升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
應該如何生活？
85年的姑娘被叫阿姨，90年的小夥子說著自已老了.....越來越多的人都在感嘆自已人到中年卻一事無成，“人到中年不如狗”帶來的不僅是愁眉苦臉，還有是焦慮和絕望。
其實人生的所有疑惑幾乎可以濃縮成一個問題：我們到底應該如何生活？
《清單人生》中的這句話讓我最有感觸。
當下的生活總和我們理想中的存在距離，我們意識到了生活不能繼續下去，想要有所改變，卻又不知道如何改變。種種問題束縛著我們邁出改變的步子，其中最大的問題就是年齡，焦慮的中年人就是最真實的寫照。
“我已經三十歲了，我還能改變嗎？”
“我已經44歲了，還能找到工作嗎？”
《清單人生》 一書中63歲的主人公，她的人生還會有變化嗎? 答案是：會。
布里特·瑪麗已經是一個63歲的老太太，原本她的生活平靜卻安逸，可是丈夫出軌，離婚，他從家庭主婦變成了孤身一人。生活逼著她重新開始，40年沒工作的她重新踏上了工作崗位。
瑪麗有列清單的習慣，曾經的清單是單調、固執的代名詞，可是她勇敢掙脫了以前的生活，走出了曾經的舒適區，來到一個完全陌生 的環境中。她沒有被困難嚇倒，而是選擇從最熟悉的清單入手，賦予清單不一樣的意義，開啟了新生活。
一張清單，用對了地方，可以帶來人生的蝶變，這是我從瑪麗身上學到的奇蹟。
升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
應該如何生活？
85年的姑娘被叫阿姨，90年的小夥子說著自已老了.....越來越多的人都在感嘆自已人到中年卻一事無成，“人到中年不如狗”帶來的不僅是愁眉苦臉，還有是焦慮和絕望。
其實人生的所有疑惑幾乎可以濃縮成一個問題：我們到底應該如何生活？
《清單人生》中的這句話讓我最有感觸。
當下的生活總和我們理想中的存在距離，我們意識到了生活不能繼續下去，想要有所改變，卻又不知道如何改變。種種問題束縛著我們邁出改變的步子，其中最大的問題就是年齡，焦慮的中年人就是最真實的寫照。
“我已經三十歲了，我還能改變嗎？”
“我已經44歲了，還能找到工作嗎？”
《清單人生》 一書中63歲的主人公，她的人生還會有變化嗎? 答案是：會。
布里特·瑪麗已經是一個63歲的老太太，原本她的生活平靜卻安逸，可是丈夫出軌，離婚，他從家庭主婦變成了孤身一人。生活逼著她重新開始，40年沒工作的她重新踏上了工作崗位。
瑪麗有列清單的習慣，曾經的清單是單調、固執的代名詞，可是她勇敢掙脫了以前的生活，走出了曾經的舒適區，來到一個完全陌生 的環境中。她沒有被困難嚇倒，而是選擇從最熟悉的清單入手，賦予清單不一樣的意義，開啟了新生活。
一張清單，用對了地方，可以帶來人生的蝶變，這是我從瑪麗身上學到的奇蹟。
清單的力量
最近追了一部日劇《風平浪靜的閒暇》，我已經推薦了不止一次。在這部劇裡我還意外地發現了清單的力量。
女主人公小凪擺脫了繁忙的都市生活後，來到遠離都市的郊區開啟新生活。她發現自已沒有夢想，在小女孩小麗的提醒下，她開始列夢想清單。
思考了幾天後，她寫下了想開一個“自動洗衣+咖啡店”的夢想。隨後，寫計劃書、說服房東、尋找支持者...... 小凪身上湧出了前所未有的行動力和對生活的熱情。她發現她也是一個有夢想的人。
升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
應該如何生活？
85年的姑娘被叫阿姨，90年的小夥子說著自已老了.....越來越多的人都在感嘆自已人到中年卻一事無成，“人到中年不如狗”帶來的不僅是愁眉苦臉，還有是焦慮和絕望。
其實人生的所有疑惑幾乎可以濃縮成一個問題：我們到底應該如何生活？
《清單人生》中的這句話讓我最有感觸。
當下的生活總和我們理想中的存在距離，我們意識到了生活不能繼續下去，想要有所改變，卻又不知道如何改變。種種問題束縛著我們邁出改變的步子，其中最大的問題就是年齡，焦慮的中年人就是最真實的寫照。
“我已經三十歲了，我還能改變嗎？”
“我已經44歲了，還能找到工作嗎？”
《清單人生》 一書中63歲的主人公，她的人生還會有變化嗎? 答案是：會。
布里特·瑪麗已經是一個63歲的老太太，原本她的生活平靜卻安逸，可是丈夫出軌，離婚，他從家庭主婦變成了孤身一人。生活逼著她重新開始，40年沒工作的她重新踏上了工作崗位。
瑪麗有列清單的習慣，曾經的清單是單調、固執的代名詞，可是她勇敢掙脫了以前的生活，走出了曾經的舒適區，來到一個完全陌生 的環境中。她沒有被困難嚇倒，而是選擇從最熟悉的清單入手，賦予清單不一樣的意義，開啟了新生活。
一張清單，用對了地方，可以帶來人生的蝶變，這是我從瑪麗身上學到的奇蹟。
清單的力量
最近追了一部日劇《風平浪靜的閒暇》，我已經推薦了不止一次。在這部劇裡我還意外地發現了清單的力量。
女主人公小凪擺脫了繁忙的都市生活後，來到遠離都市的郊區開啟新生活。她發現自已沒有夢想，在小女孩小麗的提醒下，她開始列夢想清單。
思考了幾天後，她寫下了想開一個“自動洗衣+咖啡店”的夢想。隨後，寫計劃書、說服房東、尋找支持者...... 小凪身上湧出了前所未有的行動力和對生活的熱情。她發現她也是一個有夢想的人。
約翰·戈達德，1924年7月29日出生於美國猶他州鹽湖城。16歲時，他開始列出自己的生命清單，逐步實現他的探險夢想。他在清單裡列下了127個目標，他把這個清單稱為“生命清單”。
為了實現夢想，他成為了一個“追夢人”。他經歷了無數次探險和遠行，他成為了電影製片人、作家、演說家。他嘗試一切感興趣的東西，旅行、醫學、音樂、文學、自然。他攀登了世界上最高的十二座山脈，橫越十五條世界上最危險的河流,去過世界上幾乎每個國家,研究過二百六十個原始部落；他成為歷史上位探索世界最長的河流尼羅河的全長的第一人；他在超過140度的沙漠中倖存，因瘧疾和痢疾而身體虛弱，困在流沙中。他的人生活成了一個傳奇。
戈達德的生命清單體現的是一種磅礴的力量，目光無法到達的遠方，心靈卻能夠帶我們跨域千山萬水。
升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
應該如何生活？
85年的姑娘被叫阿姨，90年的小夥子說著自已老了.....越來越多的人都在感嘆自已人到中年卻一事無成，“人到中年不如狗”帶來的不僅是愁眉苦臉，還有是焦慮和絕望。
其實人生的所有疑惑幾乎可以濃縮成一個問題：我們到底應該如何生活？
《清單人生》中的這句話讓我最有感觸。
當下的生活總和我們理想中的存在距離，我們意識到了生活不能繼續下去，想要有所改變，卻又不知道如何改變。種種問題束縛著我們邁出改變的步子，其中最大的問題就是年齡，焦慮的中年人就是最真實的寫照。
“我已經三十歲了，我還能改變嗎？”
“我已經44歲了，還能找到工作嗎？”
《清單人生》 一書中63歲的主人公，她的人生還會有變化嗎? 答案是：會。
布里特·瑪麗已經是一個63歲的老太太，原本她的生活平靜卻安逸，可是丈夫出軌，離婚，他從家庭主婦變成了孤身一人。生活逼著她重新開始，40年沒工作的她重新踏上了工作崗位。
瑪麗有列清單的習慣，曾經的清單是單調、固執的代名詞，可是她勇敢掙脫了以前的生活，走出了曾經的舒適區，來到一個完全陌生 的環境中。她沒有被困難嚇倒，而是選擇從最熟悉的清單入手，賦予清單不一樣的意義，開啟了新生活。
一張清單，用對了地方，可以帶來人生的蝶變，這是我從瑪麗身上學到的奇蹟。
清單的力量
最近追了一部日劇《風平浪靜的閒暇》，我已經推薦了不止一次。在這部劇裡我還意外地發現了清單的力量。
女主人公小凪擺脫了繁忙的都市生活後，來到遠離都市的郊區開啟新生活。她發現自已沒有夢想，在小女孩小麗的提醒下，她開始列夢想清單。
思考了幾天後，她寫下了想開一個“自動洗衣+咖啡店”的夢想。隨後，寫計劃書、說服房東、尋找支持者...... 小凪身上湧出了前所未有的行動力和對生活的熱情。她發現她也是一個有夢想的人。
約翰·戈達德，1924年7月29日出生於美國猶他州鹽湖城。16歲時，他開始列出自己的生命清單，逐步實現他的探險夢想。他在清單裡列下了127個目標，他把這個清單稱為“生命清單”。
為了實現夢想，他成為了一個“追夢人”。他經歷了無數次探險和遠行，他成為了電影製片人、作家、演說家。他嘗試一切感興趣的東西，旅行、醫學、音樂、文學、自然。他攀登了世界上最高的十二座山脈，橫越十五條世界上最危險的河流,去過世界上幾乎每個國家,研究過二百六十個原始部落；他成為歷史上位探索世界最長的河流尼羅河的全長的第一人；他在超過140度的沙漠中倖存，因瘧疾和痢疾而身體虛弱，困在流沙中。他的人生活成了一個傳奇。
戈達德的生命清單體現的是一種磅礴的力量，目光無法到達的遠方，心靈卻能夠帶我們跨域千山萬水。
列一份清單
在生活中清單可以有各種不同的樣子，也可以帶來不一樣的感受。
愉悅事物清單：心情很喪的時候可以列一份愉悅事物清單。“愉悅事物清單”的概念是英國作家馬特·海格提出來的，她把讓她感到幸福、愉悅的事物列成了一個清單，每次心情不好的時候看看，內心就會獲得平靜和幸福。
學習清單：一份目標明晰的學習清單可以極大地提高學習的效率，甚至在列清單、打鉤的過程中，體會到學習的樂趣，把學習目標清晰化、可視化，學習的效率也會大大提高。
感恩清單：有一位心理學家說：“列一張感恩的清單，從此開始，它會改變你的認識。在你沒有這樣做之前，你的思想集中在你所沒有的東西上，你就會抱怨。”感恩清單裡可以記錄下生活中讓你感動的點點滴滴，然後你的心裡種下正能量的種子，讓笑容和愉悅慢慢填滿你的心。
還有各種各樣的清單，健康清單、效率清單、閱讀清單、觀影清單......選擇一張適合自已的清單，規劃生活，發現不一樣的人生，也許你會遇見世界上另一個自已。
升學壓力、就業壓力、婚戀壓力......現代社會的人越來越多的開始陷入到焦慮的黑色旋渦中，他們不甘於平庸卻又無法擺脫平庸，陷入了迷茫和困難中。
我也有過這樣的焦慮，30歲了，做著一成不變的工作，甚至沒有自已的時間去做喜歡的事情，想換一個工作，卻發現自已沒有和年輕人搏殺的競爭力，再加上種種生活壓力，彷彿活成了“套子裡”的人，往前往後都沒有退路。
應該如何生活？
85年的姑娘被叫阿姨，90年的小夥子說著自已老了.....越來越多的人都在感嘆自已人到中年卻一事無成，“人到中年不如狗”帶來的不僅是愁眉苦臉，還有是焦慮和絕望。
其實人生的所有疑惑幾乎可以濃縮成一個問題：我們到底應該如何生活？
《清單人生》中的這句話讓我最有感觸。
當下的生活總和我們理想中的存在距離，我們意識到了生活不能繼續下去，想要有所改變，卻又不知道如何改變。種種問題束縛著我們邁出改變的步子，其中最大的問題就是年齡，焦慮的中年人就是最真實的寫照。
“我已經三十歲了，我還能改變嗎？”
“我已經44歲了，還能找到工作嗎？”
《清單人生》 一書中63歲的主人公，她的人生還會有變化嗎? 答案是：會。
布里特·瑪麗已經是一個63歲的老太太，原本她的生活平靜卻安逸，可是丈夫出軌，離婚，他從家庭主婦變成了孤身一人。生活逼著她重新開始，40年沒工作的她重新踏上了工作崗位。
瑪麗有列清單的習慣，曾經的清單是單調、固執的代名詞，可是她勇敢掙脫了以前的生活，走出了曾經的舒適區，來到一個完全陌生 的環境中。她沒有被困難嚇倒，而是選擇從最熟悉的清單入手，賦予清單不一樣的意義，開啟了新生活。
一張清單，用對了地方，可以帶來人生的蝶變，這是我從瑪麗身上學到的奇蹟。
清單的力量
最近追了一部日劇《風平浪靜的閒暇》，我已經推薦了不止一次。在這部劇裡我還意外地發現了清單的力量。
女主人公小凪擺脫了繁忙的都市生活後，來到遠離都市的郊區開啟新生活。她發現自已沒有夢想，在小女孩小麗的提醒下，她開始列夢想清單。
思考了幾天後，她寫下了想開一個“自動洗衣+咖啡店”的夢想。隨後，寫計劃書、說服房東、尋找支持者...... 小凪身上湧出了前所未有的行動力和對生活的熱情。她發現她也是一個有夢想的人。
約翰·戈達德，1924年7月29日出生於美國猶他州鹽湖城。16歲時，他開始列出自己的生命清單，逐步實現他的探險夢想。他在清單裡列下了127個目標，他把這個清單稱為“生命清單”。
為了實現夢想，他成為了一個“追夢人”。他經歷了無數次探險和遠行，他成為了電影製片人、作家、演說家。他嘗試一切感興趣的東西，旅行、醫學、音樂、文學、自然。他攀登了世界上最高的十二座山脈，橫越十五條世界上最危險的河流,去過世界上幾乎每個國家,研究過二百六十個原始部落；他成為歷史上位探索世界最長的河流尼羅河的全長的第一人；他在超過140度的沙漠中倖存，因瘧疾和痢疾而身體虛弱，困在流沙中。他的人生活成了一個傳奇。
戈達德的生命清單體現的是一種磅礴的力量，目光無法到達的遠方，心靈卻能夠帶我們跨域千山萬水。
列一份清單
在生活中清單可以有各種不同的樣子，也可以帶來不一樣的感受。
愉悅事物清單：心情很喪的時候可以列一份愉悅事物清單。“愉悅事物清單”的概念是英國作家馬特·海格提出來的，她把讓她感到幸福、愉悅的事物列成了一個清單，每次心情不好的時候看看，內心就會獲得平靜和幸福。
學習清單：一份目標明晰的學習清單可以極大地提高學習的效率，甚至在列清單、打鉤的過程中，體會到學習的樂趣，把學習目標清晰化、可視化，學習的效率也會大大提高。
感恩清單：有一位心理學家說：“列一張感恩的清單，從此開始，它會改變你的認識。在你沒有這樣做之前，你的思想集中在你所沒有的東西上，你就會抱怨。”感恩清單裡可以記錄下生活中讓你感動的點點滴滴，然後你的心裡種下正能量的種子，讓笑容和愉悅慢慢填滿你的心。
還有各種各樣的清單，健康清單、效率清單、閱讀清單、觀影清單......選擇一張適合自已的清單，規劃生活，發現不一樣的人生，也許你會遇見世界上另一個自已。