'自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩'

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

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沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

肥腸,尖椒,大蒜,植物油,料酒,醬油,水澱粉,胡椒粉,精鹽,味精

/做法/

1.滷好的肥腸切好段裝盤備用。 然後將辣椒切成菱形塊、大蒜生薑切成薄片。

2.然後準備一口鍋,倒入適量的油,將油燒熱後把準備好的薑片蒜片放入鍋中,在放入少許的小米辣。

3.炒出香味後,把準備好的肥腸倒入鍋中,大火爆炒至出油。

4.等肥腸出油後放入尖椒,翻炒均勻後倒生抽,兩滴醋,放入少許雞精或味精。

5.翻炒至辣椒微微起虎皮,關火。出鍋,裝盤。

番茄燉牛腩

"

沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

肥腸,尖椒,大蒜,植物油,料酒,醬油,水澱粉,胡椒粉,精鹽,味精

/做法/

1.滷好的肥腸切好段裝盤備用。 然後將辣椒切成菱形塊、大蒜生薑切成薄片。

2.然後準備一口鍋,倒入適量的油,將油燒熱後把準備好的薑片蒜片放入鍋中,在放入少許的小米辣。

3.炒出香味後,把準備好的肥腸倒入鍋中,大火爆炒至出油。

4.等肥腸出油後放入尖椒,翻炒均勻後倒生抽,兩滴醋,放入少許雞精或味精。

5.翻炒至辣椒微微起虎皮,關火。出鍋,裝盤。

番茄燉牛腩

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

白蘿蔔,大蔥,生薑片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香葉,牛腩,大蒜,炸豆條,幹辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽

/做法/

1.牛腩冷水飛水,番茄切塊備用,鑄鐵鍋中加少許油,爆香姜蒜。

2.放入飛過水的牛腩烹少許料酒炒一下,同時加入生抽再炒片刻。

3.加入番茄一起炒。

4.等番茄出汁加八角,香葉,冰糖,辣椒,胡椒粉,蠔油調味。

5.蓋上蓋子轉小火燜2小時即可。

尖椒炒平菇

"

沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

肥腸,尖椒,大蒜,植物油,料酒,醬油,水澱粉,胡椒粉,精鹽,味精

/做法/

1.滷好的肥腸切好段裝盤備用。 然後將辣椒切成菱形塊、大蒜生薑切成薄片。

2.然後準備一口鍋,倒入適量的油,將油燒熱後把準備好的薑片蒜片放入鍋中,在放入少許的小米辣。

3.炒出香味後,把準備好的肥腸倒入鍋中,大火爆炒至出油。

4.等肥腸出油後放入尖椒,翻炒均勻後倒生抽,兩滴醋,放入少許雞精或味精。

5.翻炒至辣椒微微起虎皮,關火。出鍋,裝盤。

番茄燉牛腩

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

白蘿蔔,大蔥,生薑片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香葉,牛腩,大蒜,炸豆條,幹辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽

/做法/

1.牛腩冷水飛水,番茄切塊備用,鑄鐵鍋中加少許油,爆香姜蒜。

2.放入飛過水的牛腩烹少許料酒炒一下,同時加入生抽再炒片刻。

3.加入番茄一起炒。

4.等番茄出汁加八角,香葉,冰糖,辣椒,胡椒粉,蠔油調味。

5.蓋上蓋子轉小火燜2小時即可。

尖椒炒平菇

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

平菇,油,鹽,五花肉,胡蘿蔔,尖椒,海鮮醬油,水澱粉

/做法/

1.清洗平菇,撕成小塊。

2.燒熱水焯平菇,焯5分鐘就可撈出。這是尖椒炒平菇的關鍵3.步驟之一,能夠將這道菜中的平菇炒的水嫩。

4.切些胡蘿蔔片,五花肉片,尖椒切塊備用。

5.鍋中放入底油,先放五花肉煸炒出油。

6.倒入平菇,鹽,醬油繼續翻炒。

7.加入胡蘿蔔片後,繼續炒。

8.待胡蘿蔔片炒軟後,再放入尖椒,繼續翻炒。

9.最後澱粉收汁出鍋。

清炒蘆筍

"

沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

肥腸,尖椒,大蒜,植物油,料酒,醬油,水澱粉,胡椒粉,精鹽,味精

/做法/

1.滷好的肥腸切好段裝盤備用。 然後將辣椒切成菱形塊、大蒜生薑切成薄片。

2.然後準備一口鍋,倒入適量的油,將油燒熱後把準備好的薑片蒜片放入鍋中,在放入少許的小米辣。

3.炒出香味後,把準備好的肥腸倒入鍋中,大火爆炒至出油。

4.等肥腸出油後放入尖椒,翻炒均勻後倒生抽,兩滴醋,放入少許雞精或味精。

5.翻炒至辣椒微微起虎皮,關火。出鍋,裝盤。

番茄燉牛腩

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

白蘿蔔,大蔥,生薑片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香葉,牛腩,大蒜,炸豆條,幹辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽

/做法/

1.牛腩冷水飛水,番茄切塊備用,鑄鐵鍋中加少許油,爆香姜蒜。

2.放入飛過水的牛腩烹少許料酒炒一下,同時加入生抽再炒片刻。

3.加入番茄一起炒。

4.等番茄出汁加八角,香葉,冰糖,辣椒,胡椒粉,蠔油調味。

5.蓋上蓋子轉小火燜2小時即可。

尖椒炒平菇

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

平菇,油,鹽,五花肉,胡蘿蔔,尖椒,海鮮醬油,水澱粉

/做法/

1.清洗平菇,撕成小塊。

2.燒熱水焯平菇,焯5分鐘就可撈出。這是尖椒炒平菇的關鍵3.步驟之一,能夠將這道菜中的平菇炒的水嫩。

4.切些胡蘿蔔片,五花肉片,尖椒切塊備用。

5.鍋中放入底油,先放五花肉煸炒出油。

6.倒入平菇,鹽,醬油繼續翻炒。

7.加入胡蘿蔔片後,繼續炒。

8.待胡蘿蔔片炒軟後,再放入尖椒,繼續翻炒。

9.最後澱粉收汁出鍋。

清炒蘆筍

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

娃娃菜,鹽,蒜蓉,蘆筍

/做法/

1.蘆筍洗乾淨切段,蒜切末備用。

2.燒水焯蘆筍,在水中加少許鹽和幾滴油,焯一分鐘就可撈出。

3.把蘆筍撈出過冷水,這樣口感會更脆。

4.鍋中倒油,把蒜末爆香。

5.下蘆筍,加入少許鹽,翻炒幾下即可出鍋。

醋溜白菜

"

沒有選擇困難症每天也要糾結吃什麼,今天給大家推薦幾個簡單易上手的菜,再也不用擔心重複啦!

地三鮮

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,土豆,青紅椒,蔥花,醬油,蒜末,白醋,蒸魚豉油,鹽,十三香

/做法/

1.將土豆削皮切成塊,泡入清水防止變色。青椒切塊,蒜切末備用 。茄子切塊,放入一勺鹽,攪拌均勻,醃製五分鐘左右。

2.放入半勺鹽、少量的白糖,淋入陳醋、生抽、老抽,放一勺澱粉 ,倒入清水,攪拌均勻,製成料汁。

3.將瀝乾水分的茄子放三勺澱粉攪拌均勻。

4.炒鍋加熱放油,當油溫燒至七成熱的時候,放入茄子炸熟,撈出來,等待油溫回升7成熱後,下入土豆炸熟,撈出,再等到油溫回升 後,倒入青椒,過油十秒鐘左右,撈出來。

5.在鍋留少量的油,放入蒜末爆香,將土豆、茄子,翻炒片刻後, 放入青椒、澆入事先調好的料汁,翻炒均勻,就可以出鍋了。

紅燒獅子頭

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

梅肉,生薑,大蔥,青蒜,芹菜,蓮藕,鹽,白砂糖,桂皮,香葉,花椒,青菜,料酒,生抽,老抽,澱粉,小蔥

/做法/

1.新鮮肉糜,選用3分肥7分瘦的豬肉,可以讓師傅代絞碎,蔥姜切末備用。

2.肉糜放入鹽,胡椒粉,蔥薑末按一個方向攪拌,拌勻壓制片刻,方便入味。

3.趁醃肉末的功夫把馬蹄剁碎。

4.放入馬蹄,用筷子使勁往一個方向攪勻。

5.再放入一個雞蛋和生粉,依然是同一個方向攪拌,讓食材充分融合並上勁。

6.取適量肉餡用雙手團成一個圓球形狀,如果喜歡吃大點了就團大點。

7.油燒熱至8成即可放入肉丸子。

8.炸至金黃即可撈出,注重油炸只是為了成型上色,所以無需擔心未熟透問題。

9.另起一鍋,鍋底少許油小火炒冰糖,冰糖融化後放入香料快速翻炒30秒,然後加適量清水。

10.水燒開後加入所有炸好的獅子頭,然後加入2勺老抽,燜煮15分鐘收汁出鍋。

蠔油生菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

生菜,蒜,蠔油,鹽,玉米澱粉,花生油

/做法/

1.生菜放在加了鹽的水裡浸泡,蠔油和玉米澱粉加入清水,拌勻。

2.煮沸水中加1勺鹽,放幾滴油。

3.放入生菜,焯10秒左右。

4.生菜焯10秒左右迅速撈出瀝乾水分,放在碟子裡。

5.將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油爆香蒜蓉。

6.將蠔油、生粉和水一起拌勻調成醬汁加入到爆香的蒜蓉裡。

7.將醬汁淋在生菜上面。

醬爆茄子

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦豬肉,蔥,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉

/做法/

1.準備好食材,將其洗淨。

2.然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。

3.接下來就是將洗淨的茄子切好。

4.然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。

5.等出現香味後將茄子放上。

6.等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。

7.接下來就是不停的翻炒即可。

8.最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裡,繼續翻炒片刻即可。

滷五花肉塊

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

五花肉,鹽,醬油,蒜頭,胡椒粉,辣椒,姜,調味菜(蔥,大蒜等),蛋

/做法/

1.取適量的油放入鍋中,待油熱時,將五花肉放入其中進行煎炸,當五花肉顏色變深時,將肉取出。

2.將蒜切成末,姜切成條,其它調味菜切成段。

3.取一個高壓鍋,然後,把五花肉放入其中,再放入蔥薑蒜,然後,再將醬油放入其中,加入鹽、胡椒粉、辣椒。

4.另外,也可以加入蛋。最後,放入適量的水。蓋好,開中火,煮大約25分鐘左右。

5.最後,將火關閉,然後,將鍋蓋打開,把五花肉取出,再澆上醬汁,並且放入盤中,就可以食用了。

紅燒豆腐

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

豆腐,青椒,洋蔥,鹽,油,榨菜,蠔油

/做法/

1.先準備一包榨菜。這個你喜歡吃什麼樣的榨菜就可以買什麼樣的。

2.然後我們將青椒,洋蔥清洗乾淨後。青椒切成長條的菱形塊。洋蔥切成小塊。

3.燒一鍋開水然後放入少許的鹽,把豆腐放進去燙一下約一分鐘左右, 然後撈起備用,然後熱鍋熱油,小火煎。

4.我們把豆腐煎至金黃色即可。煎好一面,反回來煎另一面。

5.煎好的豆腐用勺子推到鍋的邊緣,把我們已經切好的青椒塊洋蔥塊,放入鍋中。

6.然後在把自己喜歡的榨菜放入鍋中。

7.加點開水,倒入少許蠔油, 翻炒均勻 、燉至湯汁稍微有一些粘稠了就行。

尖椒溜肥腸

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

肥腸,尖椒,大蒜,植物油,料酒,醬油,水澱粉,胡椒粉,精鹽,味精

/做法/

1.滷好的肥腸切好段裝盤備用。 然後將辣椒切成菱形塊、大蒜生薑切成薄片。

2.然後準備一口鍋,倒入適量的油,將油燒熱後把準備好的薑片蒜片放入鍋中,在放入少許的小米辣。

3.炒出香味後,把準備好的肥腸倒入鍋中,大火爆炒至出油。

4.等肥腸出油後放入尖椒,翻炒均勻後倒生抽,兩滴醋,放入少許雞精或味精。

5.翻炒至辣椒微微起虎皮,關火。出鍋,裝盤。

番茄燉牛腩

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

白蘿蔔,大蔥,生薑片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香葉,牛腩,大蒜,炸豆條,幹辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽

/做法/

1.牛腩冷水飛水,番茄切塊備用,鑄鐵鍋中加少許油,爆香姜蒜。

2.放入飛過水的牛腩烹少許料酒炒一下,同時加入生抽再炒片刻。

3.加入番茄一起炒。

4.等番茄出汁加八角,香葉,冰糖,辣椒,胡椒粉,蠔油調味。

5.蓋上蓋子轉小火燜2小時即可。

尖椒炒平菇

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

平菇,油,鹽,五花肉,胡蘿蔔,尖椒,海鮮醬油,水澱粉

/做法/

1.清洗平菇,撕成小塊。

2.燒熱水焯平菇,焯5分鐘就可撈出。這是尖椒炒平菇的關鍵3.步驟之一,能夠將這道菜中的平菇炒的水嫩。

4.切些胡蘿蔔片,五花肉片,尖椒切塊備用。

5.鍋中放入底油,先放五花肉煸炒出油。

6.倒入平菇,鹽,醬油繼續翻炒。

7.加入胡蘿蔔片後,繼續炒。

8.待胡蘿蔔片炒軟後,再放入尖椒,繼續翻炒。

9.最後澱粉收汁出鍋。

清炒蘆筍

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

娃娃菜,鹽,蒜蓉,蘆筍

/做法/

1.蘆筍洗乾淨切段,蒜切末備用。

2.燒水焯蘆筍,在水中加少許鹽和幾滴油,焯一分鐘就可撈出。

3.把蘆筍撈出過冷水,這樣口感會更脆。

4.鍋中倒油,把蒜末爆香。

5.下蘆筍,加入少許鹽,翻炒幾下即可出鍋。

醋溜白菜

自從學會了這12道家常菜,每天晚飯不重複,吃半個月都不膩

/原料/

白菜,蒜頭,大蔥,幹辣椒,醋,鹽,生抽,香油,水澱粉,白糖

/做法/

1.先將主角白菜切成片狀,備用。

2.乾紅辣椒切段,生薑拍爛以及蒜苗切段即可。

3.然後在熱鍋中將花椒,乾紅辣椒,生薑以及蒜苗進行爆炒,直至出現香味。

4.將白菜放進鍋裡。

5.將調味品放進去。分別是味精,料酒,白糖,米醋以及醬油。

6.將澱粉對水勾兌成芡,等白菜快熟的時候放進去。

7.最後,將蒜苗加進去即可.

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