常為單側性。
如何避免乳腺癌發生
養成良好的飲食習慣
幼兒時期提倡母乳餵養,發育期間注意營養搭配均衡。忌暴飲暴食,少吃油煎炸和燒烤食品,還有醃製品。因為食用油加熱後食品形成致癌的化合物。是癌症誘發的凶手。同時還要多食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、等。多吃豆類食物如:紅豆、豆漿等大豆含有異黃胴對癌症有抑制作用,誘發的乳腺癌就低於15%。
30歲以後堅持每年體檢一次
定期健康體檢是預防保健的重要手段之一,30歲之後的身體新城代謝開始緩慢。各個身體器官都處於亞健康狀態,久坐的習慣是引發各種疾病的根源之一。長期潛伏於身體器官的一些疾病並無明顯表現出異常。每年一次體檢有利於早發現,早治療。不會錯失最佳治療期。
補充維生素D
維生素D能預防乳腺癌,並能降低乳腺癌手術後的複發率。這可能是由於維生素D能調節人體防禦系統,增強人體免疫功能的緣故。人體內維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經日光中的紫外線照射後轉變而成。現代科學家指出,為預防乳腺癌,尤其是在日光照射不足的冬季,要注意多晒太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女,更應重視陽光照射。必要時,可適當補充些維生素D。
提倡母乳餵養
美國科學家的一項大規模調查表明,有13%的婦女乳腺癌患者都是由於分娩後沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩後給孩子正常哺乳一年,其乳腺癌的發病率較分娩後人工餵養的婦女低50%。研究認為,過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素,並能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳餵養不僅對孩子健康有益,還是預防母親患乳腺癌的有力措施。