'擒拿格鬥：扭腕和固掌壓肘'

固掌扭腕—側踹膝部

乙右手抓甲左肩頭(圖5-222)。甲右掌扣按在乙右掌背上，左手抓乙右腕，身體右轉，扭其腕(圖5-223)。接著用左腳踹擊乙右膝部(圖5-224)。

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此擒拿術要點:固掌要牢，轉身扭腕要快速突然。踹擊膝部要猛狠有力。

固掌壓肘—踩擊膝部

乙由甲身後，用右手抓住甲左肩頭(圖5-225)。甲身體左轉，右手扣按於乙右掌背上(圖5-226)

左臂從乙右臂外側向上屈臂向右、向下壓乙右肘(圖5-227)。接著用右腳踩擊乙右膝部(圖5-228)

此擒拿術要點:固掌要牢。壓肘要有力，踩擊膝部要準確、猛狠。