大多數人總覺得，一定要買死貴死貴的護膚品，或者經常去美容院做保養，才能保持住皮膚年輕的狀態！事實上，有錢任性，並不一定能獲得理想的效果。想在40歲的年紀擁有20歲的面容？這些知識很重要！
補膠原蛋白不如吃雞蛋
讓你的皮膚“彈”起來！美容、祛斑、水潤……當前以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護膚品非常多，真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎？
其實，皮膚不是什麼東西都能隨意進去的，具有屏障功能。而實際上，皮膚既是免疫屏障又是物理屏障，膠原蛋白不可能完整的透進去。當前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢，其實真正能補充的蛋白質，你吃一個雞蛋就足夠。
過度清洗沒必要
當大家都在用手洗臉的時候，誰知道還可以用洗臉刷！不得不佩服人類的智（qi）慧（pa）真的無窮盡。最近幾年，所謂的“洗臉儀”突然火了，納米級、超聲波，能去粉刺、除黑頭，號稱“潔膚神器”！但，這種刷子對於清潔皮膚真的有用嗎？
清潔皮膚的目的是清潔表面的汙垢，而不是把保護膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子，完全沒有必要。另外，我國白領女性有60%~70%都是敏感皮膚，刷子會加重過度清洗，而這往往是皮膚保養的大忌！
陽光是皮膚最大的敵人
陽光是皮膚最大的敵人。皮膚老化過程中，光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點，祕訣就是——避光。
第一，在陽光強烈的時候參加戶外活動，使用的護膚品應含有防晒成分，防晒指數推薦15～30。第二，穿戴好防晒衣物，戴帽子。第三，打傘。做好三位一體的防光才有作用。
做好清潔—保溼—防晒三部曲
皮膚科醫生用的產品都是比較基礎的保溼、防晒、清潔產品。很多人臉上用七八種產品，一種產品就有20、30種成分，那我們的臉豈不是成了垃圾箱？洗完臉擦點水，塗點保溼霜，出門塗點防晒霜就好了。
對於皮膚的護理，其實大家只要做到：清潔——保溼——防晒，這三部曲即可。
護膚品隨四季更換
根據春、夏、秋、冬四季選擇不同的護膚品。
春天，皮膚敏感，易出現皮炎等皮膚過敏反應，此時應選擇防過敏的護膚品。
夏天，皮脂腺分泌旺盛，應選用清爽不油膩的護膚品。
秋天，氣候乾燥，護膚品一定要強調其保溼功能，並且適當選擇有除皺功能的產品。
冬天，皮脂腺分泌少，可以選用動植物油脂含量較多的產品，幫助營養吸收。
護膚品儘可能選單一功能的
皮膚科醫生一般皮膚都比較好，為什麼呢？因為他們從不亂用護膚品。防晒、祛斑、祛痘、抗皺、美白等各式護膚品琳琅滿目，在挑選時，應儘可能挑選單一功能的產品，因為越是性能單一，使用的效果可能越好。
另外，護膚品最好買“小包裝”的，因為護膚品打開3個月後，即便是在規定有效期內也容易被細菌汙染，如果皮膚較敏感，很容易發生過敏。
天然油膜不輸護膚品
其實自己臉上的油膜就是天然保溼因子，效果一點也不比護膚品差。但如果您的膚質不這麼油，建議使用含一定油脂的護膚品，但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
心情不好，皮膚會遭殃
皮膚是人體健康的一面鏡子，要想抗衰老，除了外在因素，還要有內因的參與。平時生活中我們首先要有一個好心態；其次，生活規律，早睡早起；第三，健康飲食，豐富飲食，不忌口。