大廚教你做酸辣蘿蔔,清新爽口,酸辣開胃,做法簡單易學,零失敗

烹飪技巧 蘿蔔 蔬菜 泡椒 生抽 荷媽美食 2019-02-15

今天正月初八,是春節假期的最後一天了,明天就要上班了,娃們也要回歸正常的補習時間。這個春節,天天胡吃海吃,長胖不少。有句話說:每逢佳節胖三斤。哎,我何止胖了三斤,都快十斤了。明天開始節後清淡飲食,開始減重計劃。

過年走親訪友,家家都是好喝的伺候著,大魚大肉吃太多,過於油膩,加上運動少,積食不消化,久而久之長胖了。今天趕緊將前2天買了一根白蘿蔔拿來醃了,剛好今天孃家親戚又來了,拿回家招待叔嬸正好,清脆爽口,酸辣開胃,特別解膩,一口咬下去,太好吃了,受到大家的一致好評。

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有句老話說的好:“魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安”。別看這蘿蔔不起眼,1元錢1斤特別平價,但其營養價值卻是很高,有生津化痰、清熱理氣、消食化滯、化痰止咳、解酒醒酒等功效。蘿蔔還是很好的減肥蔬菜,含有豐富的礦物質和各種維生素,有利尿排毒、改善便祕的作用,節後減肥必備蔬菜之一。

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今天荷媽分享用蘿蔔做的一道酸辣爽口,特別開胃的涼菜,送飯,佐粥特別好吃。多做一些冰箱冷藏,隨吃隨取,特別方便,喜歡的朋友可以試試哦!

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春節待客我做了這道菜,清新爽口,酸辣開胃還解油膩,上桌搶著吃!

酸辣蘿蔔片

需要的食材:

長蘿蔔一根,青紅椒適量,泡山椒8~10個,半碗泡椒水,姜蒜片適量,食用鹽2小勺,白糖1湯勺,生抽2湯勺,米醋1湯勺,陳醋1勺

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詳細製作過程:

白蘿蔔去頭去蒂,清洗乾淨後對半切開,切大約2毫米的片。蘿蔔皮儘量不要去,這樣口感更脆些。

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切好的蘿蔔片放入大碗中,加2小勺鹽拌勻醃製半小時,半小時後將出的水倒掉,用水淘洗一遍擠幹水分。

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醃製蘿蔔片的時間將青紅椒切圈或切塊,姜蒜切片,準備半碗泡椒水和泡椒。吃辣的多放些,吃不辣的少放。

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醃好的蘿蔔片放入碗中,加入泡椒及泡椒水,青紅椒圈,白糖

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2湯勺生抽,1湯勺米醋和少許陳醋,一碗半的涼開水拌勻

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拌好後嘗下味道,哪個味道差就加哪種,不過我這個拌好的味道親戚都說合適。蓋上保鮮膜冰箱冷藏2小時後就可以食用了。最好是前一晚拌好第二天吃正好。

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春節待客有它就好,比大魚大肉受歡迎,清脆爽口,酸辣又解膩,做法特簡單,廚房新手都會做。

荷媽小貼士:

1、醃好的蘿蔔放入冰箱冷藏,隨吃隨取很方便,口感爽脆。特別是夏天吃它非常開胃爽口。

2、醃製時加的水,必須是涼開水哦。文中提到的泡椒水,有就加,沒有可以省略,用等量涼開水代替。

3、儘量一次不要做太多,儘量3~4天吃完。辣椒量根據個人吃辣程度酌情增減。

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圖文均為本人原創,抄襲必究。我是荷媽,一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持,更多家常美味做法,請關注“荷媽美食”!如果你喜歡我的分享,歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享,歡迎評論留言,一起相互學習,交流下廚心得!

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