帶魚是每個家庭餐桌上必不可少的海產品之一,尤其是逢年過節,家庭聚餐必做的美食,新鮮的帶魚切段,在油鍋裡炸至金黃,簡單的調味、燉煮之後,讓每一塊帶魚身上都裹著誘人的醬色,每一口都是超滿足的幸福。
◆◆時間◆◆
醃製時間:10分鐘
烹飪時間:16分鐘
◆◆食材◆◆
主料:帶魚300g
輔料:小蔥2根、薑片10g
調料:鹽2g、綿白糖10g、紅燒醬油15ml、香醋5ml、白胡椒粉0.5g、料酒10ml、乾紅辣椒6個、八角1個
◆◆製作◆◆
1.<醃>帶魚切段,加料酒10ml醃製10分鐘;
2.<煎帶魚>中火熱鍋至掌心灼熱感(30秒),倒入20ml食用油,下入帶魚中小火煎至一面金黃(5分鐘),翻面煎至金黃撈出(5分鐘);(中火 30秒→小火 10分鐘 )
3.<炒輔料>中火熱鍋至掌心灼熱感( 30秒 ),倒入10ml食用油,下入小蔥段、薑片、八角小火炒香;(中火 30秒→小火 1分鐘)
4.<燒帶魚>加開水250ml,下入帶魚段,綿白糖10g、鹽2g、紅燒醬油15ml、乾紅辣椒,大火燒至入味;(大火 3分鐘)
5.<收汁>下入香醋5ml、白胡椒粉0.5g,燒至湯汁濃稠即可出鍋裝盤;(大火 1分鐘)
6.<完成>澆一勺湯汁再撒上蔥花即可;
-小知識-
▷收汁時再放香醋,口感更佳。
相關推薦
'大廚教你“小炒牛肉”的家常做法,肉嫩爽口不老不柴,一盤不夠吃'
"這道菜葷素搭配,健康營養又極其下飯,佐酒下飯均宜。經常食芹菜對身體極其有好處。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時具有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血,清腸利便,潤肺止咳,降低血壓,健腦鎮靜之功效。牛肉蛋白質含...
'帶魚這樣做 比干炸的好吃5倍 又省時省力省油'
"怎麼煎魚不粘鍋?怎麼煎魚不掉皮?怎麼煎魚不散?怎麼把魚煎成金黃色?今天分享這個做法就可以很好的回答大家這些疑問。前些天在菜市場買菜時發現潮州人開的那家魚檔口,帶魚特別的新鮮,又大又長,長度和我的手臂差不多了,忍不住就買了一條,35元。魚檔的老闆還幫我切成段,放了些海鹽進去...
'蒸魚好吃有訣竅,建議掌握這幾個小技巧,魚肉鮮嫩入味還不腥'
"在我們的日常生活中,魚類應該是餐桌上很常見的一種美食了,尤其是在這海鮮肥美的季節,魚類更成為我們常吃到的美味,它不僅好吃,也是非常有營養的,最重要的是吃多了也不會長胖。所以蒸魚就成為我們經常做的一道菜,可是在蒸魚時,我們有沒有遇到魚肉腥、不嫩的情況呢?其實蒸魚好吃是有訣竅...
推薦中...