腫瘤，也就是我們通常所說的癌症，或許你覺得它離你很遠，事實上癌症影響著我們每個人的生活。

國家癌症中心發佈了2017中國城市癌症數據報告，數據表明全國每天約1萬人確診癌症。

肺癌發病率、死亡率雙率第一，很多人都認為出現咳嗽、咳血時才是肺癌，可事實上，早期肺癌出現的症狀大多不典型。

肺癌5大“非典型”症狀，要注意

1、肩痛

肺尖部的上方是胸腔出口，周邊區域有很多神經。當肺尖部出現腫瘤並且腫瘤不斷增大時，會壓迫到肺尖及周圍組織，出現肩痛症狀。

但肩周炎也會引起肩痛，所以臨床上常被誤診，所以，一旦出現肩膀劇痛，一定要及時就醫檢查，切莫忽視。

2、胸痛

胸悶胸痛也是肺癌前兆。這是由於癌組織浸潤胸膜所致。胸痛是比較嚴重的症狀，一旦出現都該立即就醫。

3、咳嗽

咳嗽可以說是很典型的肺癌症狀，不過普通的感冒也會引起咳嗽，這就要結合其他症狀加以區分。

一般的咳嗽緩解很快，吃點止咳藥就行。但如果是肺癌引起的咳嗽，持續時間較長，而且越來越嚴重，甚至會出現痰中帶血現象。

4、發熱

多表現為長期低熱，體溫在38攝氏度左右，以午後為多見，肺癌患者有時會出現癌性發熱，這是因為腫瘤細胞會釋放一些物質，引起體溫升高。

5、聲音嘶啞

突然出現喑啞，千萬不要認為只是簡單的嗓子發炎。當腫瘤侵犯淋巴結，壓迫喉返神經，引起聲帶麻痺時，會出現聲音嘶啞甚至飲水嗆咳、吞嚥困難症狀。

三類人需警惕以上症狀，莫忽視！

第一類：長期吸菸及吸二手菸者

導致肺癌最大的原因，就是吸菸，尤其是“三個20”人群，即：吸菸20年以上的人群。20歲以下就開始吸菸的人群。每天吸菸20支以上的人群。

除了吸菸之外，經常吸入二手菸也會加大得肺癌機率。

所以，為了身邊人的健康，最好趕快戒菸。

第二類：化工工人

經常接觸化學物質，不僅患肺癌機率高，其他的癌症也更易找上你。

所以，從事這類工作的人一定要做好安全措施。

第三類：家庭主婦

如果你在家經常做飯，你也屬於肺癌“候選人”之一。

因為廚房油煙也是肺癌的一大誘因。家裡做飯的人如經常出現咳嗽、肩痛等症狀，最好趕緊查查肺。

預防癌症，你可以這樣做：

一：戒菸

雖然戒菸很難，但是，戒菸對身體的好處可以說是“立竿見影”的，所以，請一定要戒菸，如果一時間戒不掉，要記住這幾點，可減少對身體的傷害：

• 溼煙不要抽，溼煙不要抽，致癌機率加倍！

• 不要抽了一半再接著抽,有害物質會充分燃燒！

• 煙抽到剩1/3時要丟掉,越後面有害物越多！

• 新開包的煙，放一放再吸！

• 間接性吸菸，切莫一根接著一根的吸！

二：多吃抗癌食物

黎王草

黎王草是一種營養價值很高的野菜，廣泛分佈於華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加裡曼丹。目前我國很多地方也有種植。馬來西亞的當地癌症患者發現食用黎王草對抗腫瘤有相當的功效。

黎王草所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，因此，憂遁草具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細胞都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。

杜穎青.野菜憂遁草的抗癌功能的研究現狀及存在的問題[J].中外食品工業，2014,12.

日常可以用黎王草新鮮葉子榨蔬菜汁飲用，也可以用乾的黎王草茶泡水飲用，不僅可以預防癌症，還有利於心血管病的預防，飲茶後嚼食，抗癌效果更佳！

苦瓜

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

西蘭花（十字花科）

十字花科類蔬菜包括有西蘭花 ，菜花，捲心菜，芽甘藍，小白菜和羽衣甘藍。

它們含有的營養成分可以幫助我們抵抗癌症，像結腸癌，乳腺癌，肺癌，宮頸癌等。

三：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份，研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

蒲公英根茶泡水，有助於預防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

玉蘭根茶泡水，有助於預防結腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

四：多運動

中度運動是科學家推薦的運動方式。

據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。

過度肥胖也會增加患癌症的可能，而運動有助於預防肥胖。

五：少熬夜

研究資料顯示，癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。

夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌症的發生。

而熬夜者為提神常吸菸喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。

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