所謂“病從口入”很多的疾病都是因為飲食照就的，當然因為外界的誘惑越來越多，所以想要遠離前列腺問題，還需要從這幾方面入手！
1忌酒
適量的飲酒對身體是有益的，但是過度長期飲酒酒精裡面的乙醇對身體是有很大的傷害的。
許多研究表明，飲酒對性功能有危害。乙醇是一種性腺毒素，長期過量飲用烈性酒，除引起神經系統慢性中毒外，還可使性腺中毒，男性主要表現為血液中睪酮水平下降，損害睪丸的間隙細胞，使之不能正常地產生雄激素和精子，並使體內能合成睪酮的三種酶的活性受到嚴重影響。
2忌口辛辣食物
急性前列腺炎患者，應該少吃辣椒等辛辣食物，因為辛辣刺激食物，會使機體溼熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平時應忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。
3，忌菸
戒菸不僅可以直接避免前列腺組織的直接損傷，還可以防止前列腺的血液循環障礙，因為香菸中的焦油、菸鹼等有害物質對前列腺的血液循環系統會造成很大的影響。另外吸菸還會直接影響肺功能和腎功能的健康，吸菸可以說是“百害而無一利”。
預防前列腺疾病的食物
蘑菇。研究發現，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞，防止包括前列腺癌在內的多種癌症。
2.銀蒲菊茶
男性40歲以後，大多數都有前列腺肥大的問題，美國的一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用銀蒲菊茶一段時候後，確實減少了患者尿頻的次數，也改善了其他症狀。
銀蒲菊茶由：金銀花、須元果、菊花、蒲公英茶組成，銀蒲菊茶：具有明顯的利尿消炎去火效果，可預防男性尿路感染，對前列腺炎有輔助效果。
3.富含鋅的食物
含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，並能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎症和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產品(甲魚、蝦類、螃蟹、扇貝等)，魚，南瓜子，核桃，板栗，花生，動物肝腎，牛奶，瘦肉等。
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