'MGC冠軍中村匠吾是啥來歷 設樂悠太的“自殺”跑法太愚蠢？'

日本長跑界翹首盼望了將近兩年的東京奧運會馬拉松選拔賽MGC（Marathon Grand Championship），終於在週日上午迎來決戰時刻。

出乎人們意料的是，男子比賽的最後贏家，並不是賽前最被看好的那幾大熱門：

• 最近兩個日本紀錄保持者大迫傑（2:05:50）和設樂悠太（2:06:11）；
• 2018雅加達亞運會冠軍、實力排名第三的井上大仁（2:06:54）；
• 被日本跑步新聞（JRN）視為黑馬的岡本直己。

在前三名中，奪冠的中村匠吾不僅最為其貌不揚，而且也是馬拉松跑齡最短、PB最慢的。

亞軍服部勇馬首馬是2016年東京（2:11:46），PB是2018年福岡奪冠成績2:07:27（時隔14年的首位日本冠軍）。

季軍大迫傑首馬是2017年波士頓（2:10:28，第三），最好成績2:05:50去年創造於芝加哥（第三）。

他的前PB是2017年福岡2:07:19，又是第三——大迫君敢情真是個“千年老三”啊！

而中村匠吾去年才開始跑全馬，此前只跑過三次：

• 2018年琵琶湖，2:10:51，第七；
• 2018年柏林，2:08:16，第四；
• 2019年東京，2:14:52，第15。

去年他在柏馬創造的PB，在MGC入圍選手中排名第七，並不特別突出；他也從未站上過馬拉松領獎臺。

但值得注意的是，三戰兩獲日本第一的他，比賽風格相當頑強。

其實大迫傑以前也是隻要完賽，都是日本第一。但遺憾的是，今年東馬他退賽了——相當於輸給所有完賽者。

先簡單介紹下中村匠吾。

身高1米72、體重55公斤的他，出生於1992年9月16日——今天剛滿27歲！

中村的老家是位於本州島中部、鄰近名古屋的三重縣四日市。

高中年代，他創下5000米13分50秒38的好成績，當時排名日本高中生歷代第七。

從上野工業高中畢業後，他被駒澤大學經濟學系錄取，曾擔任作為箱根驛傳勁旅的該校長跑隊隊長。

2015年大學畢業後，他效力於富士通實業團。

他的其他PB如下：

• 5000米 13:38.93（2016年）；
• 10000米 28:05.79（2013年）；
• 半馬 1:01:53（2016）。

2018年琵琶湖馬拉松，是中村的全馬首秀。

那次他是在第一集團中堅持到最後的三個日本選手之一，期間一度掉隊，後來又追趕上來，一直跟到27公里。

37公里過後，他再度發威：先是追上跑在最前面的日本人窪田忍，一公里後又甩開2015年東馬日本第一（2:07:39）和今年東馬日本第二（2:10:30）今井正人。

進田徑場後的最後400米，他又絕殺肯尼亞衛冕冠軍切比伊，以2:10:51收穫第七，到手MGC入場券（門檻是2:11）。

2018年柏林馬拉松，中村和衝著世界紀錄而去的基普喬格同場競技。

儘管無力跟上後者每個5公里僅用時14分半左右的驚人速度，但他一直保持每公里3分至3分出頭的穩定配速（半程1:03:21），一直保持到35公里過才開始掉速。

最終他以2:08:16第四個撞線，PB了兩分多鐘。當天恰巧過生日的他，用大PB給自己獻上一份26歲生日厚禮。

那次他也跑贏兩個MGC對手：老將佐藤悠基（2:09:18，第六）和上門大祐（2:11:07，第八）。

今年東馬，中村和佐藤悠基、大迫傑一起，以1:02:04高速跑完前半程。

雖然他最後跑崩，卻是三人中崩得最少的：2:14:52，相對於佐藤的2:15:07和大迫的DNF。

中村的柏馬前半程用時，比昨天設樂悠太的1:03:27還要快一點。區別是後者是在大熱天跑的，如此快的節奏顯然難以為繼。

週日上午8點50分，當MGC在東京明治神宮外苑鳴槍時，氣溫已經高達26.5度，溼度63%。

由四人組成的追兵集團，比一騎絕塵的設樂悠太慢2分01秒通過半程點。JRN稱他們代表日本大學長跑選手培養體系的精華：

• 中村匠吾：2013年日本大學生半馬冠軍，同年喀山世界大學生運動會半馬季軍；
• 服部勇馬：30公里路跑日本大學生紀錄保持者；
• 大迫傑：半馬亞洲青年紀錄保持者；
• 鈴木健吾：2017年日本大學生半馬冠軍。

這四位也和設樂悠太一樣，都拿過箱根驛傳區間賞（棒次冠軍）。

後來又有五人一一追上這個集團，他們是：

• 去年芝馬日本第二（2:07:57）藤本拓；
• 2017年箱根驛傳5區區間賞得主大塚祥平；
• 四進奧運會和世錦賽前十、全場年紀最大的中本健太郎；
• 青山學院大學箱根驛傳板凳隊員橋本崚；
• PB 2:10剛過的竹ノ內佳樹。

24公里折返點過後，設樂悠太重新進入他們的視野。到了位於32公里處的下一個折返點，他們已經知道，設樂快不行了。

追兵集團主要由中村的富士通隊友鈴木健吾領跑，其他人偶爾也輪番上前分擔。唯一的例外是大迫傑，他不時手按右腹，顯然出了狀況，但絲毫沒有掉隊。

剩下5公里時，他們終於追上設樂。鈴木又繼續往前衝，跟得上的只有中村、大迫和服部三人。

距終點還剩3公里時，剛在38公里標誌處嘔吐的中村發起總攻，甩開幾個對手，率先衝上40公里前的全程第一陡坡。

他身後的大迫和服部奮力追趕。一直追到最後一個長下坡，大迫才扔下服部，眼看就要攆上中村。

但中村就是不肯讓大迫和自己並駕齊驅，始終保持比對手領先半步。

距終點800米的最後一個短上坡，他再度發力，單刀直撲終點。

下坡時被甩的服部，此時也施展出上坡功力，在最後這個坡反超大迫，讓後者又一次因為衝刺速度力有未逮而徒喚奈何。

三人依次以2:11:28、2:11:36和2:11:41名列前三。因5秒之差惜敗的大迫傑，只能拿到暫定的奧運會名額；以2:11:58完賽的25歲新秀大塚祥平則成為暫定替補。

前35公里表現英勇、可惜最後跑崩的“白衣秀士”設樂悠太，僅以2:16:09排名第14；潛在“黑馬”岡本直己則以2:14:55排名第10。

他們和其他人只能冀望於在明年春季之前，在福岡、東京或琵琶湖三場大賽中跑出2:05:49或更快的日本新紀錄，擠掉大迫傑、上榜奧運國家隊。

在女子比賽中，前田穗南一路領先，以2:25:15毫無懸念地奪冠。

鈴木亞由子和小原憐以2:29:02和2:29:06分獲第二、三名。

而MGC窗口期成績最好（2:22:23，2018柏林）的松田瑞生，戰績還不如大迫傑——2:29:51，第四名，只能充當臨時替補。

不過只要她狀態一回歸，還是很有希望跑出2:22:22以內的直通成績（必須在明年春天前的埼玉、大阪或名古屋），擠下小原憐取而代之。

對於設樂悠太的“自殺式”跑法，您怎麼看？

以下是美國跑步網站Letsrun的分析和觀點，供大家參考：

“豁出去拼了”（going for it）也許聽上去很酷，它也許曾讓普里方丹（Steve Prefontaine）因此成名，但在2019年，這愚蠢得令人難以置信，尤其是在一場大熱天馬拉松。

我們喜歡設樂賽前說的話：哪怕天再熱，如果你在奧運會跑2:14或2:15，根本沒機會染指獎牌；跑得保守也會非常沉悶乏味。

假如這是奧運會，而你又技不如人，那就不妨賭一把。

但問題是，這只是選拔賽，而你作為奪標熱門之一，根本不需要這樣去賭。如果你要採取謹慎戰術，就在選拔賽上這麼做，不要在奧運會上。

沒錯，這樣做可能很乏味，但現實是過去40年的比賽歷史教會我們一點：最好的戰術，就是最沉悶乏味的戰術。

這就是：爭取跑得儘量勻速，切勿採取任何大動作，儘可能地保存體力；直到比賽的最後，才採取行動。

中村匠吾就是這麼做的，現在他要去奧運會了。

事已至此，設樂應該會更有幹勁去打破大迫傑的日本紀錄，以便一石二鳥：既將國家紀錄收回自己名下，又把大迫踢出國家隊。

大迫傑和他的教練Pete Julian也面臨兩個選擇：是跑明年2月的東京馬拉松，主動防設樂一手，還是下一個賽季按兵不動，賭一把設樂破不了紀錄？

鑑於東京奧運會距現在仍有將近11個月之遙，大迫可能還想再跑一場馬拉松，那東馬的時機還是極為合適的。

Letsrun還指出，如果你覺得MGC比賽日天太熱，那東京奧運會比賽日（女子8月2日，男子8月9日）的天氣只會更糟。

因為2009年至今那兩天的天氣資料顯示，屆時溼度會高達將近80%。

筆者點評：

在高溫烈日下產生的MGC前三名，應該最擅於應對東京奧運會馬拉松的炎熱天氣嘍？

恐怕誰也不敢打保票。例如去年在雅加達亞運會表現出色的井上大仁和園田隼，這次就在MGC完賽選手中排名墊底。

這再次證明一點：馬拉松是結果最難預測的田徑比賽——除非你的名字是基普喬格。