秦嵐說上鏡好看的人都瘦到像鬼？對少女感的苛求不如對成熟美的接受

所謂的“上鏡臉”到底是什麼樣子呢？秦嵐告訴你鏡頭的裡的“神顏”其實現實中“瘦的像鬼”，面臨“年齡”瓶頸的她對於時光留下的“痕跡”一直抱著順其自然的態度，這種坦然承認變老的心態芭姐真的瑞思拜！

“凍齡”女神們的出現讓大眾驚訝感嘆的同時也開始聚焦她們出現的原因，除了自身的保養有方，也有市場需求的原因，畢竟國內苛刻的審美“要求”你即使年近40也不能出現“褶子”，中年女演員的戲路被限制到要始終保持“少女感”，難道經歷歲月沉澱的成熟魅力不是美的一種嗎？秦嵐的訪談中也說出了這種困惑。

以及上鏡好看的明星，生活中已經瘦到“像鬼”，看起來其實是不健康的，而生活中看起來又美又瘦的人，上鏡之後就“胖一圈”。

為了在鏡頭前呈現最好效果而“過度”瘦身已經是屢見不鮮的“舊聞”了，首當其衝的就有不吃飯被爸爸訓卻委屈掉淚的鄭爽，“如果觀眾喜歡（瘦）的話，我沒什麼不可以做的。” 一想到鄭爽，第一時間出現的關鍵詞就是瘦，但儘管如此她還是擔心大家因為體型不喜歡她。

除了體型，為了抗住超清的鏡頭，面部保養更是不能缺少的，不論是為了好看還是出於對的起觀眾的想法，女星們都會做好精緻的護膚工作，秦嵐也坦言自己會用醫美，比如激光，來修護肌膚，這只是正常的手段，和每天的基礎護膚一樣，其實不用太過“妖魔化”這些手段。

其實中年女演員因為豐富的人生閱歷更能演繹真實的情感，但遺憾的是目前國內的影視市場瞄準的還是女性的“少女感”，也難怪前面網友們腦洞版的《淑女的品格》會讓大家引起極大的興趣。反觀於國外，就像秦嵐舉例的梅麗爾·斯特里普，再度獲得奧斯卡最佳女主角的時候已經63歲“高齡”了，直到現在她還活躍在各大屏幕上，她臉上的皺紋和鬆弛都是她的故事，我們也不會因為她老去的外表而否定她發光的人格魅力。

正如秦嵐所期盼的，希望總有一天不論是中國還是外國，都能更有包容性的接受審美的多元化，女性的魅力不止青春甜美的樣子，不同年齡段都有吸引人的魅力，不管是“凍齡女神”還是自然老去的面孔，都值得被喜愛和尊重。

愛自己更重要

這些“投資”必不可少

好肌膚讓你更自信

不可否認的是外貌是我們給人最直觀的印象，不說取悅他人，單是看著鏡子裡乾淨好看的自己，心情也會不自覺地變好，更不用說由此提升的自信心了。皮膚作為上妝的“地基”是值得我們好好護理的。

除了基礎的水乳，我們還能根據膚況的變化情況選擇不同功能的精華，讓肌膚即使在換季期也有穩定良好的狀態。

江湖”小棕瓶“有名就是因為它真的很好用！運用雅詩蘭黛的專利核心修護科技ChronoluxCB™，擁有直達肌底的超強修護力，還能穩定肌膚狀態，使其恢復柔嫩質感。

Estee Lauder雅詩蘭黛

特潤修護肌透精華露

￥850/50mL

乳液質地的精華，延展性也特別好，比較容易吸收，不會給皮膚造成負擔。特別添加的靈芝成分能在修護肌膚的基礎上強韌肌底，使用後還有明顯的鎮定消炎功效，味道也特別好聞！

Origins悅木之源

靈芝煥能好底子精華素

￥680/50mL

質地特別清透的一款精華，同時注入品牌靈魂成分——神奇活性精萃Miracle Broth™，配合獨有的酸橙茶精華，幫助肌膚內部建立水潤平衡的“迷你生態環境”，讓肌膚恢復飽滿彈嫩的好狀態！

La Mer海藍之謎

賦活保溼精華露

￥1900/30mL

還有面膜這個不論是急救還是日常護理都很好用的“神器”，乾燥能用補水款，敏感能用修護款，角質層厚還能用清潔款，一千個人有一千選擇！有條件的仙女們還能去美容院做肌膚的定期護理，來一次深層的修護保養。

這款修護面膜能給予肌膚出色緊緻體驗，質地就像天鵝絨般柔軟綿滑，是會讓人愛上敷面膜的觸感，配方中的紅茶發酵物是幫助肌膚抵禦外界汙染的絕佳成分，使用後能感受到肌膚更順滑，同時光澤也有提升。

Fresh馥蕾詩

紅茶凝時修護面膜

￥780/100mL

富含深海生物萃取物的面膜，特別添加的尿囊素能直接作用於角蛋白，促進角質層的水合能力，增強肌膚鎖水能力，使用後能明顯感覺到肌膚變得十分水潤。

La Estephe瑞斯美

植物纖維深海水母精華面膜

￥368/6片

運動不只為了塑身

要塑身就會想到運動，尤其是減肥期運動後的大汗淋漓，彷彿是自己努力的勳章。但運動的功能可不只有減肥，它還能減壓！芭姐特別喜歡運動後的暢快感，感覺身體都變得輕盈了，大腦也清明起來，好像之前纏繞的煩惱也並不是很棘手了呢！

這是因為運動中我們的大腦會分泌多巴胺和內啡肽，這兩種激素都能排解我們的壓力和壞情緒，讓我們覺得愉悅和放鬆。

還有運動更重要的就是能讓我們的身體保持健康與活力，“身體是革命的本錢”這句話大家都聽倦了吧，另外運動能幫助我們加快新陳代謝，皮膚的狀態也會變好哦！

心態“樂天”沒什麼不好

樂觀的心態同樣能讓我們積極面對生活，比如秦嵐面對年齡增長的問題就坦然又平靜，這種平和也讓她身上多了恬靜溫柔的氣質。

歸根結底我們要熱愛自己，即使知道你不是一個完美的人也不會因此感到自卑和難過，我接受我的全部，包括我的瑕疵，我不會因為別人的評價就失去自信，相反，要堅信，你超棒der！

享受自己的增長的年齡！那是你熱愛生活的證據！

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