蘋果醋已經被國內外研究證實對人體有多方面的益處，主要包括以下6點：
1、High in acetic acid, which has potent biological effects
蘋果醋醋酸含量高，具有很強的生物學功效
2、Can kill many types of bacteria
蘋果醋還能殺死細菌
3、Lowers blood sugar levels and fights diabetes
蘋果醋還有降血糖、抗糖尿病作用
4、Helps you lose weight by making you feel full
蘋果醋讓你有飽腹感從而幫你減體重
5、Lowers cholesterol and reduces your risk of heart disease
蘋果醋能降低膽固醇水平，降低冠心病風險
6、May have protective effects against cancer
蘋果醋還有抗癌作用
長期適量的蘋果醋對促進身體健康很有幫助，大家一定要注意適量食用，否則適得其反！
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圖片來自百度圖片。
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