'健康 | 貧血與胖瘦無關,但可能伴隨腫瘤出現!這4種情況要當心'
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
注意了!在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞:“養生”、“實用”、“八卦”…可以看到更多內容!
近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
3
貧血怎麼補?
擺脫營養匱乏是關鍵
有些觀點認為,“貧血了馬上補血就行”、“胖子不會貧血”……其實這都是誤解!
貧血是全身性的營養匱乏,不管是胖是瘦,只要體內缺乏某些元素,都可能面臨貧血。而補血同樣也需要從改善營養入手。
1
缺乏鐵元素
鐵是血紅蛋白的重要組成成分,人體大約60%左右的鐵都分佈在血紅蛋白中,如果缺乏鐵就容易有缺鐵性貧血。
【建議】富含血紅素鐵的主要是動物類肝臟和肉類,比如豬肝,每100g豬肝,鐵含量就高達22.6mg,是雞蛋的11倍,可適當食用。
"注意了!在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞:“養生”、“實用”、“八卦”…可以看到更多內容!
近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
3
貧血怎麼補?
擺脫營養匱乏是關鍵
有些觀點認為,“貧血了馬上補血就行”、“胖子不會貧血”……其實這都是誤解!
貧血是全身性的營養匱乏,不管是胖是瘦,只要體內缺乏某些元素,都可能面臨貧血。而補血同樣也需要從改善營養入手。
1
缺乏鐵元素
鐵是血紅蛋白的重要組成成分,人體大約60%左右的鐵都分佈在血紅蛋白中,如果缺乏鐵就容易有缺鐵性貧血。
【建議】富含血紅素鐵的主要是動物類肝臟和肉類,比如豬肝,每100g豬肝,鐵含量就高達22.6mg,是雞蛋的11倍,可適當食用。
2
缺乏銅元素
銅可以促進人體對鐵的吸收和運輸,還能夠在肝臟內合成銅藍蛋白,從而促進血紅蛋白的合成。缺乏銅也可能導致缺鐵性貧血。
【建議】富含銅的食物主要有口蘑、香菇、蠶豆、黃豆、海米、蟹肉、紫菜、龍蝦、榛子、松子等。
3
缺乏維生素B12或葉酸
人體缺乏葉酸和維生素B12時,骨髓中幼紅細胞分裂增殖的速度就會減慢,使血紅蛋白合成減少,並且導致不成熟的紅細胞大量增加,引起巨幼紅細胞性貧血。
正常人缺乏葉酸15~18周以上會發生貧血,而孕婦由於對於葉酸的需求量較高,一旦缺乏後果將更為嚴重,需要特別注意。
【建議】獼猴桃的葉酸含量高達8%,可適當食用,另外還有各類綠葉蔬菜和新鮮水果。維生素B12則多來源於動物肝臟和肉、蛋、奶類食品。如有需要可就醫並接受補充劑治療。
"注意了!在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞:“養生”、“實用”、“八卦”…可以看到更多內容!
近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
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貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
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不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
3
貧血怎麼補?
擺脫營養匱乏是關鍵
有些觀點認為,“貧血了馬上補血就行”、“胖子不會貧血”……其實這都是誤解!
貧血是全身性的營養匱乏,不管是胖是瘦,只要體內缺乏某些元素,都可能面臨貧血。而補血同樣也需要從改善營養入手。
1
缺乏鐵元素
鐵是血紅蛋白的重要組成成分,人體大約60%左右的鐵都分佈在血紅蛋白中,如果缺乏鐵就容易有缺鐵性貧血。
【建議】富含血紅素鐵的主要是動物類肝臟和肉類,比如豬肝,每100g豬肝,鐵含量就高達22.6mg,是雞蛋的11倍,可適當食用。
2
缺乏銅元素
銅可以促進人體對鐵的吸收和運輸,還能夠在肝臟內合成銅藍蛋白,從而促進血紅蛋白的合成。缺乏銅也可能導致缺鐵性貧血。
【建議】富含銅的食物主要有口蘑、香菇、蠶豆、黃豆、海米、蟹肉、紫菜、龍蝦、榛子、松子等。
3
缺乏維生素B12或葉酸
人體缺乏葉酸和維生素B12時,骨髓中幼紅細胞分裂增殖的速度就會減慢,使血紅蛋白合成減少,並且導致不成熟的紅細胞大量增加,引起巨幼紅細胞性貧血。
正常人缺乏葉酸15~18周以上會發生貧血,而孕婦由於對於葉酸的需求量較高,一旦缺乏後果將更為嚴重,需要特別注意。
【建議】獼猴桃的葉酸含量高達8%,可適當食用,另外還有各類綠葉蔬菜和新鮮水果。維生素B12則多來源於動物肝臟和肉、蛋、奶類食品。如有需要可就醫並接受補充劑治療。
4
缺乏蛋白質
蛋白質是構成紅細胞和血紅蛋白的物質基礎,缺乏蛋白質相當於造血原料不足,容易導致貧血。
【建議】優質蛋白質多存在於豆類、肉類、蛋類、奶類食品以及部分穀物之中,搭配起來食用更為合理。
5
缺乏維生素E
維生素E能促進紅細胞的合成,保護紅細胞血管壁的完整,延緩細胞的氧化衰老。缺乏維生素E時紅細胞的壽命縮短,可能出現溶血性貧血。
【建議】富含維生素E的食物主要有壓榨植物油、杏仁、榛子、胡桃、花生、玉米、小麥胚芽等。如有需要可在醫生指導下口服維生素E膠囊。
"注意了!在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞:“養生”、“實用”、“八卦”…可以看到更多內容!
近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
3
貧血怎麼補?
擺脫營養匱乏是關鍵
有些觀點認為,“貧血了馬上補血就行”、“胖子不會貧血”……其實這都是誤解!
貧血是全身性的營養匱乏,不管是胖是瘦,只要體內缺乏某些元素,都可能面臨貧血。而補血同樣也需要從改善營養入手。
1
缺乏鐵元素
鐵是血紅蛋白的重要組成成分,人體大約60%左右的鐵都分佈在血紅蛋白中,如果缺乏鐵就容易有缺鐵性貧血。
【建議】富含血紅素鐵的主要是動物類肝臟和肉類,比如豬肝,每100g豬肝,鐵含量就高達22.6mg,是雞蛋的11倍,可適當食用。
2
缺乏銅元素
銅可以促進人體對鐵的吸收和運輸,還能夠在肝臟內合成銅藍蛋白,從而促進血紅蛋白的合成。缺乏銅也可能導致缺鐵性貧血。
【建議】富含銅的食物主要有口蘑、香菇、蠶豆、黃豆、海米、蟹肉、紫菜、龍蝦、榛子、松子等。
3
缺乏維生素B12或葉酸
人體缺乏葉酸和維生素B12時,骨髓中幼紅細胞分裂增殖的速度就會減慢,使血紅蛋白合成減少,並且導致不成熟的紅細胞大量增加,引起巨幼紅細胞性貧血。
正常人缺乏葉酸15~18周以上會發生貧血,而孕婦由於對於葉酸的需求量較高,一旦缺乏後果將更為嚴重,需要特別注意。
【建議】獼猴桃的葉酸含量高達8%,可適當食用,另外還有各類綠葉蔬菜和新鮮水果。維生素B12則多來源於動物肝臟和肉、蛋、奶類食品。如有需要可就醫並接受補充劑治療。
4
缺乏蛋白質
蛋白質是構成紅細胞和血紅蛋白的物質基礎,缺乏蛋白質相當於造血原料不足,容易導致貧血。
【建議】優質蛋白質多存在於豆類、肉類、蛋類、奶類食品以及部分穀物之中,搭配起來食用更為合理。
5
缺乏維生素E
維生素E能促進紅細胞的合成,保護紅細胞血管壁的完整,延緩細胞的氧化衰老。缺乏維生素E時紅細胞的壽命縮短,可能出現溶血性貧血。
【建議】富含維生素E的食物主要有壓榨植物油、杏仁、榛子、胡桃、花生、玉米、小麥胚芽等。如有需要可在醫生指導下口服維生素E膠囊。
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主編:劉倩
本期編輯:黃瑞涵(實習)
本期校對:牛慧穎
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近些年大家的飲食條件越來越好,然而貧血的人卻反倒越來越多了。僅僅是缺鐵性貧血的患者,就約佔全球總人數的1/5,其中發展中國家發病率更是達到30~90%,已經被世界衛生組織確認為4大營養缺乏症之一。
很多人大概覺得貧血只是小問題,沒有不舒服就不用治療,但事實上,貧血並非絕對“安全”!它很容易在不知不覺中惡化,甚至可能與腫瘤“相伴相生”……
1
貧血是最常見的
腫瘤伴隨症狀之一
貧血不是一種獨立的疾病,而是一種臨床症狀,指的是人體外周血液紅細胞容量低於正常值。大部分貧血是營養不良造成的,但某些特殊的貧血卻可能與腫瘤有關。
據統計,10%~40%的腫瘤病人可能合併有貧血,尤其是患胃癌、結腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌時,貧血發生率可達50%~60%。
所以,遇到以下3種貧血情況一定要儘快查明病因。
1
不明原因的慢性病性貧血
人體內有多種造血調節因子,能夠直接或間接參與造血。當體內出現某種腫瘤或病毒感染時,容易產生較多的造血負面調控因子。比如腫瘤壞死因子、干擾素或炎症因子等,均可能減弱造血功能,引起不明原因的紅細胞數長期低於正常值,即慢性病性貧血。
2
持續惡化的輕度貧血
血液負責運輸營養,而癌細胞擴散需要大量血液支持,所以腫瘤越嚴重,往往貧血程度也越高。貧血可能出現在腫瘤發展的任一時期,然後持續惡化下去,加速身體機能的衰弱。
3
貧血還伴隨有其他症狀
如果在貧血的同時還伴隨有其他症狀,比如下列幾種,則患癌的可能性更高。如果不及時治療,貧血也很難得到改善。
貧血+伴隨症狀
有上腹不適、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良等,可能是胃癌;
有全身發黃、皮膚瘙癢、嗜睡、乏力、全身消瘦等,可能為肝癌;
有吞嚥困難、胸部有燒灼感、飯後即吐等,可能為食管癌;
有便隱血、便祕和腹瀉交替等,可能為腸癌。
2
重度貧血還無所覺?
當心心臟被拖垮
由於測定紅細胞容量較為複雜,就多用血紅蛋白濃度(Hb)來代替,也可以稱為血色素。
一般情況下,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就能診斷為貧血。其中,在標準值和91g/L之間為輕度貧血,61~90g/L為中度貧血,31~60g/L為重度貧血,低於30g/L為極重度貧血。
很多貧血的人即使血紅蛋白數只到正常值的一半,看上去似乎也沒有異樣。然而實際上,貧血正在慢慢損傷全身,特別是心臟。
1
貧血傷全身
貧血會使身體供血供氧不足,心臟為了維持機體正常運轉而出現代償性增大,長期超負荷工作容易轉變為慢性心衰,繼而導致心律失常或猝死。
除此以外,肝臟缺血容易出現缺血性瘀滯,引起肝細胞過早壞死或纖維化,可能誘發或加重肝硬化。而腎臟缺血會導致腎臟過濾功能下降,可能出現血尿、蛋白尿等。
長期貧血還可能引發多器官功能異常,降低人體免疫水平,增加細胞癌變的機率,是誘發腫瘤的高危因素之一。
2
貧血的疑似症狀
並不是“蹲下後,再站起來時頭暈”就一定是貧血,實際上貧血症狀的發生與姿勢變化無關。貧血越嚴重,活動量越大,症狀表現就越明顯。
輕度時可能有頭暈、乏力、睏倦、面色蒼白、舌苔淡白、注意力不集中等;
中度時在此基礎上還可能有手腳冰涼、畏寒易病、食慾減退、失眠健忘、胸悶氣喘等;
重度貧血時,即使平靜狀態也可能發生氣喘、心悸、心動過速、昏厥以及上述症狀。
3
貧血怎麼補?
擺脫營養匱乏是關鍵
有些觀點認為,“貧血了馬上補血就行”、“胖子不會貧血”……其實這都是誤解!
貧血是全身性的營養匱乏,不管是胖是瘦,只要體內缺乏某些元素,都可能面臨貧血。而補血同樣也需要從改善營養入手。
1
缺乏鐵元素
鐵是血紅蛋白的重要組成成分,人體大約60%左右的鐵都分佈在血紅蛋白中,如果缺乏鐵就容易有缺鐵性貧血。
【建議】富含血紅素鐵的主要是動物類肝臟和肉類,比如豬肝,每100g豬肝,鐵含量就高達22.6mg,是雞蛋的11倍,可適當食用。
2
缺乏銅元素
銅可以促進人體對鐵的吸收和運輸,還能夠在肝臟內合成銅藍蛋白,從而促進血紅蛋白的合成。缺乏銅也可能導致缺鐵性貧血。
【建議】富含銅的食物主要有口蘑、香菇、蠶豆、黃豆、海米、蟹肉、紫菜、龍蝦、榛子、松子等。
3
缺乏維生素B12或葉酸
人體缺乏葉酸和維生素B12時,骨髓中幼紅細胞分裂增殖的速度就會減慢,使血紅蛋白合成減少,並且導致不成熟的紅細胞大量增加,引起巨幼紅細胞性貧血。
正常人缺乏葉酸15~18周以上會發生貧血,而孕婦由於對於葉酸的需求量較高,一旦缺乏後果將更為嚴重,需要特別注意。
【建議】獼猴桃的葉酸含量高達8%,可適當食用,另外還有各類綠葉蔬菜和新鮮水果。維生素B12則多來源於動物肝臟和肉、蛋、奶類食品。如有需要可就醫並接受補充劑治療。
4
缺乏蛋白質
蛋白質是構成紅細胞和血紅蛋白的物質基礎,缺乏蛋白質相當於造血原料不足,容易導致貧血。
【建議】優質蛋白質多存在於豆類、肉類、蛋類、奶類食品以及部分穀物之中,搭配起來食用更為合理。
5
缺乏維生素E
維生素E能促進紅細胞的合成,保護紅細胞血管壁的完整,延緩細胞的氧化衰老。缺乏維生素E時紅細胞的壽命縮短,可能出現溶血性貧血。
【建議】富含維生素E的食物主要有壓榨植物油、杏仁、榛子、胡桃、花生、玉米、小麥胚芽等。如有需要可在醫生指導下口服維生素E膠囊。
大/家/都/在/看
“操場埋屍案”最新進展!確認屍骸為鄧世平,原校長被查
四川宜賓市珙縣發生5.4級地震
觀察 | 特朗普民調大幅落後,競選前景不明朗
(來源:BTV我是大醫生官微)
主編:劉倩
本期編輯:黃瑞涵(實習)
本期校對:牛慧穎
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