年糕有紅、黃、白三色,象徵金銀,年糕又稱“年年糕”,與“年年高”諧音,寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。所以前人有詩稱年糕:“年糕寓意稍雲深,白色如銀黃色金。年歲盼高時時利,虔誠默祝望財臨。”
年糕不但味道香甜可口,而且營養豐富,還具有健身祛病的作用。年糕的熱量較高,是米飯的數倍。不過年糕含水分少,不容易消化,吃後易生痰。因此,患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不膩,既補充營養,又對身體好。
雪菜肉絲炒年糕
材料:年糕,雪菜,瘦肉,青椒
做法:
雪菜切末,瘦肉切絲,青椒切絲備用。
年糕切片後,用水煮熟,盛出待用。
鍋內熱油放入雪菜翻炒片刻,把雪菜扒拉到旁邊放入肉絲滑炒,然後混合炒,然後放入青椒煸炒片刻後放入年糕繼續翻炒。
出鍋前調入適量食鹽即可。
年糕炒臘肉
材料:年糕,臘肉,蒜葉,紅椒,幹辣椒
做法:
蒜切段,紅椒切片待用。
年糕提前用水煮熟,盛出待用。
臘肉切片提前蒸熟待用。
鍋內熱油放入幹辣椒,臘肉進行翻炒,放入紅椒片繼續翻炒,一段時間後放入年糕翻炒片刻。
出鍋前調入適量食鹽即可。
粉絲肉片年糕
材料:年糕,五花肉,粉絲,鵪鶉蛋,豆瓣醬,蒜葉,白菜葉
做法:
蒜切段,五花肉切片,粉絲跑發,白菜撕片。
年糕提前用水煮熟,盛出待用。
鵪鶉蛋提前煮熟待用。
鍋內熱油放入五花肉煸炒片刻,放入適量豆瓣醬翻炒,放入白菜葉和粉絲繼續翻炒片刻,放入適量清水。
稍後放入年糕進行燜煮,收湯汁。
出鍋前蒜葉和鵪鶉蛋裝飾,調入適量食鹽即可。
上海青肉絲炒年糕
材料:年糕,上海青梗,瘦肉
做法:
上海青洗淨留梗,瘦肉切絲。
年糕提前用水煮熟,盛出待用。
鍋內熱油放入瘦肉翻炒片刻,放入上海青梗繼續翻炒片刻後放入年糕一起翻炒。
出鍋前調入適量食鹽即可。
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