生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
總之，心態很關鍵，自我調整很重要。
2.煩惱是自找的，快樂亦然
美國前第一夫人米歇爾，和很多家庭主婦一樣，有段時間，總是在等忙碌的奧巴馬回來和孩子們睡前擁抱，等他和自己共度晚餐。
可，等待是煎熬的。
後來，她為自己和孩子制定了新的規矩和作息，她對女兒們說：“我們不等爸爸，是爸爸要趕上我們。”
她不想讓女兒們覺得，生活必須要等男人回家才開始。
永遠不要試圖將自己的快樂建立在對別人的期待中，期望越多，煩惱就會越多。
爸爸到點回不來，我們就先吃飯。
爸爸沒時間陪你們玩，媽媽也可以。
沒有爸爸的時間裡，我們仍然可以做很多有趣的事。
原先，我也每天數著點鐘等老公回家。感覺他回來了，家務就有人分擔了，孩子就有人幫忙帶了，也有人可以說說話了。可實際上，這個過程特別的難熬。還不如該做什麼就做什麼，能到點回來最好，回不來我也坦然。
有一點想說的是，並不是所有的爸爸都是豬隊友，只要不能按時回來就是喪偶式家庭。很多爸爸的缺席，也是因為身不由己。你在家有多累，他在外面就有多累。
而你的期待，讓自己焦灼，也給對方壓力。所以，放鬆點，少些期待，對彼此都是一種寬慰。
把自己的生活安排好，與其在等待中消磨自己，不如在一個個尋常的日子裡保持精進。
再忙，柴米油鹽之餘也要擠出一些時間去追尋你的詩和遠方。慢慢地你就會發現，你所熱愛的事情，不僅僅是平淡生活的調節劑，更是你重燃小宇宙的能量源泉。
健身、瑜伽、看書、寫作…...這些都是可以利用碎片時間去做的。培養一個小愛好，你就會感到生活一下子變得明朗了，心裡不慌了，成就感也來了，一切都在向好的方向發展。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
總之，心態很關鍵，自我調整很重要。
2.煩惱是自找的，快樂亦然
美國前第一夫人米歇爾，和很多家庭主婦一樣，有段時間，總是在等忙碌的奧巴馬回來和孩子們睡前擁抱，等他和自己共度晚餐。
可，等待是煎熬的。
後來，她為自己和孩子制定了新的規矩和作息，她對女兒們說：“我們不等爸爸，是爸爸要趕上我們。”
她不想讓女兒們覺得，生活必須要等男人回家才開始。
永遠不要試圖將自己的快樂建立在對別人的期待中，期望越多，煩惱就會越多。
爸爸到點回不來，我們就先吃飯。
爸爸沒時間陪你們玩，媽媽也可以。
沒有爸爸的時間裡，我們仍然可以做很多有趣的事。
原先，我也每天數著點鐘等老公回家。感覺他回來了，家務就有人分擔了，孩子就有人幫忙帶了，也有人可以說說話了。可實際上，這個過程特別的難熬。還不如該做什麼就做什麼，能到點回來最好，回不來我也坦然。
有一點想說的是，並不是所有的爸爸都是豬隊友，只要不能按時回來就是喪偶式家庭。很多爸爸的缺席，也是因為身不由己。你在家有多累，他在外面就有多累。
而你的期待，讓自己焦灼，也給對方壓力。所以，放鬆點，少些期待，對彼此都是一種寬慰。
把自己的生活安排好，與其在等待中消磨自己，不如在一個個尋常的日子裡保持精進。
再忙，柴米油鹽之餘也要擠出一些時間去追尋你的詩和遠方。慢慢地你就會發現，你所熱愛的事情，不僅僅是平淡生活的調節劑，更是你重燃小宇宙的能量源泉。
健身、瑜伽、看書、寫作…...這些都是可以利用碎片時間去做的。培養一個小愛好，你就會感到生活一下子變得明朗了，心裡不慌了，成就感也來了，一切都在向好的方向發展。
3.保持精進，生活才更有底氣
無論誰，無論到了什麼年紀，無論處於何種生活，都應該一直保持精進。
老實說，很長的一段時間裡，我最糾結和困惑的一件事，就是未來將何去何從。
只做好一名主婦，這不是我想要的。我理想的狀態是在可以照顧家庭的同時，仍然有自己努力的方向。
之前，除了應付各種考試，我並沒有閱讀的習慣。漸漸地，我發現看書是和目前的生活最沒有衝突的一種方式。
它不需要整塊的時間，陪孩子看動畫片的功夫，就能看個一章半節；
它不需要特定的地點，飯桌、沙發、床，都能成為我的書桌；
它不需要有人陪，只要自己能勻出一星半點的時間，根本不用遷就任何人。
慢慢地，從一兩百字的讀後感，流水賬似的日記，心血來潮地幾句小詩，到上千字的文章，我發現我也能寫點東西。寫作的時候，從生活中短暫的抽離，對思緒的重新整理，在敲打鍵盤時才會有的深度思考，都讓我覺得特別美好，特別有吸引力。
同時，感謝互聯網時代，讓我在精神上得到滿足的同時，又重新有了收入。
《妻子的浪漫旅行》中，包文婧始終有一個經濟不獨立的自卑心結。老實說，做了全職媽媽後，這種自卑我也有。它來源於突然間沒了經濟來源的不安全感，以及對家庭財務話語權的降低。不管是因為整個社會對全職主婦的認可度還沒有那麼高，還是我自己太過敏感，總之，自卑在很長一段時間是造成我抑鬱的主要原因。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
總之，心態很關鍵，自我調整很重要。
2.煩惱是自找的，快樂亦然
美國前第一夫人米歇爾，和很多家庭主婦一樣，有段時間，總是在等忙碌的奧巴馬回來和孩子們睡前擁抱，等他和自己共度晚餐。
可，等待是煎熬的。
後來，她為自己和孩子制定了新的規矩和作息，她對女兒們說：“我們不等爸爸，是爸爸要趕上我們。”
她不想讓女兒們覺得，生活必須要等男人回家才開始。
永遠不要試圖將自己的快樂建立在對別人的期待中，期望越多，煩惱就會越多。
爸爸到點回不來，我們就先吃飯。
爸爸沒時間陪你們玩，媽媽也可以。
沒有爸爸的時間裡，我們仍然可以做很多有趣的事。
原先，我也每天數著點鐘等老公回家。感覺他回來了，家務就有人分擔了，孩子就有人幫忙帶了，也有人可以說說話了。可實際上，這個過程特別的難熬。還不如該做什麼就做什麼，能到點回來最好，回不來我也坦然。
有一點想說的是，並不是所有的爸爸都是豬隊友，只要不能按時回來就是喪偶式家庭。很多爸爸的缺席，也是因為身不由己。你在家有多累，他在外面就有多累。
而你的期待，讓自己焦灼，也給對方壓力。所以，放鬆點，少些期待，對彼此都是一種寬慰。
把自己的生活安排好，與其在等待中消磨自己，不如在一個個尋常的日子裡保持精進。
再忙，柴米油鹽之餘也要擠出一些時間去追尋你的詩和遠方。慢慢地你就會發現，你所熱愛的事情，不僅僅是平淡生活的調節劑，更是你重燃小宇宙的能量源泉。
健身、瑜伽、看書、寫作…...這些都是可以利用碎片時間去做的。培養一個小愛好，你就會感到生活一下子變得明朗了，心裡不慌了，成就感也來了，一切都在向好的方向發展。
3.保持精進，生活才更有底氣
無論誰，無論到了什麼年紀，無論處於何種生活，都應該一直保持精進。
老實說，很長的一段時間裡，我最糾結和困惑的一件事，就是未來將何去何從。
只做好一名主婦，這不是我想要的。我理想的狀態是在可以照顧家庭的同時，仍然有自己努力的方向。
之前，除了應付各種考試，我並沒有閱讀的習慣。漸漸地，我發現看書是和目前的生活最沒有衝突的一種方式。
它不需要整塊的時間，陪孩子看動畫片的功夫，就能看個一章半節；
它不需要特定的地點，飯桌、沙發、床，都能成為我的書桌；
它不需要有人陪，只要自己能勻出一星半點的時間，根本不用遷就任何人。
慢慢地，從一兩百字的讀後感，流水賬似的日記，心血來潮地幾句小詩，到上千字的文章，我發現我也能寫點東西。寫作的時候，從生活中短暫的抽離，對思緒的重新整理，在敲打鍵盤時才會有的深度思考，都讓我覺得特別美好，特別有吸引力。
同時，感謝互聯網時代，讓我在精神上得到滿足的同時，又重新有了收入。
《妻子的浪漫旅行》中，包文婧始終有一個經濟不獨立的自卑心結。老實說，做了全職媽媽後，這種自卑我也有。它來源於突然間沒了經濟來源的不安全感，以及對家庭財務話語權的降低。不管是因為整個社會對全職主婦的認可度還沒有那麼高，還是我自己太過敏感，總之，自卑在很長一段時間是造成我抑鬱的主要原因。
是寫作，讓我看到了希望。
辭職之前，我只是按部就班的上班，對保持精進還沒有那麼深的體會。而現在的生活狀態，讓我覺得時刻保持向上的精神頭，時刻不忘充實自己，真得可以改變自己，改變生活。
4.在你的生命排行榜中，自己應該永居第一
前段時間，papi醬在綜藝節目中說出了一個獨立女性人生最重要排行榜。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
總之，心態很關鍵，自我調整很重要。
2.煩惱是自找的，快樂亦然
美國前第一夫人米歇爾，和很多家庭主婦一樣，有段時間，總是在等忙碌的奧巴馬回來和孩子們睡前擁抱，等他和自己共度晚餐。
可，等待是煎熬的。
後來，她為自己和孩子制定了新的規矩和作息，她對女兒們說：“我們不等爸爸，是爸爸要趕上我們。”
她不想讓女兒們覺得，生活必須要等男人回家才開始。
永遠不要試圖將自己的快樂建立在對別人的期待中，期望越多，煩惱就會越多。
爸爸到點回不來，我們就先吃飯。
爸爸沒時間陪你們玩，媽媽也可以。
沒有爸爸的時間裡，我們仍然可以做很多有趣的事。
原先，我也每天數著點鐘等老公回家。感覺他回來了，家務就有人分擔了，孩子就有人幫忙帶了，也有人可以說說話了。可實際上，這個過程特別的難熬。還不如該做什麼就做什麼，能到點回來最好，回不來我也坦然。
有一點想說的是，並不是所有的爸爸都是豬隊友，只要不能按時回來就是喪偶式家庭。很多爸爸的缺席，也是因為身不由己。你在家有多累，他在外面就有多累。
而你的期待，讓自己焦灼，也給對方壓力。所以，放鬆點，少些期待，對彼此都是一種寬慰。
把自己的生活安排好，與其在等待中消磨自己，不如在一個個尋常的日子裡保持精進。
再忙，柴米油鹽之餘也要擠出一些時間去追尋你的詩和遠方。慢慢地你就會發現，你所熱愛的事情，不僅僅是平淡生活的調節劑，更是你重燃小宇宙的能量源泉。
健身、瑜伽、看書、寫作…...這些都是可以利用碎片時間去做的。培養一個小愛好，你就會感到生活一下子變得明朗了，心裡不慌了，成就感也來了，一切都在向好的方向發展。
3.保持精進，生活才更有底氣
無論誰，無論到了什麼年紀，無論處於何種生活，都應該一直保持精進。
老實說，很長的一段時間裡，我最糾結和困惑的一件事，就是未來將何去何從。
只做好一名主婦，這不是我想要的。我理想的狀態是在可以照顧家庭的同時，仍然有自己努力的方向。
之前，除了應付各種考試，我並沒有閱讀的習慣。漸漸地，我發現看書是和目前的生活最沒有衝突的一種方式。
它不需要整塊的時間，陪孩子看動畫片的功夫，就能看個一章半節；
它不需要特定的地點，飯桌、沙發、床，都能成為我的書桌；
它不需要有人陪，只要自己能勻出一星半點的時間，根本不用遷就任何人。
慢慢地，從一兩百字的讀後感，流水賬似的日記，心血來潮地幾句小詩，到上千字的文章，我發現我也能寫點東西。寫作的時候，從生活中短暫的抽離，對思緒的重新整理，在敲打鍵盤時才會有的深度思考，都讓我覺得特別美好，特別有吸引力。
同時，感謝互聯網時代，讓我在精神上得到滿足的同時，又重新有了收入。
《妻子的浪漫旅行》中，包文婧始終有一個經濟不獨立的自卑心結。老實說，做了全職媽媽後，這種自卑我也有。它來源於突然間沒了經濟來源的不安全感，以及對家庭財務話語權的降低。不管是因為整個社會對全職主婦的認可度還沒有那麼高，還是我自己太過敏感，總之，自卑在很長一段時間是造成我抑鬱的主要原因。
是寫作，讓我看到了希望。
辭職之前，我只是按部就班的上班，對保持精進還沒有那麼深的體會。而現在的生活狀態，讓我覺得時刻保持向上的精神頭，時刻不忘充實自己，真得可以改變自己，改變生活。
4.在你的生命排行榜中，自己應該永居第一
前段時間，papi醬在綜藝節目中說出了一個獨立女性人生最重要排行榜。
讓很多人意外的是，在這個排行榜中自己排位第一，接著是伴侶、孩子和父母。
對此，我深以為然。
剛開始做全職媽媽時，無論什麼時候，我都是把自己放在最後。吃飯，先喂完孩子，自己再吃；早上起來，來不及洗漱，就衝到廚房燒開水、做早餐；晚上，看著孩子們都睡著了，我才能放心去睡……
這樣的結果是，經常吃冷飯，作出了胃病；習慣性便祕，造成直腸脫垂；睡眠不足，長期休息不夠，引起脫髮和各種小肌瘤，還特別容易感冒。
講真，真得很怕得病，其實是不敢生病，就算感冒兩天，家裡都有點玩不轉。
更怕生大病，怎麼忍心讓近70歲的父母來照顧我，同時又幫我帶孩子。
不錯，就是從這一點出發，我開始好好對待自己。我開始注意飲食，每天抽出時間健身，為了保證充足的睡眠，逐漸調整孩子們的生物鐘，到點就關燈睡覺。
對自己好一點，其實和做其他事是一樣的，只要上點心，就能做得到。
連把自己排第一位，都是出於責任心，有些人可能覺得人到中年真得好慘，或者覺得全職媽媽很慘。但其實，假如非要用一種標籤去定義的話，那應該沒有誰，人生沒有哪個階段是不慘的。
任何一種生活都有與之相對應的正確的打開方式。雖然每種生活的打開方式不同，但都有一個統一的規律。
那就是，讓自己成為生活的主人，而不是被生活所禁錮和支配。
生完老二後，我正式開始了全職媽媽生涯。
如今，小的已經幼兒園中班，大的也六年級了。回想獨自帶娃的這幾年，百感交集，幸福與辛苦並存，快樂與鬱悶相伴。新的生活方式曾令我抓狂，但強烈的求生欲逼迫我不斷地和生活磨合，不斷地進行自我調整。整個過程中，我逐漸領悟出下面四個人生真相。
1.有怨氣就別做，做了就別怨。
一個媽媽曾和我講過她的故事，她也是獨自帶倆孩子，每天晚上等孩子們都睡了，就開始拖地、打掃衛生，她說白天孩子一直玩，剛收拾好，不一會兒就又亂了，所以只好放在晚上搞。
可是，有段時間，她總是一邊拖地一邊哭。別人家的燈都熄了，唯獨她家還燈火通明。家裡的人都睡了，唯獨她還在客廳沒完沒了的忙。有兩回，她抱著1歲多的小兒子在陽臺上站了很久，真得很想跳下去。
對全職媽媽來說，累到生無可戀，是很經常的事。不是矯情，而是那掃不淨的一地雞毛，沒完沒了的突發狀況，總有那麼一瞬間會猝不及防地使人徹底崩盤。
我也有過深夜裡在陽臺上捂嘴大哭的經歷，可漸漸地，我學會了如何討好自己。
特別累、有怨氣的時候就乾脆啥也不做。飯後的一池子碗筷，臨睡前的一地玩具（通常是讓孩子自己整理，不過也有耍賴的時候），旅遊回來的大箱小包……心情還好，就一鼓作氣幹完，太累的話，就先歇會兒。總之，三個字，看心情。
帶著怨氣幹活，越做就會越覺得委屈，越覺得累。不如停下來，等這波情緒過去了，再做，如此便會覺得一切都還好，都不是那麼糟。
做了，就別抱怨。千萬別苦也吃了，還自己找氣受。
有人覺得：“我幹了那麼多，發幾句牢騷還不行嗎？”
是的，最好別發。
- 夫妻間有多少矛盾就是起於一兩句小抱怨。
- 受情緒影響，效率立刻降低，可還有那麼多的事等著去做呢。
- 充滿怨氣的氛圍對孩子有什麼影響，不好說，但可以確定是，一定不會有正向的影響。
- 生氣真能氣出病。嘴上不抱怨，心裡也別糾結。能做就做，不能做就歇歇，做完就翻篇，時刻提醒自己向陽而生。
總之，心態很關鍵，自我調整很重要。
2.煩惱是自找的，快樂亦然
美國前第一夫人米歇爾，和很多家庭主婦一樣，有段時間，總是在等忙碌的奧巴馬回來和孩子們睡前擁抱，等他和自己共度晚餐。
可，等待是煎熬的。
後來，她為自己和孩子制定了新的規矩和作息，她對女兒們說：“我們不等爸爸，是爸爸要趕上我們。”
她不想讓女兒們覺得，生活必須要等男人回家才開始。
永遠不要試圖將自己的快樂建立在對別人的期待中，期望越多，煩惱就會越多。
爸爸到點回不來，我們就先吃飯。
爸爸沒時間陪你們玩，媽媽也可以。
沒有爸爸的時間裡，我們仍然可以做很多有趣的事。
原先，我也每天數著點鐘等老公回家。感覺他回來了，家務就有人分擔了，孩子就有人幫忙帶了，也有人可以說說話了。可實際上，這個過程特別的難熬。還不如該做什麼就做什麼，能到點回來最好，回不來我也坦然。
有一點想說的是，並不是所有的爸爸都是豬隊友，只要不能按時回來就是喪偶式家庭。很多爸爸的缺席，也是因為身不由己。你在家有多累，他在外面就有多累。
而你的期待，讓自己焦灼，也給對方壓力。所以，放鬆點，少些期待，對彼此都是一種寬慰。
把自己的生活安排好，與其在等待中消磨自己，不如在一個個尋常的日子裡保持精進。
再忙，柴米油鹽之餘也要擠出一些時間去追尋你的詩和遠方。慢慢地你就會發現，你所熱愛的事情，不僅僅是平淡生活的調節劑，更是你重燃小宇宙的能量源泉。
健身、瑜伽、看書、寫作…...這些都是可以利用碎片時間去做的。培養一個小愛好，你就會感到生活一下子變得明朗了，心裡不慌了，成就感也來了，一切都在向好的方向發展。
3.保持精進，生活才更有底氣
無論誰，無論到了什麼年紀，無論處於何種生活，都應該一直保持精進。
老實說，很長的一段時間裡，我最糾結和困惑的一件事，就是未來將何去何從。
只做好一名主婦，這不是我想要的。我理想的狀態是在可以照顧家庭的同時，仍然有自己努力的方向。
之前，除了應付各種考試，我並沒有閱讀的習慣。漸漸地，我發現看書是和目前的生活最沒有衝突的一種方式。
它不需要整塊的時間，陪孩子看動畫片的功夫，就能看個一章半節；
它不需要特定的地點，飯桌、沙發、床，都能成為我的書桌；
它不需要有人陪，只要自己能勻出一星半點的時間，根本不用遷就任何人。
慢慢地，從一兩百字的讀後感，流水賬似的日記，心血來潮地幾句小詩，到上千字的文章，我發現我也能寫點東西。寫作的時候，從生活中短暫的抽離，對思緒的重新整理，在敲打鍵盤時才會有的深度思考，都讓我覺得特別美好，特別有吸引力。
同時，感謝互聯網時代，讓我在精神上得到滿足的同時，又重新有了收入。
《妻子的浪漫旅行》中，包文婧始終有一個經濟不獨立的自卑心結。老實說，做了全職媽媽後，這種自卑我也有。它來源於突然間沒了經濟來源的不安全感，以及對家庭財務話語權的降低。不管是因為整個社會對全職主婦的認可度還沒有那麼高，還是我自己太過敏感，總之，自卑在很長一段時間是造成我抑鬱的主要原因。
是寫作，讓我看到了希望。
辭職之前，我只是按部就班的上班，對保持精進還沒有那麼深的體會。而現在的生活狀態，讓我覺得時刻保持向上的精神頭，時刻不忘充實自己，真得可以改變自己，改變生活。
4.在你的生命排行榜中，自己應該永居第一
前段時間，papi醬在綜藝節目中說出了一個獨立女性人生最重要排行榜。
讓很多人意外的是，在這個排行榜中自己排位第一，接著是伴侶、孩子和父母。
對此，我深以為然。
剛開始做全職媽媽時，無論什麼時候，我都是把自己放在最後。吃飯，先喂完孩子，自己再吃；早上起來，來不及洗漱，就衝到廚房燒開水、做早餐；晚上，看著孩子們都睡著了，我才能放心去睡……
這樣的結果是，經常吃冷飯，作出了胃病；習慣性便祕，造成直腸脫垂；睡眠不足，長期休息不夠，引起脫髮和各種小肌瘤，還特別容易感冒。
講真，真得很怕得病，其實是不敢生病，就算感冒兩天，家裡都有點玩不轉。
更怕生大病，怎麼忍心讓近70歲的父母來照顧我，同時又幫我帶孩子。
不錯，就是從這一點出發，我開始好好對待自己。我開始注意飲食，每天抽出時間健身，為了保證充足的睡眠，逐漸調整孩子們的生物鐘，到點就關燈睡覺。
對自己好一點，其實和做其他事是一樣的，只要上點心，就能做得到。
連把自己排第一位，都是出於責任心，有些人可能覺得人到中年真得好慘，或者覺得全職媽媽很慘。但其實，假如非要用一種標籤去定義的話，那應該沒有誰，人生沒有哪個階段是不慘的。
任何一種生活都有與之相對應的正確的打開方式。雖然每種生活的打開方式不同，但都有一個統一的規律。
那就是，讓自己成為生活的主人，而不是被生活所禁錮和支配。
不要被某種標籤所限制，也不要自己給自己貼上標籤，在與生活的不斷磨合中，找出適合自己，讓自己更加愉悅、更加從容的方式才是生命中最重要的內容。
生活是人生最好的修煉場，在其中，我們經歷，懂得，成長，不逃避，也不苟且，永遠向上，永遠心存希望。最終，我們一定能成為更好的自己。