'《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手'

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

"

近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

"

近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

3、每年大檢查:乳腺超聲

B超檢查,是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。中國人乳腺癌發病高峰較靠前,乳腺相對緻密,所以,超聲檢查是重要的乳腺疾病篩查手段。

它適用範圍廣、重複性強、無創、操作簡便、無放射性,能發現囊性、實性、增生性等多種乳腺疾病。

如今,“有病才去醫院”早已被“健康人也要每年定期健康體檢”的觀念所取代。每年進行一次超聲檢查,自己買個放心,家人圖個舒心,何樂而不為?

當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查就是必須。不要忌諱醫藥,也不要妄自猜測。

當然,B超也有它的侷限性,它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差,如果單做這項檢查的話,可能會錯過較小的腫塊。

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近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

3、每年大檢查:乳腺超聲

B超檢查,是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。中國人乳腺癌發病高峰較靠前,乳腺相對緻密,所以,超聲檢查是重要的乳腺疾病篩查手段。

它適用範圍廣、重複性強、無創、操作簡便、無放射性,能發現囊性、實性、增生性等多種乳腺疾病。

如今,“有病才去醫院”早已被“健康人也要每年定期健康體檢”的觀念所取代。每年進行一次超聲檢查,自己買個放心,家人圖個舒心,何樂而不為?

當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查就是必須。不要忌諱醫藥,也不要妄自猜測。

當然,B超也有它的侷限性,它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差,如果單做這項檢查的話,可能會錯過較小的腫塊。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

4、終極檢查:乳腺X線攝片(鉬靶)

可以說,目前最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線。

這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體型的限制。

鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響,並可靠地鑑別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。

這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌,對早期乳腺癌診斷的敏感度高達80%-90%。

但也有利有弊,弊端就是,它有一定放射性。

專業的醫生一般都會建議,女性在40歲以後,B超發現異常的就馬上進一步檢查,或每1~2年做鉬靶檢查;

但對40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床檢未發現異常的婦女進行乳腺X線檢查。有異常時再進一步進行鉬靶。

"

近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

3、每年大檢查:乳腺超聲

B超檢查,是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。中國人乳腺癌發病高峰較靠前,乳腺相對緻密,所以,超聲檢查是重要的乳腺疾病篩查手段。

它適用範圍廣、重複性強、無創、操作簡便、無放射性,能發現囊性、實性、增生性等多種乳腺疾病。

如今,“有病才去醫院”早已被“健康人也要每年定期健康體檢”的觀念所取代。每年進行一次超聲檢查,自己買個放心,家人圖個舒心,何樂而不為?

當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查就是必須。不要忌諱醫藥,也不要妄自猜測。

當然,B超也有它的侷限性,它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差,如果單做這項檢查的話,可能會錯過較小的腫塊。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

4、終極檢查:乳腺X線攝片(鉬靶)

可以說,目前最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線。

這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體型的限制。

鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響,並可靠地鑑別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。

這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌,對早期乳腺癌診斷的敏感度高達80%-90%。

但也有利有弊,弊端就是,它有一定放射性。

專業的醫生一般都會建議,女性在40歲以後,B超發現異常的就馬上進一步檢查,或每1~2年做鉬靶檢查;

但對40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床檢未發現異常的婦女進行乳腺X線檢查。有異常時再進一步進行鉬靶。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

最後,總而言之,對於年過40的女性,都要注意情緒平和,學會與歲月和解。

前幾天,有老友在閨蜜群裡說,我今天碰到個糟心事兒,特別不高興,我非常生氣。

她有乳腺結節,並且,不排除病變的可能。

於是,醫生朋友芳子馬上勸解,親愛的,要學會與歲月和解,不要跟它反目成仇啊。

一成仇,害的就是自己。

女人到了一定年紀啊,切忌急躁,鬱火,要保持心情愉快哦。

她還給出了一系列妙招,比如:

保持良好心態:積極樂觀面對生活,保證充足的睡眠,減輕工作壓力。

配帶合適乳罩:選擇天然織品,大小合適,晚間放鬆。

合理飲食:減少高脂肪、高熱量食物的攝入,尤其是油炸、辛辣刺激性食物,保證水果蔬菜的攝入量。

體育鍛煉:擴胸運動,啞鈴操,游泳等......

"

近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

3、每年大檢查:乳腺超聲

B超檢查,是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。中國人乳腺癌發病高峰較靠前,乳腺相對緻密,所以,超聲檢查是重要的乳腺疾病篩查手段。

它適用範圍廣、重複性強、無創、操作簡便、無放射性,能發現囊性、實性、增生性等多種乳腺疾病。

如今,“有病才去醫院”早已被“健康人也要每年定期健康體檢”的觀念所取代。每年進行一次超聲檢查,自己買個放心,家人圖個舒心,何樂而不為?

當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查就是必須。不要忌諱醫藥,也不要妄自猜測。

當然,B超也有它的侷限性,它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差,如果單做這項檢查的話,可能會錯過較小的腫塊。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

4、終極檢查:乳腺X線攝片(鉬靶)

可以說,目前最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線。

這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體型的限制。

鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響,並可靠地鑑別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。

這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌,對早期乳腺癌診斷的敏感度高達80%-90%。

但也有利有弊,弊端就是,它有一定放射性。

專業的醫生一般都會建議,女性在40歲以後,B超發現異常的就馬上進一步檢查,或每1~2年做鉬靶檢查;

但對40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床檢未發現異常的婦女進行乳腺X線檢查。有異常時再進一步進行鉬靶。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

最後,總而言之,對於年過40的女性,都要注意情緒平和,學會與歲月和解。

前幾天,有老友在閨蜜群裡說,我今天碰到個糟心事兒,特別不高興,我非常生氣。

她有乳腺結節,並且,不排除病變的可能。

於是,醫生朋友芳子馬上勸解,親愛的,要學會與歲月和解,不要跟它反目成仇啊。

一成仇,害的就是自己。

女人到了一定年紀啊,切忌急躁,鬱火,要保持心情愉快哦。

她還給出了一系列妙招,比如:

保持良好心態:積極樂觀面對生活,保證充足的睡眠,減輕工作壓力。

配帶合適乳罩:選擇天然織品,大小合適,晚間放鬆。

合理飲食:減少高脂肪、高熱量食物的攝入,尤其是油炸、辛辣刺激性食物,保證水果蔬菜的攝入量。

體育鍛煉:擴胸運動,啞鈴操,游泳等......

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

圖片來源:參考資料3

最後,如果不幸患乳腺癌了,也不必過度驚慌.

因乳腺癌是目前治癒率較高的癌症之一,早期治癒率超90%,1-2期乳腺癌5年生存率普遍達80%以上。

"

近日電視劇《小歡喜》可謂賺足了眼淚和同情。

在最新劇情裡,溫柔善良的媽媽劉靜,因為身體不適,獨自一人到醫院做檢查,誰知,她卻被診斷出乳腺癌。

她用顫抖的聲音說:

“我得了癌症,從來沒想過我會得癌症”,

“千萬不能讓楊楊知道。”

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

潔淨的醫院走道,來來往往的病友,相似的病情,不同的心境。

她的聲音裡有恐慌,有不捨,更有擔憂。

怕自己就這樣離去,剩下丈夫和孩子相依為命,更怕面對自己以後身體上的殘缺,以及化療後的各種後遺症。

如此戳心的劇情,讓無數人都跟著淌下了熱淚。

劉靜是一個溫柔的媽媽,她體貼丈夫,愛護兒子。

在外,她事業有成,工作繁忙,壓力極大;在內,她無怨無悔地照顧著自己的小家庭,奉獻了一個女人所能奉獻的一切,勞心勞力。

她是如此優秀善良女人,卻很不幸地,得了乳腺癌。

同情加悲慼的同時,不禁感慨,人活著,健康才是最大的財富。

正如那句名言說的: 人生就像一串數字,健康是1,金錢、地位、事業、愛情、家庭……是後面的0,如果沒有了這個1,後面有再多0也都沒有意義。

其實,我們所有人,尤其是步入中年的女人,都應時刻關注自己的乳房健康。

更應懂得未雨綢繆,倍加呵護這個關鍵部位,不置自己於“危牆”之下。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

01

關於乳腺癌的一些大數據

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤,也是威脅我國女性健康最主要的惡性腫瘤之一。

根據國家癌症中心公佈的數據,2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例,佔女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

2014年中國女性前10位惡性腫瘤發病構成

2018年9月12日,美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》發表全球癌症(GLOBOCAN)統計報告,對2018年全球185個國家36種癌症的發病和死亡人數進行了推算。

據估計,2018年全球約有1810萬新發癌症病例,其中乳腺癌210萬,佔11.6%;960萬新發癌症死亡病例,其中乳腺癌63萬,佔6.6%。

乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%,420萬女性癌症死亡病例的15.0%,均高居第1位。

對於女性患者來說,乳腺癌幾乎是導致癌症死亡的首要原因。

如今,各種各樣的事件就發生在我們身邊,我們也總能聽到明星患乳腺癌並且離開的新聞,包括:

87 版《紅樓夢》中「林黛玉」扮演者陳曉旭(41 歲);

歌手姚貝娜(33 歲);

歌手阿桑(34歲);

歌唱演員葉凡(37 歲)

......

乳腺癌發病率如此之高,年齡也越來越趨於年輕化,不得不引起我們的高度重視。

畢竟,疾病面前,人人平等。

而明天和疾病,你永遠不知道哪一個先來。

呵護乳房,從此刻做起,從你我開始。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

02

關於乳腺癌的成因

前段時間,一則“山東3歲小女孩得乳腺癌,半世紀以來全球第三例”的消息使乳腺癌成為眾人焦點,雖然乳腺癌眾人皆知,但發生在3歲小女孩身上還是引起了不少人的關注。

為什麼有人會得乳腺癌,有人卻不會,也有很多患者朋友更是望天長嘆:為什麼是我?!

很多人不瞭解,即使是乳腺癌患者,也大多不知道其中的原因。

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復旦大學優秀青年教師于娟,32歲拿到博士學位。她於2009年12月被確診患上了乳腺癌,於2011年4月辭世。

于娟生病之前的30年,可以說是人生開掛,一路高歌猛進,典型的“別人家的好孩子”。

讀書,考研,讀博,留學,她就像一個永不停歇的陀螺,飛快地轉動著,永遠趕著去追尋一個又一個目標,直到有一天被命運無情地壓垮。

如今,8年過去,我們慨嘆才女英年早逝,一顆高知新星就此隕落,但她的遺作《為啥是我得癌症?》,還是值得我們每一個人再好好讀讀。

她在書中說:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺),給自己太多的壓力, 買房買車的需求,這些都是浮雲。”

壓力,熬夜,焦慮,失眠,缺乏運動,一切都可能是引發乳腺癌的誘因。

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而專業的醫生,總會告訴我們,乳腺癌的發病原因眾多,常見的有:

1、遺傳因素:家族裡有乳腺癌患者,家族中女性患乳腺癌的風險要高於常人。比如說,如果媽媽、姐姐、妹妹或女兒是乳腺癌患者的話,那本人患乳腺癌的風險大概是正常人的2—3倍。

2、環境因素:環境汙染成為乳腺癌的潛在因素。

3、生育因素:月經初潮年齡早、絕經年齡晚以及晚婚晚育或未曾生育的女性患乳腺癌的危險高於其他人。

4、飲食:長期服用含雌激素類食品藥品、不良飲食習慣(長期飲酒、油膩、高動物脂肪等)。

5、輻射:現在輻射水平遠遠高於以前,由此帶來的後果之一是潛在增加乳腺癌患病概率。

6、內分泌原因:長期壓力過大、心情不暢、熬夜等導致的內分泌紊亂,也是女性乳腺癌高發的重要原因之一。

還有其它原因如,多次反覆人工流產,長期口服避孕藥,缺乏運動,母乳餵養率低,過量飲酒等等......

種種原因,不一而是。

也有的,多種原因重複疊加,自我消耗。

而由於乳腺癌的特殊性,在早期往往沒有症狀,等有症狀時已到了中晚期。

於是到了身體自我防護臨界點的時候,疾病便不看自抑地爆發,一發而不可收拾。

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圖片來源:新華社

03

女性要重視乳房健康,更要養成乳房保健意識

據調查報告,中國人群乳腺癌診斷時年齡主要集中在45-55歲。

是以,醫生一般建議40歲以上人群進行乳腺癌篩查,40-69歲每1-2年1次乳腺超聲或乳腺X線檢查;對於一些乳腺癌高危人群,則建議可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

而對於普通如我的中年女性來說,除了日常呵護,更應輔助專業檢查和調解心態,畢竟,預防大於一切。

1、自查自檢:

第一步,鏡前自檢;

第二步,立位或坐位檢查,即用左手用力叉腰,右手推動左側乳房,觀察乳房是否活動自如;再用同樣的方法檢查右側乳房;

第三步,臥位檢查,平躺在床上,用手掌和手指觸摸對側乳房,可按順時針方向在乳房上畫圈,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊。如果有,仔細觀察腫塊有多大?是否很硬?能否推動?

如有異常,需及時就醫。

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2、半年一次常規體檢:

同事小王在單位組織的一次例行體檢中被查出患有乳腺小葉增生,想著自己身體一向健康並無異樣。

再說乳腺小葉增生是大部分女性朋友都會碰到的“小問題”,應該沒有什麼大事,她也沒有太在意。

但是體檢醫生強烈建議她去乳腺科做進一步檢查,說只有通過醫學影像檢查和專業醫生的手檢,才可以鑑別出普通的小葉增生,或是癌前病變。

幸運的是,小王聽從了體檢醫生的建議,做了相應的乳腺B超和鉬靶照片檢查。

檢查結果讓小王大吃一驚,她竟然被查出了乳腺癌,所幸只是較早期的癌前病變。

體檢救一命,將一切早起的病魔扼殺於搖籃之中,是不幸中的大幸。

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3、每年大檢查:乳腺超聲

B超檢查,是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。中國人乳腺癌發病高峰較靠前,乳腺相對緻密,所以,超聲檢查是重要的乳腺疾病篩查手段。

它適用範圍廣、重複性強、無創、操作簡便、無放射性,能發現囊性、實性、增生性等多種乳腺疾病。

如今,“有病才去醫院”早已被“健康人也要每年定期健康體檢”的觀念所取代。每年進行一次超聲檢查,自己買個放心,家人圖個舒心,何樂而不為?

當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查就是必須。不要忌諱醫藥,也不要妄自猜測。

當然,B超也有它的侷限性,它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差,如果單做這項檢查的話,可能會錯過較小的腫塊。

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4、終極檢查:乳腺X線攝片(鉬靶)

可以說,目前最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線。

這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體型的限制。

鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響,並可靠地鑑別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。

這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌,對早期乳腺癌診斷的敏感度高達80%-90%。

但也有利有弊,弊端就是,它有一定放射性。

專業的醫生一般都會建議,女性在40歲以後,B超發現異常的就馬上進一步檢查,或每1~2年做鉬靶檢查;

但對40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床檢未發現異常的婦女進行乳腺X線檢查。有異常時再進一步進行鉬靶。

《小歡喜》劉靜得乳腺癌:女人40、50,你不可忽視的頭號健康殺手

最後,總而言之,對於年過40的女性,都要注意情緒平和,學會與歲月和解。

前幾天,有老友在閨蜜群裡說,我今天碰到個糟心事兒,特別不高興,我非常生氣。

她有乳腺結節,並且,不排除病變的可能。

於是,醫生朋友芳子馬上勸解,親愛的,要學會與歲月和解,不要跟它反目成仇啊。

一成仇,害的就是自己。

女人到了一定年紀啊,切忌急躁,鬱火,要保持心情愉快哦。

她還給出了一系列妙招,比如:

保持良好心態:積極樂觀面對生活,保證充足的睡眠,減輕工作壓力。

配帶合適乳罩:選擇天然織品,大小合適,晚間放鬆。

合理飲食:減少高脂肪、高熱量食物的攝入,尤其是油炸、辛辣刺激性食物,保證水果蔬菜的攝入量。

體育鍛煉:擴胸運動,啞鈴操,游泳等......

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圖片來源:參考資料3

最後,如果不幸患乳腺癌了,也不必過度驚慌.

因乳腺癌是目前治癒率較高的癌症之一,早期治癒率超90%,1-2期乳腺癌5年生存率普遍達80%以上。

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圖片來源:《她說》

只要積極配合醫生,堅持治療,完全有戰勝癌症、恢復健康的可能。

對於早期乳腺癌患者來說,遵從醫囑,按需手術,即是首選治療方式。

年齡不可逆轉,時光不可回溯,我們要做的是,在漸漸變老的同時,更加愛自己。

早篩查、早診斷、早治療,讓乳腺遠離談癌色變!

參考文獻

1、Bray F, Ferlay J, Soerjomataram I, et al. Global cancer statistics 2018: GLOBOCAN estimates of incidence and mortality worldwide for 36 cancers in 185 countries. CA Cancer J Clin. 2018;68(6):394-424.

2、全球乳腺癌發病和死亡的數據統計. 中華乳腺病雜誌. 2018;12(6):375.

3、https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/exercises-after-breast-surgery

作者:懶茶,有書、富書、慈懷讀書會、卡娃微卡等多平臺原創作者。80後中年美少女,願以最真摯樸素的文字,打動你最柔軟的內心。

懶茶原創作品,感謝閱贊,盜用必究。

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