'這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?'

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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


"
這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

"
這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

喜歡讀書的人,靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下,他們增添的不只是眼角的皺紋,更是過人的氣質和修養。

45歲的董卿,錦心繡口,優雅從容,一開口就讓人如沐春風,美得清新雋永。

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這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

喜歡讀書的人,靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下,他們增添的不只是眼角的皺紋,更是過人的氣質和修養。

45歲的董卿,錦心繡口,優雅從容,一開口就讓人如沐春風,美得清新雋永。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲董卿

百歲老人楊絳,即使歷經過無數風雨沉浮,依然鶴髮童顏,神采奕奕。

"
這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

喜歡讀書的人,靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下,他們增添的不只是眼角的皺紋,更是過人的氣質和修養。

45歲的董卿,錦心繡口,優雅從容,一開口就讓人如沐春風,美得清新雋永。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲董卿

百歲老人楊絳,即使歷經過無數風雨沉浮,依然鶴髮童顏,神采奕奕。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲楊絳

在她們身上,沒有油膩的中年感,只有清爽的少年氣;沒有飽經滄桑的世故,只有返璞歸真的淡然。

若有詩書藏在心,歲月從不敗美人。面容也許會老去,但靈魂可以永遠年輕。

多讀書的人,才能學會與時光和平相處,永遠保持乾淨的初心、不老的靈魂。


"
這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

喜歡讀書的人,靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下,他們增添的不只是眼角的皺紋,更是過人的氣質和修養。

45歲的董卿,錦心繡口,優雅從容,一開口就讓人如沐春風,美得清新雋永。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲董卿

百歲老人楊絳,即使歷經過無數風雨沉浮,依然鶴髮童顏,神采奕奕。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲楊絳

在她們身上,沒有油膩的中年感,只有清爽的少年氣;沒有飽經滄桑的世故,只有返璞歸真的淡然。

若有詩書藏在心,歲月從不敗美人。面容也許會老去,但靈魂可以永遠年輕。

多讀書的人,才能學會與時光和平相處,永遠保持乾淨的初心、不老的靈魂。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

善良的人,最美好

老話說,相由心生。一個人30歲前的容貌是天生的,30歲後的容貌則是自己決定的。

你靈魂的樣子,往往會投射到你的臉上。

性格暴戾的人,往往滿臉橫肉;內心猥瑣的人,常常賊眉鼠眼;天真無邪的人,一定眼神乾淨;心地善良的人,大多慈眉善目。

要想越活越美,就請從內心開始修煉吧。


正如奧黛麗·赫本所說:

若要優美的嘴脣,要講親切的話;

若要可愛的眼睛,要看到別人的好處;

若要苗條的身材,就把食物分給窮人;

若要優雅的姿勢,走路時要記住行人不止你一個。

"
這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

《青春》裡有句名言:

青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹脣、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,熾熱的感情;青春是生命的深泉在湧流。

我們經常會發現,有的人年紀輕輕,卻顯得老氣橫秋;有的人年紀不小,卻長相年輕,青春洋溢。

其實,那些長相年輕的人,並非有什麼特異功能,只是因為他們做到了這五點。

愛運動的人,身材好

前段時間,一段46歲蘇有朋舞蹈的視頻刷爆了朋友圈。

舞臺上的蘇有朋,身姿輕盈,彷彿還是當年那個青春洋溢的乖乖虎。

人們紛紛驚歎:“誰能相信,這個人已經46歲了?”

蘇有朋保持年輕的祕訣其實很簡單,堅持運動。

為了這次演出,他提前就開始訓練,經常泡在健身房,才恢復了少年般的體態。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

人顯老的特徵之一,就是懶得運動鍛鍊,放任身材走形。

都說生命在於運動,人一旦不運動,曾經的清瘦少年也會變得大腹便便,曾經的美少女也會變成土肥圓。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

運動和不運動的人,差別實在太大了。

從不運動的人,收穫的只有揮之不去的肥肉。穿衣服不好看,走兩步就氣喘吁吁,活得暮氣沉沉。

只有那些堅持運動的人,才能保持更加年輕的體態和精力,有力氣看最美的風景,活得熱氣騰騰。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


不熬夜的人,氣色好

都說熬夜是顏值的殺手。

那些喜歡熬夜的人,第二天起來就會變得滿面油光、眼圈發黑,看起來像老了十歲。

即使用再貴的面膜,再好的護膚品,也改變不了對身體的傷害。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

同事小林,以前每天都要刷劇、玩手機到深夜一兩點,一開始雖然沒覺得什麼,日子久了,各種問題就隨之而來。

第二天經常遲到不說,整個人氣色難看,記性變差,還老是掉頭髮。

後來生了一場大病,30歲不到的人,沒有一點年輕人的精氣神。

托馬斯•德克爾曾說:“睡眠是金鍊,把我們的身體和健康系在一起。”

其實,睡眠也把我們的身體和年輕連在了一起。

良好的睡眠質量,才能讓身體各器官得到更好的修復,有效延緩衰老。

該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺。少吃垃圾食品,保持規律作息。

沒事早點睡,醒來才能遇見那個元氣滿滿的自己。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛微笑的人,心情好

有一位女士,結婚才幾年,卻動不動就回孃家抱怨,丈夫不會掙錢,孩子不聽話,公婆不好相處。

一點雞毛蒜皮的小事,她都能折騰很久,把自己弄得像箇中年怨婦。

一點不順心,就會上綱上線,大動肝火;一點不如意,就會斤斤計較,徹夜難眠。

他們以為在懲罰別人,其實只是傷害了自己。

每一次發脾氣,都會讓面目猙獰一點;每一次失眠,都會讓面容蒼老幾分。

據說,人在皺眉時需要牽動42條面部肌肉,而微笑則只需要17條。

微笑可以緩解壓力,提升人的親和力。所以,愛笑的人往往看起來更年輕。

當你不開心時,與其愁眉苦臉,不如學會看淡放開,一笑置之。

正如汪國真所寫的:

假如你不夠快樂,也不要把眉頭深鎖。

人生本來短暫,為什麼還要栽培苦澀?

路寬不如心寬。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一個心寬愛笑的人,才能越活越年輕。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

愛讀書的人,氣質好

三毛曾說:

讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

喜歡讀書的人,靈魂自帶香氣。

在歲月的洗禮下,他們增添的不只是眼角的皺紋,更是過人的氣質和修養。

45歲的董卿,錦心繡口,優雅從容,一開口就讓人如沐春風,美得清新雋永。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲董卿

百歲老人楊絳,即使歷經過無數風雨沉浮,依然鶴髮童顏,神采奕奕。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


▲楊絳

在她們身上,沒有油膩的中年感,只有清爽的少年氣;沒有飽經滄桑的世故,只有返璞歸真的淡然。

若有詩書藏在心,歲月從不敗美人。面容也許會老去,但靈魂可以永遠年輕。

多讀書的人,才能學會與時光和平相處,永遠保持乾淨的初心、不老的靈魂。


這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?

善良的人,最美好

老話說,相由心生。一個人30歲前的容貌是天生的,30歲後的容貌則是自己決定的。

你靈魂的樣子,往往會投射到你的臉上。

性格暴戾的人,往往滿臉橫肉;內心猥瑣的人,常常賊眉鼠眼;天真無邪的人,一定眼神乾淨;心地善良的人,大多慈眉善目。

要想越活越美,就請從內心開始修煉吧。


正如奧黛麗·赫本所說:

若要優美的嘴脣,要講親切的話;

若要可愛的眼睛,要看到別人的好處;

若要苗條的身材,就把食物分給窮人;

若要優雅的姿勢,走路時要記住行人不止你一個。

這五條能讓你長相更年輕,你做到了幾條?


一個善良的人,從不口吐惡言,眉眼也會變得柔和;從不趾高氣揚,氣質也會顯得高雅;從不低俗市儈,面相也會越變越年輕。

反之,一個人如果內心陰暗,再精緻的妝容也掩飾不了眼裡的市儈,再昂貴的衣服也改變不了靈魂的老氣。

你只管善良,上天自有安排。你的善良,不僅會讓你的靈魂發光,也會讓你的面容得到滋養。

文章來源於網絡

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