用觀想喚醒右腦

左腦懂道理，右腦懂真理。

這話雖然不嚴謹，但是右腦的地位就是這麼高。

上個世紀90年代以來，世界上發生了一次“右腦革命”，右腦的作用和地位被日益深刻地認知和推崇。時至今日，對右腦的推崇沒有絲毫動搖和退步，因為我們對右腦的認識還不夠深刻，對右腦的應用能力還遠遠不夠。

簡單地說，左腦處理抽象思維，用概念運作語言，善於分析、推理、邏輯，左腦是人類擁有高度文明的物質基礎。可以說，左腦構建了一個完全屬於人類自己的世界。

人類和其他物種顯著區別的一個能力，就是能夠創造符號，即通過使用特定的形式來指代特定的意義，並且以此為基礎構建文明。符號是我們文明的一切，例如紅綠燈，例如貨幣，乃至數字、文字和各種標識等等。有研究表明，人類幼兒在三歲時就可以適應並運用符號了，三歲，僅僅三歲，人類的大腦就和其他物種分道揚鑣了。從現實觀察來看，一個三歲的孩子，很可能已經對鈔票有概念了，但是一隻黑猩猩一輩子都只會視金錢如糞土。

有人可能會說，一些動物也具備使用符號的能力，例如鳥類會用叫聲和動作求偶、群居哺乳動物會用叫聲和同伴交流……

這就要說到符號的定義，以及右腦的特點了。

符號，其含義不是來自遺傳，而是可以被認為規定，按照大家認可的法則，對特定的形式人為地賦予特定的含義，才能稱為符號。例如語言，語言本身是一套法則，每個使用者可以根據這個法則創造特定的詞彙。現在網絡上這種情況很常見，多年發展，已經形成了很多有網絡特色的詞彙，例如“不明覺厲”、“藍瘦香菇”、“吐槽”等等。這些詞彙不是來自遺傳，古人看了只會一臉懵逼，而是現在才被創造出來的，這就是符號。再比如，舉個高大上的例子，一個天文學家發現了一顆新的恆星，就有權利為自己的發現命名，一般是按照學術界認可的規則來命名的，例如編號，或者以自己或者某個要致敬的人的名字命名，例如“哈雷彗星”。這些，就是符號。所以其他物種沒有這個能力，沒聽說過哪頭大象給自己的寶寶取名叫“建國”。

符號構建了我們整個文明，如果沒有數字、沒有文字，沒有貨幣，我們的世界就是蠻荒。

但是符號不是我們的全部，還有一個更古老的體系，支撐著人類的整個進化史。

這個體系，被發現者，偉大的心理學家榮格稱為“象徵”。

象徵的含義不是某個具體的人賦予的，而是整個人類共同賦予的，並且可以遺傳。

例如我們現在的生活環境，是基本沒有機會遇見蛇的，但是有人會很怕蛇，看到蛇的形象就有強烈反應。這種反應，不是後天習得的，而是先天遺傳的。遠古人類在自然界生存，應該吃了不少蛇的虧，這種生活經驗，被世代相傳。榮格通過研究夢境，發現了人類擁有一個龐大的象徵體系，他稱之為“集體無意識”。就是說，來自夢境的很多內容，首先是無意識的，因為我們不瞭解其含義，甚至不知道其存在，其次，這些內容不是屬於某個個體的，而是屬於人類集體的。

象徵會集中地在夢境中展現出來，其載體不是抽象的符號、字母，而是鮮活的形象。

這就是右腦的地盤了，右腦擅長形象思維、感知和情感處理。

右腦的功能比左腦要古老得多，而且由於年代久遠，和我們所習慣的意識思維距離也遙遠得多。但是，如果我們承認情緒對人的命運的影響力是巨大的，承認信念來自於感受，我們就等於承認右腦對人的支配作用。

觀想的理論基礎，可以也必須追溯到精神分析。

象徵也是可以創造的，例如我們的夢，隨時在創造象徵，只是這種創造不是我們有意識的，而是依據心理深層的法則在運作。無意識創造象徵的方式和素材不拘一格，什麼都可以拿來用，有時會藉助某個熟悉的人物或者場景，有時會藉助過往的經驗，有時白手起家，直接使用我們生活經驗之外的素材，例如飛行夢。

夢境固然是我們深層次的心理活動的反映，但是也不得不承認，大多數人並不能從夢境中受益。睡眠時彷彿進入了平行宇宙，在夢裡經歷各種奇葩的事情，可醒來後，然並卵，還是要在既定的人生軌道上奔波。

現在對右腦的重視，是因為過去數百年來，我們過度依賴左腦。我們在學校受到的教育，幾乎都是針對左腦的，這種訓練是我們在現代社會生存的保障，卻不是我們發展自身及獲得幸福的保障。對右腦的無知，導致我們左右腦發展相當不平衡，我們更習慣於用左腦解決一切問題。某種程度上，心靈雞湯就是這種不平衡的產物，是一個瘸子教一堆瘸子跑步的笑話。幸福只可以感受，不需要證明，痛苦只需要化解，不需要說教。對左腦的依賴，還製造了一種常見的怪病，叫做“想過等於做過”，所以很多人都很善於策劃，卻不會行動。

怎樣激活右腦，讓左右腦能夠比翼齊飛，就需要觀想訓練了。

觀想的出發點，既不是意識，也不是無意識，而是二者的交界處。

這就是恍惚狀態。

我們平時睡覺，都會經歷一個短暫的恍惚狀態，意識漸漸模糊消散，就被無意識接管了，進入夢的國度。那些失眠者，要麼不能進入這個狀態，要麼進去之後又返回意識狀態，很難受。

殊不知，這個恍惚狀態，是非常有趣和有價值的，是意識和無意識交換信息和能量的重要時刻，也是左右腦均衡協調的重要時刻。

之所以說有了冥想的基礎再做觀想，效果會好很多，原因就在這裡。

冥想需要的就是這狀態，意識渙散模糊但是並未消失，無意識大量湧現，肌體的工作和情緒的波動，會造成強烈的身體感受（包括什麼感受也沒有的空的感受），這些活動刺激視神經，會產生大量的象徵。這些象徵，我們不需要用左腦去評判和分析，左腦是理解不了的，只要這些象徵湧現出來，被我們覺察和接納，就足夠了。

所以，高階觀想，也被稱為“清醒夢”或者“清明夢”。

老子曰：“道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物；窈兮冥兮，其中有精。”對恍惚的狀態的作用和意義，說的非常透徹全面。

和左腦不同，右腦對象徵的感受性非常強，會引發比較明顯的身體感受和情緒波動。例如音樂，這是左腦根本聽不懂的東西，而右腦很喜歡。當我們去分析評判一件藝術品的時候，不會有喜好或者情緒，當我們去感受的時候，卻會有鮮明的傾向性，舒服不舒服、喜歡不喜歡，馬上就來了。

觀想不同的場景，能對身心狀況產生不同的效果，右腦是重要的參與者。

我們越是多地使用右腦，我們就越是活得有滋有味，反之，就是行屍走肉。

我們受到的教育，都只是為了把我們打造成某種工具，寫字的工具、銷售的工具、計算的工具、服務的工具等等，卻沒有接受過關於獲得愉悅的教育，關於品味幸福的教育。這種教育的祕密，深藏在我們的右腦中，它不能用印刷在紙上的符號去喚醒，卻能用鮮活的形象去喚醒。

最後分享一個我自己的美好體驗，一次冥想時，明明是躺在地板上，閉著眼睛，可是眼前卻像立體投影一樣出現一副畫面，那是一個晴朗的下午，一條小河靜靜地流淌在一段峽谷中，外面很炎熱，峽谷裡卻很涼爽，岸邊綠樹成蔭，鳥語花香。當我結束冥想時，這個畫面沒有消失，當我坐起來的時候，神奇的事情發生了，峽谷的影像恰好和我的肺重合，河流恰好是中脘穴的位置，那一瞬間，感覺無比舒爽，有點脫胎換骨的味道。

相信你把這段文字轉化成形象的時候，你的身體感受和情緒都會有變化，不要管為什麼，只要去體會和接納這些變化就好。

因為右腦是不講道理的，卻和真理在一起。