你有多久沒在11點前睡覺了？總是因為各種原因熬夜到一點、兩點、三點…，放不下手機，關不掉電腦，扔不了工作，拋不下社交圈，上班昏昏沉沉、無精打采、欲仙欲死，大大的拉低了工作效率！比這更可怕的是，總有那麼一些碧池，明明一起熬夜卻依舊容光煥發、精神奕奕，so, what can you do？
你有多久沒在11點前睡覺了？總是因為各種原因熬夜到一點、兩點、三點…，放不下手機，關不掉電腦，扔不了工作，拋不下社交圈，上班昏昏沉沉、無精打采、欲仙欲死，大大的拉低了工作效率！比這更可怕的是，總有那麼一些碧池，明明一起熬夜卻依舊容光煥發、精神奕奕，so, what can you do？
其實睡眠是最重要且高效的保養品，但是因為某些因素不得不熬夜時，肌膚的自愈系統自然無法完全開啟，這也是為什麼熬夜之後就爆發各種肌膚問題。既然無法保證有足夠的睡眠，就要想辦法通過一些手段，彌補肌膚因自我修復缺乏導致的問題。從肌膚及身體的內部機能著手，讓肌膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤。
給肌膚密集補水
你有多久沒在11點前睡覺了？總是因為各種原因熬夜到一點、兩點、三點…，放不下手機，關不掉電腦，扔不了工作，拋不下社交圈，上班昏昏沉沉、無精打采、欲仙欲死，大大的拉低了工作效率！比這更可怕的是，總有那麼一些碧池，明明一起熬夜卻依舊容光煥發、精神奕奕，so, what can you do？
其實睡眠是最重要且高效的保養品，但是因為某些因素不得不熬夜時，肌膚的自愈系統自然無法完全開啟，這也是為什麼熬夜之後就爆發各種肌膚問題。既然無法保證有足夠的睡眠，就要想辦法通過一些手段，彌補肌膚因自我修復缺乏導致的問題。從肌膚及身體的內部機能著手，讓肌膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤。
給肌膚密集補水
在準備開始熬夜之前，一定要做好肌膚的徹底清潔工作，這樣才能保證肌膚有胃口消化掉後續的保養品。熬夜時會使得肌膚缺水乾燥，特別是長時間處於空調房內更容易加速肌膚中水分的蒸發，所以密集保溼就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡，讓沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保溼精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
使用抗氧精華
你有多久沒在11點前睡覺了？總是因為各種原因熬夜到一點、兩點、三點…，放不下手機，關不掉電腦，扔不了工作，拋不下社交圈，上班昏昏沉沉、無精打采、欲仙欲死，大大的拉低了工作效率！比這更可怕的是，總有那麼一些碧池，明明一起熬夜卻依舊容光煥發、精神奕奕，so, what can you do？
其實睡眠是最重要且高效的保養品，但是因為某些因素不得不熬夜時，肌膚的自愈系統自然無法完全開啟，這也是為什麼熬夜之後就爆發各種肌膚問題。既然無法保證有足夠的睡眠，就要想辦法通過一些手段，彌補肌膚因自我修復缺乏導致的問題。從肌膚及身體的內部機能著手，讓肌膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤。
給肌膚密集補水
在準備開始熬夜之前，一定要做好肌膚的徹底清潔工作，這樣才能保證肌膚有胃口消化掉後續的保養品。熬夜時會使得肌膚缺水乾燥，特別是長時間處於空調房內更容易加速肌膚中水分的蒸發，所以密集保溼就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡，讓沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保溼精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
使用抗氧精華
睡眠的時候，人體會自發中和身體及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質量低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。所以在熬夜時必備抗氧精華，塗抹瞬間就可以在肌膚表面形成保護膜，防止外界氧化的侵襲，在逐漸滲入肌膚的過程中中和大量遊離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足也能讓肌膚煥發光彩。
補充大量膠原蛋白
經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
MHD 新西蘭膠原蛋白肽美容奶粉
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補充大量膠原蛋白
經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
MHD 新西蘭膠原蛋白肽美容奶粉
MHD膠原蛋白奶粉可以說是小身材大功效，補充膠原蛋白的同時高鈣低脂雙管齊下,每罐都富含10%的高濃度膠原蛋白，每次舀4勺就相當於攝入了膠原蛋白肽2500mg，人稱“喝一杯等於敷十片面膜”，在新西蘭各大專櫃藥店裡面可是常客。
MHD膠原蛋白奶粉源自無激素的奶牛，獨有的烘焙技術讓每一個營養成分都不流失，集魚膠原蛋白肽+維C於一身。“1+1＞2”,可以有效對抗自由基抗氧化，悄悄促進人體對膠原蛋白的吸收，從內而外褪黑色素去黃，讓皮膚氣色紅潤有光澤。
POLA寶麗 胎盤素膠原蛋白粉
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補充大量膠原蛋白
經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
MHD 新西蘭膠原蛋白肽美容奶粉
MHD膠原蛋白奶粉可以說是小身材大功效，補充膠原蛋白的同時高鈣低脂雙管齊下,每罐都富含10%的高濃度膠原蛋白，每次舀4勺就相當於攝入了膠原蛋白肽2500mg，人稱“喝一杯等於敷十片面膜”，在新西蘭各大專櫃藥店裡面可是常客。
MHD膠原蛋白奶粉源自無激素的奶牛，獨有的烘焙技術讓每一個營養成分都不流失，集魚膠原蛋白肽+維C於一身。“1+1＞2”,可以有效對抗自由基抗氧化，悄悄促進人體對膠原蛋白的吸收，從內而外褪黑色素去黃，讓皮膚氣色紅潤有光澤。
POLA寶麗 胎盤素膠原蛋白粉
Pola家的膠原蛋白粉應該大家都不陌生，每一包含有1mg的魚彈性蛋白粉末、1.1g的蛋白質、1000mg膠原蛋白，同時還含有玻尿酸和植物胎盤精華。經過純植物提取，不含任何激素。
而且裡面還含有鐵元素，其中鐵元素的含量是普通女性一天鐵元素需求量的120%。能幫助消除黑眼圈、暗沉、恢復粉嫩、明亮、健康肌膚。POLA研製Celactive膠原蛋白的膠原纖維中含有作用於皮膚的濃密氨基酸成分變成彈力膠原纖維，提高膠原蛋白再生能力。
Wealthy health富澳康 生化嫩膚膠原蛋白
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而且裡面還含有鐵元素，其中鐵元素的含量是普通女性一天鐵元素需求量的120%。能幫助消除黑眼圈、暗沉、恢復粉嫩、明亮、健康肌膚。POLA研製Celactive膠原蛋白的膠原纖維中含有作用於皮膚的濃密氨基酸成分變成彈力膠原纖維，提高膠原蛋白再生能力。
Wealthy health富澳康 生化嫩膚膠原蛋白
WealthyHealth產品的賣點和名稱一樣，對皮膚有極好的支持，也能為身體提供所需的膠原蛋白。純天然提取400米以下的深海鱈魚皮膠原，純度高達99%。除膠原蛋白外，還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖。
含有大量極性基團，是保溼因子。經臨床驗證和科學測試，能真正有效的補充膠原蛋白。同時還含有維生素E、B6、B12等多種護膚維生素，能夠抗氧化，促進肌膚更新。堅持服用有純天然保溼、美白、防皺和祛斑等作用。
FANCL芳珂 膠原蛋白顆粒
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在準備開始熬夜之前，一定要做好肌膚的徹底清潔工作，這樣才能保證肌膚有胃口消化掉後續的保養品。熬夜時會使得肌膚缺水乾燥，特別是長時間處於空調房內更容易加速肌膚中水分的蒸發，所以密集保溼就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡，讓沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保溼精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
使用抗氧精華
睡眠的時候，人體會自發中和身體及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質量低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。所以在熬夜時必備抗氧精華，塗抹瞬間就可以在肌膚表面形成保護膜，防止外界氧化的侵襲，在逐漸滲入肌膚的過程中中和大量遊離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足也能讓肌膚煥發光彩。
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經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
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POLA寶麗 胎盤素膠原蛋白粉
Pola家的膠原蛋白粉應該大家都不陌生，每一包含有1mg的魚彈性蛋白粉末、1.1g的蛋白質、1000mg膠原蛋白，同時還含有玻尿酸和植物胎盤精華。經過純植物提取，不含任何激素。
而且裡面還含有鐵元素，其中鐵元素的含量是普通女性一天鐵元素需求量的120%。能幫助消除黑眼圈、暗沉、恢復粉嫩、明亮、健康肌膚。POLA研製Celactive膠原蛋白的膠原纖維中含有作用於皮膚的濃密氨基酸成分變成彈力膠原纖維，提高膠原蛋白再生能力。
Wealthy health富澳康 生化嫩膚膠原蛋白
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含有大量極性基團，是保溼因子。經臨床驗證和科學測試，能真正有效的補充膠原蛋白。同時還含有維生素E、B6、B12等多種護膚維生素，能夠抗氧化，促進肌膚更新。堅持服用有純天然保溼、美白、防皺和祛斑等作用。
FANCL芳珂 膠原蛋白顆粒
Fancl家的膠原蛋白丸，分子非常細，相比其他的膠原蛋白能很快被肌膚吸收，有效補充肌膚每日流失的膠原蛋白，提升肌膚的修復機能。改善鬆弛、毛孔粗大和皺紋等問題，讓肌膚時刻保持年輕態！
成分中特別添加了玻尿酸和玫瑰精華美容成分，特別加入了蘋果多酚，強有效的對抗紫外線，從根源上抑制色斑形成。建議是晚上睡前1-2小時服用，在睡眠狀態皮膚修復能力最強的時候，提供皮膚源源不斷的膠原蛋白，第二天醒來就能擁有又滑又亮的水嫩肌。
Esthe Pro Labo 膠原蛋白酵素 果凍條
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經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
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POLA寶麗 胎盤素膠原蛋白粉
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成分中特別添加了玻尿酸和玫瑰精華美容成分，特別加入了蘋果多酚，強有效的對抗紫外線，從根源上抑制色斑形成。建議是晚上睡前1-2小時服用，在睡眠狀態皮膚修復能力最強的時候，提供皮膚源源不斷的膠原蛋白，第二天醒來就能擁有又滑又亮的水嫩肌。
Esthe Pro Labo 膠原蛋白酵素 果凍條
這款果凍是很多女生的心頭愛，日本女星藤原紀香和小栗旬老婆也在吃。一個成年人每天約流失300mg膠原蛋白，而超模果凍的膠原蛋白高至200mg。ProLabo膠原蛋白平均分子量為100Da的多肽，吸收率最高。相當於每天多補6倍膠原蛋白，讓你安心吃出超模般的蘋果肌。
取自鮭魚鼻軟骨中的抗老精華蛋白多糖，價格昂貴且稀少，補水效果是玻尿酸的1.3倍，優異的吸收性，讓水分充盈肌膚，飽滿而緊緻。被譽為夢幻的美容成分，能促進人體內的膠原蛋白不斷生成。濃度高達98%的植物酵素，能幫助腸道蠕動，蛻變年輕肌膚。
Biocyte 美顏膠原蛋白粉
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成分中特別添加了玻尿酸和玫瑰精華美容成分，特別加入了蘋果多酚，強有效的對抗紫外線，從根源上抑制色斑形成。建議是晚上睡前1-2小時服用，在睡眠狀態皮膚修復能力最強的時候，提供皮膚源源不斷的膠原蛋白，第二天醒來就能擁有又滑又亮的水嫩肌。
Esthe Pro Labo 膠原蛋白酵素 果凍條
這款果凍是很多女生的心頭愛，日本女星藤原紀香和小栗旬老婆也在吃。一個成年人每天約流失300mg膠原蛋白，而超模果凍的膠原蛋白高至200mg。ProLabo膠原蛋白平均分子量為100Da的多肽，吸收率最高。相當於每天多補6倍膠原蛋白，讓你安心吃出超模般的蘋果肌。
取自鮭魚鼻軟骨中的抗老精華蛋白多糖，價格昂貴且稀少，補水效果是玻尿酸的1.3倍，優異的吸收性，讓水分充盈肌膚，飽滿而緊緻。被譽為夢幻的美容成分，能促進人體內的膠原蛋白不斷生成。濃度高達98%的植物酵素，能幫助腸道蠕動，蛻變年輕肌膚。
Biocyte 美顏膠原蛋白粉
Biocyte膠原蛋白粉在法國藥房非常暢銷，在當地很有名而且口碑很好的專業保養品牌。這款膠原蛋白粉的深海魚膠含量很高，而且吸收高，被法國女人用來日常保養。由Biocyte實驗室與日本實驗室合作研發，每條含深海魚膠原蛋白5000mg，是市面上含量很高的膠原蛋白！
一款實實在在的法國研發、製造，法國藥房熱賣的膠原蛋白粉，因為膠原蛋白含量非常高，連續服用10天以後就能看到皮膚的明顯變化！無激素，無副作用，每條熱量少於20卡路里，吃了也完全不用擔心發胖！
你有多久沒在11點前睡覺了？總是因為各種原因熬夜到一點、兩點、三點…，放不下手機，關不掉電腦，扔不了工作，拋不下社交圈，上班昏昏沉沉、無精打采、欲仙欲死，大大的拉低了工作效率！比這更可怕的是，總有那麼一些碧池，明明一起熬夜卻依舊容光煥發、精神奕奕，so, what can you do？
其實睡眠是最重要且高效的保養品，但是因為某些因素不得不熬夜時，肌膚的自愈系統自然無法完全開啟，這也是為什麼熬夜之後就爆發各種肌膚問題。既然無法保證有足夠的睡眠，就要想辦法通過一些手段，彌補肌膚因自我修復缺乏導致的問題。從肌膚及身體的內部機能著手，讓肌膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤。
給肌膚密集補水
在準備開始熬夜之前，一定要做好肌膚的徹底清潔工作，這樣才能保證肌膚有胃口消化掉後續的保養品。熬夜時會使得肌膚缺水乾燥，特別是長時間處於空調房內更容易加速肌膚中水分的蒸發，所以密集保溼就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡，讓沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保溼精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
使用抗氧精華
睡眠的時候，人體會自發中和身體及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質量低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。所以在熬夜時必備抗氧精華，塗抹瞬間就可以在肌膚表面形成保護膜，防止外界氧化的侵襲，在逐漸滲入肌膚的過程中中和大量遊離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足也能讓肌膚煥發光彩。
補充大量膠原蛋白
經常有熬夜經歷的人，建議在熬夜之前額外補充一些膠原蛋白作為當晚肌膚修復的必要加餐。
MHD 新西蘭膠原蛋白肽美容奶粉
MHD膠原蛋白奶粉可以說是小身材大功效，補充膠原蛋白的同時高鈣低脂雙管齊下,每罐都富含10%的高濃度膠原蛋白，每次舀4勺就相當於攝入了膠原蛋白肽2500mg，人稱“喝一杯等於敷十片面膜”，在新西蘭各大專櫃藥店裡面可是常客。
MHD膠原蛋白奶粉源自無激素的奶牛，獨有的烘焙技術讓每一個營養成分都不流失，集魚膠原蛋白肽+維C於一身。“1+1＞2”,可以有效對抗自由基抗氧化，悄悄促進人體對膠原蛋白的吸收，從內而外褪黑色素去黃，讓皮膚氣色紅潤有光澤。
POLA寶麗 胎盤素膠原蛋白粉
Pola家的膠原蛋白粉應該大家都不陌生，每一包含有1mg的魚彈性蛋白粉末、1.1g的蛋白質、1000mg膠原蛋白，同時還含有玻尿酸和植物胎盤精華。經過純植物提取，不含任何激素。
而且裡面還含有鐵元素，其中鐵元素的含量是普通女性一天鐵元素需求量的120%。能幫助消除黑眼圈、暗沉、恢復粉嫩、明亮、健康肌膚。POLA研製Celactive膠原蛋白的膠原纖維中含有作用於皮膚的濃密氨基酸成分變成彈力膠原纖維，提高膠原蛋白再生能力。
Wealthy health富澳康 生化嫩膚膠原蛋白
WealthyHealth產品的賣點和名稱一樣，對皮膚有極好的支持，也能為身體提供所需的膠原蛋白。純天然提取400米以下的深海鱈魚皮膠原，純度高達99%。除膠原蛋白外，還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖。
含有大量極性基團，是保溼因子。經臨床驗證和科學測試，能真正有效的補充膠原蛋白。同時還含有維生素E、B6、B12等多種護膚維生素，能夠抗氧化，促進肌膚更新。堅持服用有純天然保溼、美白、防皺和祛斑等作用。
FANCL芳珂 膠原蛋白顆粒
Fancl家的膠原蛋白丸，分子非常細，相比其他的膠原蛋白能很快被肌膚吸收，有效補充肌膚每日流失的膠原蛋白，提升肌膚的修復機能。改善鬆弛、毛孔粗大和皺紋等問題，讓肌膚時刻保持年輕態！
成分中特別添加了玻尿酸和玫瑰精華美容成分，特別加入了蘋果多酚，強有效的對抗紫外線，從根源上抑制色斑形成。建議是晚上睡前1-2小時服用，在睡眠狀態皮膚修復能力最強的時候，提供皮膚源源不斷的膠原蛋白，第二天醒來就能擁有又滑又亮的水嫩肌。
Esthe Pro Labo 膠原蛋白酵素 果凍條
這款果凍是很多女生的心頭愛，日本女星藤原紀香和小栗旬老婆也在吃。一個成年人每天約流失300mg膠原蛋白，而超模果凍的膠原蛋白高至200mg。ProLabo膠原蛋白平均分子量為100Da的多肽，吸收率最高。相當於每天多補6倍膠原蛋白，讓你安心吃出超模般的蘋果肌。
取自鮭魚鼻軟骨中的抗老精華蛋白多糖，價格昂貴且稀少，補水效果是玻尿酸的1.3倍，優異的吸收性，讓水分充盈肌膚，飽滿而緊緻。被譽為夢幻的美容成分，能促進人體內的膠原蛋白不斷生成。濃度高達98%的植物酵素，能幫助腸道蠕動，蛻變年輕肌膚。
Biocyte 美顏膠原蛋白粉
Biocyte膠原蛋白粉在法國藥房非常暢銷，在當地很有名而且口碑很好的專業保養品牌。這款膠原蛋白粉的深海魚膠含量很高，而且吸收高，被法國女人用來日常保養。由Biocyte實驗室與日本實驗室合作研發，每條含深海魚膠原蛋白5000mg，是市面上含量很高的膠原蛋白！
一款實實在在的法國研發、製造，法國藥房熱賣的膠原蛋白粉，因為膠原蛋白含量非常高，連續服用10天以後就能看到皮膚的明顯變化！無激素，無副作用，每條熱量少於20卡路里，吃了也完全不用擔心發胖！
今天的種草就到這兒，還需溫馨提示下大家，在熬夜時這4件事一定不要做！
1.熬夜之前不建議進行磨砂或強酸類煥膚護理，因為肌膚無法在熬夜期間很好的修復損傷，所以這樣做非常容易導致皮損加劇或突發敏感。
2.不能因為不睡覺就省略掉夜間肌膚保養步驟，正因為肌膚無法得到睡眠中應有的修復還要依靠保養品來補充能量。
3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食，儘量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡麵，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。
4.如果感覺疲憊儘量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。
*部分圖片素材來源於網絡