前列腺作為男性特有的器官，也是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺，形狀像個倒扣的栗子，深藏在會陰部，被視為私密而敏感的所在。但隨著年齡的增長，100%的男性都會出現前列腺問題。如何保護前列腺？
一、前列腺疾病的症狀
隨著年齡的增長，100%的男性都會出現前列腺問題，一般50歲之前多為前列腺炎，50歲之後主要為前列腺增生和前列腺癌。如何發現前列腺疾病？
1.不適感
正常的前列腺大約為鮮荔枝去殼後的大小，但若是發生病變，前列腺可能會變成雞蛋甚至蘋果大小。而前列腺是一個沒有痛覺的器官，一旦產生了不適感，往往提示前列腺已經發展到晚期了。
2.排尿不暢
膀胱在上，前列腺在下，尿道從它中間通過，前列腺包括尿道的膜非常薄，1毫米不到。如果前列腺出現了增生，直接影響尿道的通暢度，出現排尿不暢。
50歲以上的男性如果出現以下情況，提示極有可能出現前列腺增生，甚至前列腺癌。
排尿不暢的症狀
※ 排尿呈噴灑狀 ※ 尿線分叉 ※ 滴尿
※ 射程短 ※ 尿流中斷 ※ 尿線細
正常的排尿是一個完美的拋物線，尿線直徑大概有4-5毫米，每次排尿量在150毫升以上。
二、雄激素過少，前列腺衰退
前列腺是男性生殖系統非常重要的一部分。睪丸產生精子，前列腺液形成精液，為精子提供營養成分，兩者關係密切。
1960年著名的泌尿外科專家吳階平教授調查了26位當時還在世的太監，結果發現21位太監的前列腺不見了，其餘5位太監的前列腺嚴重萎縮。
1.比較無名指與食指的長度
研究證明，無名指長的男性代表了在母體內受到了較高的雄激素水平，其患前列腺癌的風險比食指長的人高 3倍。
2.脫髮
20多歲開始脫髮的男性，中老年患前列腺癌的風險明顯增加，但不包括30-40歲以後發生脫髮的男性。
三、性生活過少，易患前列腺疾病
規律的夫妻生活可以促進前列腺液的排空，預防前列腺疾病。
1.性生活過少的危害
① 前列腺液中存在一些微生物與細菌，若保留時間過長，細菌可能在前列腺的腺泡裡繁殖；
② 長期沒有夫妻生活，精液堆積在前列腺，前列腺會產生充血，尤其是在性衝動時，會陰部有墜脹感。
四、生活中的前列腺殺手
18-80歲的男性中，90%的男性前列腺中都有炎症細胞，也就是說10個男性中有9個會有前列腺炎症。但前列腺疾病通常被稱為生活方式病，與生活習慣密切相關。
1.自行車車座
細長型等自行車車座是引起前列腺疾病的罪魁禍首。壓迫到會陰部後，造成局部的充血和瘀血，導致血液循環的障礙，從而導致前列腺腺管的堵塞，引起慢性前列腺炎。
健康騎自行車
① 車座的角度應為前低後高，後半部分寬大，中間最好有一道溝，以避免對會陰部的壓迫；
② 每次的騎車時間限制在1小時之內，如果路程超過1小時，建議每隔一小時至少休息10分鐘；
2.軟沙發
人體坐在硬板凳上時，重量支撐在屁股兩邊的坐骨結節上，中間懸空。但若是軟沙發，人體的體重會壓在會陰部。沙發選擇 3釐米左右的下陷度比較合適。
3.用力排便、憋尿
① 前列腺和直腸之間只有一壁之隔，便祕時，大便會擠壓到直腸部位，從而壓到前列腺；
② 長期憋尿，膀胱尿液過多，也會擠壓到前列腺。
4.飲食習慣
① 過度飲酒及辛辣食物會導致前列腺充血，引發前列腺疾病；
② 高蛋白、高熱量、高脂肪、低纖維食品，增加前列腺疾病的風險。
五.前列腺疾病的剋星：油菜花粉
油菜花粉，在國際上被譽為完全細胞營養素，是臨床上規定的治療前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的標準藥物，對前列腺疾患的治療有效率高達90%。為何能保護男人的“生命腺”？
1.生命之花：鋅
鋅元素，被稱為“生命之花”，不僅是維護大腦功能的重要元素，還是人類生育的關鍵元素。前列腺中含有充足的鋅元素時，可以增強前列腺的抗感染能力，防止前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。同時，也有助於保持精子結構的完整性。
2.抗氧化物：硒
硒，有抗氧化，清除氧自由基的作用，可以減少正常前列腺細胞受到氧化劑的損傷。同時也是國際公認的“抗癌之王”，可以抑制前列腺癌、結腸癌、肺癌等多種癌症的發生與發展，臨床上也被廣泛應用於輔助治療癌症。
3.黃酮之王：花 粉
油菜花粉的生物類黃酮含量相當高，達到3800mg/100g，有明顯抑制前列腺特異性抗原的分泌和抑制5α-還原酶活性等作用，成為對抗前列腺增生的有效成分和藥效物質基礎。
