“生蠔是男士的加油站，女士的美容院”，此時正是品嚐生蠔的旺季，豐滿肥腴、汁水充足的生蠔即便是看著也是一種享受。而且它富含鋅，有助於壯陽補腎的功效廣為流傳，這是大部分男性都知曉的，其主要原因就是它含有糖本和牛磺酸，這兩種物質對我們補腎有很大的幫助，所以可以用來壯陽。無論是東方還是西方都視之為珍品。下面就來看男人吃生蠔的幾個好處吧。
讓我們從營養學方面分析生蠔對男人的好處
1.生蠔中的糖原Glycogen 。生蠔殼的緊緊閉合需要極大的力量，這力量來自於生蠔中的糖原。人類吃生蠔後，糖原會貯藏於肝中為身體提供能量，糖原不單可緩解肝病患者的 疲勞情況，對男人來說，糖原提供更多的能量而解決男性容易"累"及力不從心的狀況。
2.生蠔中的牛磺酸Taurine。牛磺酸具促進機體免疫，保護心臟，控制血壓升高，調節血脂和保肝利膽作用。這些功用都是現代男性所需要的。
3.生蠔中含大量的鋅Zinc。鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養，缺鋅的男性容易導致性功能下降、前列腺肥大。
4.生蠔中含18種氨基酸Amino Acids。氨基酸是蛋白質的組成單位，男性由於消耗能量比較大，因此補充額外的氨基酸可維持男性一個健康的身體。
給大家推薦幾種中西方生蠔料理：
中式料理推薦一：生蠔藥膳湯
原料：鮮生蠔肉500克，冬筍20克，水發木耳20克，香菜梗少許，蔥、姜、絲，清湯，鹽，料酒，芝麻油均適量。
做法：
1、鮮生蠔刷淨泥沙，沖洗乾淨，取出肉，摘掉硬牙，將原汁盛入碗中，沉澱乾淨備用。
2、用沸水氽過生蠔肉撈出控淨水分，鍋內加清湯、原汁、冬筍、木耳、蔥、薑絲、鹽，倒入生蠔肉至八成熟，連同配料撈出放湯盤內。
3、原湯燒開撇去浮沫，加料酒、香菜梗，淋上芝麻 油，倒盤內即成。
功效：滋陰養血，清肺補心。男女飲用都適合。
中式料理推薦二：豆漿浸生蠔
原料：生蠔250克，豆腐一塊，芫荽兩根，胡椒8-10粒，普寧豆醬些許。
做法：
1、生蠔用生粉醃過然後清水沖洗，瀝乾水份;豆腐切塊;胡椒搗碎;芹菜切段。
2、燒開豆漿，加入豆腐、生蠔、普寧豆醬以及搗碎的胡椒小火熬至豆漿再次燒開，加入芹菜，關火。
功效：補氣健脾，養血補腎，既暖身又養生。