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反關節擒拿術集萃（下），教你在搏擊格鬥中以巧打拙，以柔克剛
八、轉身搬腮拿
23、衝拳閃
甲右乙左，乙方向前進右步，用右拳衝打甲方胸部，力在拳頂，拳心朝上，目視衝拳手。左手拳在左肋間，拳心朝上。甲方左腳向左側方跨上一步，右手握拳下垂於體前，拳心朝裡。左臂屈肘橫在體前右臂裡側，側閃身閃開乙方擊胸拳，目視乙方進攻手（圖47）。
24、上步刁
甲方向右轉體90度，提右腿向前上掰步。同時右拳變掌，自下向上用反手刁拿乙方進攻手腕部，目視抓腕手（圖48）。
25、扣腕拿
乙方左腳向前上一步，同時右拳變掌，腕部內旋，掌沿向上切壓後，用右手抓住甲方抓腕右手腕部，左手在體前甲方右手下，目視抓腕手（圖49）。
26、倒步轉身
甲方迅速向左轉體360度，同時向後倒左步，做好反擊準備，目視對方，動作不停（圖50）。
27、回身推（推下頦）
甲方再向左略轉身，同時用左掌向前，直推乙方下頦（推下巴），目視推掌手（圖51）。
28、撅肘變
乙方將右手抽回，自下向上抓住甲方推頦手肘部，向上推起使甲方左肘關節受制，被迫身向後仰成半跪步，處於被動，目視推肘手（圖52）。
29、摳腮幫子
甲方左肘被撅受制，迅速挺身而起，同時左腳向前上半步，並向左轉身180度，轉至乙方身後。與上步轉身同時，迅速用左手抓住乙方左手腕部併攏向身後。與此同時右手自身後向右迴圈，至乙方面部左側，立即用四指（拇指除外）摳住乙方左腮部位，自左向右搬擰，務使乙方頸部受制，全身被控，失去一切反抗能力（圖53）。
技擊要點說明：
轉身掰腮拿，是一套多招的擒拿與反擒拿的較量，重在技巧性。在相互換招的過程中，甲乙雙方都要體現出，肩肘腕手及步法的靈活性和敏捷多變的實用技術性。得抓就拿，遇拿就變，變了再變，就是擒拿術的特點，關鍵在於：手腿身法步的密切配合，靈活巧妙的技藝功底。
九、撩陰頂肘
30、擊面外掛
甲右乙左，乙方向前上左步，用左拳衝打甲方面部，目視衝拳手。右拳在右肋間，拳心朝上。甲方左腳向左側方橫跨一步，同時右手拳自下向上攔截格擋乙方擊面拳，並將其掛開，目視外掛拳，左拳附於右腋下（圖54）。
31、反拳撩陰
甲方將乙方擊面拳掛開後，立即腕部內旋，自上向下，用反手拳撩擊乙方襠部，力在拳背，拳心朝裡，目視撩陰拳。同時將左拳抽至左肋間，拳心朝上（圖55）。
32、撩手擊頦（撩擊下巴）
乙方向後閃身，閃躲甲方撩襠拳。甲方迅速用右拳自下向上撩擊乙方下頦，力在拳背，目視擊頦拳（圖56）。
33、臥心肘
乙方迅速向後撤身，閃開甲方擊頦拳。甲方立即右臂屈肘，用右肘頂擊乙方胸部，目視頂胸肘（圖57）。
技擊要點說明：
本組內容是一式變三招，招招擊要害，攻擊對方刻不容緩，不使對方有還手反擊之機。甲方的招術變化，除上述之外，尚可抽腮、擊肋、抹脖、切掌等。總之變化豐富多彩，關鍵在於腕部的靈活性，全身要放鬆，肩肘腕手是主要部位。
十、擊面臥心肘
34、劈面掌
甲右乙左，甲方向前上左步，同時掄右掌劈砍乙方面部，目視擊面掌。左手在體前，乙方向前上右步，右掌自下向上攔截格擋甲方劈面掌，左掌附於右腋下，掌心朝右，目視攔截手（圖58）。
35、捋手撣掌
乙方左掌自右腋下向上穿起，並抓住甲方右手腕部，並將其右臂向外抻直。同時右手腕部外旋向前，用手掌撣擊甲方面部，目視擊面掌（圖59）。
36、捋手頂肘
甲方迅速向後閃頭，閃躲乙方擊面掌。乙方立即右臂屈肘，用右肘頂擊甲方胸部，目視右頂肘（圖60）。
技擊要點說明：
擊面臥心肘，從畫面上看是一式三招，實際上內含多種變化。如59動乙方向前上右步，右手腕部內旋，撣手掌就可變成抹脖切。再如60動的捋手頂肘，也可變成右手抽腮掌。總之，武術實戰對抗要靈活多變，善於抓住時機攻擊對方。攻防實戰就應有攻有守，也有攻守互換的內容存在。如58—59動甲方的右手或左手動作迅速，也可以翻腕捋手變被動為主動，關鍵在於搶先一手勝於三招，搶先一步勝於三式，這就是反應與動作的協調關係。因此我方的一切動作都應發於對方反應之前才可稱為妙手。
十、反擒拿
37、衝拳刁腕
甲右乙左，甲方向前進右步，同時用左拳衝打乙方胸部，目視衝拳手。右拳在體右側方，乙方也向前上右步，於甲方右腳裡側。同時用左手刁拿甲方進攻手腕部，抓住不放，右手附於體前，目視對方（圖61）。
38、反拿腕
甲方迅速向後撤身，同時左拳變掌向上，抓住乙方右手腕部，並將其右臂抻直，同時右手向前準備出擊，目視拿腕手。乙方立即提右腳向左側方上掰步，做好換招反擊準備，目視對方（圖62）。
39、轉身推
乙方迅速向左轉身180度，轉身後向前上左步於甲方右大腿裡側，並將左掌推至甲方面前，掌心朝前準備好進擊推掌，目視對方（圖63）。
40、推下頦（推下巴）
乙方轉身推掌完成後，立即翹指揚腕用掌根向前直推甲方下頦（下巴），使甲方身向後仰失去反抗能力。推掌時要向前欺身，不使甲方有緩衝餘地，目視推頦掌（圖64）。
技擊要點說明：
反擒拿妙在轉身，掰步要巧，動作要快，左手要準，推手要狠，壓力要大，才能使對方屈服。除此乙方的招法變化要多，如64動的推下頦，左手的四指向前一伸，就會變成摳眼抓臉，還可以用五指掐腮。總之，關鍵在於手法上的巧妙變化。
十一、掰腕擊腮肘
41、上步刁手
甲右乙左，甲方向前上右步，用右手撩擊乙方襠部，力在掌背，手心朝裡，目視撩陰掌。左掌在右肩前，掌心朝右。乙方向前上左步於甲方右腳外側，同時用左手刁拿甲方撩陰掌手心（四指扣手心，拇指在手背），目視對方。右手握拳在右腰間，拳心朝上（圖65）。
42、翻手掰腕
乙方刁手後立即左手腕部外旋，務使甲方右手腕部關節逆轉而受制。被屈肘右腳掰步，身向右側方傾斜，處於不利態勢。乙方目視掰腕手（圖66）。
43、進步壓肘
甲方為了緩解腕關節受制，迅速向右轉身90度，準備用左肘攻擊對方，目視對方。乙方迅速向前上右步於甲方右腳後，並向左轉身180度。與上步轉體同時，右臂屈肘，用右肘壓在甲方左肘上，目視對方（圖67）。
44、吊肘擊腮
甲方左手自下向上，用反手抓住乙方右手腕部，並將其右臂抻直。同時向左轉體90度，並用右肘隨轉體自下向上，抽打乙方左腮部位，目視抽腮肘。乙方迅速向右側方傾身偏頭，閃躲甲方擊腮肘（圖68）。
技擊要點說明：
掰腕技術又叫外掰筋，用法是用四指扣在對方手心，拇指按在手背，腕部外旋，使對方腕部逆轉而使半身受制。本組內容重壓肘和吊肘。如67動乙方的進步壓肘，內含有打法如壓肘後用右拳擊面。也有擒拿術如壓肘後用右掌抹脖切摟。總之，招術的變化要敏捷靈巧，肩肘腕手要一活全活，切忌呆滯死板。
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