2017
清明
燕子來時新社，梨花落後清明。
—— 晏殊《破陣子·春景》
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清明節又叫踏青節，是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子 。中華民族傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。
清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。晉文公把寒食節的後一天定為清明節。在山西大部分地區是在清明節前一天過寒食節；榆社縣等地是在清明節前兩天過寒食節；垣曲縣還講究清明節前一天為寒食節，前二天為小寒食。
清明節與端午節、春節、中秋節並稱為中國四大傳統節日。2006年5月20日，中國文化部申報的清明節經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
清明習俗
放風箏
放風箏也是清明時節人們所喜愛的活動，風箏放上藍天后，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。
掃墓
清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”。
插柳
據說，插柳的風俗，也是為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏的。古時，人們還引以辟邪作用。
鬥雞
古代清明盛行鬥雞遊戲，鬥雞由清明開始，鬥到夏至為止。
拔河
發明於春秋後期，開始盛行於軍中，後來流傳於民間。
盪鞦韆
盪鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。
踏青
又叫春遊。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。
植樹
清明前後，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。
衣 食 住 行
清明時節的著衣，開始除去冬裝，輕裝外出。清明時節，人們往往容易衣著單薄，遇上陰雨綿綿的天氣，就應及時添衣，防止受寒、淋雨。外出要隨帶雨具，防止淋雨而感冒。晴天外出和運動易於出汗，出汗後要及時換農，保持溫暖乾燥。
清明推薦美食：油炸撒子、蒸餅、清明糰子
清明時節，風比較乾燥，加上人體內肝火旺盛，內外相結合，就容易出現口乾、鼻乾等症狀，在外出時，除了保暖，還要多飲水。飲食方面，以平肝補腎潤肺為主，以健脾扶陽祛溼為食養原則，姜、蔥、韭菜宜適度進食，要避免吃燥性、刺激性食物如羊肉、辣椒等，多吃新鮮上市的果蔬。
風和日麗，鶯飛草長，柳綠桃紅，生機勃勃，約上好友家人出門散散心旅旅遊，讓心情美麗疲憊消除，或者在家中睡睡覺，如春日般抖擻精神。
清明
清明，清清明明銘記，明明白白鐫刻，使人耳目一清，春天輕裹被、薄衫，看清世間萬物的美麗。清明，神智日日清明，提點我們記住逝去的，已故的親人，或是那些鐫刻著的記憶。
編輯：王曉萍
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