菜市場堆成堆,幾塊錢一斤的賤賣,帶回去好吃又補益心臟的家常菜

隨著現在生活越來越好了,每戶人家的餐桌上都少不了魚,少不了肉,人們都追求有質量的生活,講究場面,不在像從前一樣去計較幾塊錢甚至幾十塊錢的東西,所以很多時候自家餐桌上少了很多便宜又有味道的食物,今天小編要跟大家分享的是一種好吃不貴,渾身是寶的雞心哦。

菜市場堆成堆,幾塊錢一斤的賤賣,帶回去好吃又補益心臟的家常菜

光是聽名字就知道,所謂雞心,肯定就是雞的心臟啦,一隻雞隻有一個心臟,小時候家裡殺雞燉肉,雞心可是小孩子爭著搶著的好物件呢,老人常言,吃啥補啥,也確實是,雞心可以補益心臟,在中醫上,雞心性甘平,入心經。很多人可能不知道雞心怎麼做才好,一道家庭美味青椒爆炒雞心分享給大家。

先去菜市場稱取一斤雞心,在買雞心的時候內行人都知道一般不去超市買,很多超市的雞心都是在冰箱裡冰凍了很久的,這樣做出來的雞心味道就不那麼鮮美了。最好的辦法就是大早晨起床去逛逛菜市場,這時候的雞都是剛宰殺的,雞心也是剛取出來,甚是鮮活。

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第一步將一斤雞心在清水裡淘洗一遍,然後用菜刀或者剪刀將雞心從中間一刀切開分成兩半,擠出裡面的淤血,筋膜清理乾淨。

第二步將清理好的雞心放鹽,放適量的料酒(或者白酒,因為白酒去腥效果比料酒要好)放碾碎的花椒,老抽或者生抽,醃製半小時。

第三步半鍋清水,燒開煮沸,將醃製好的雞心重新淘洗一遍,放入開水裡淖一遍,一分鐘左右,直到顏色稍微泛白就可以撈出來了。

第四步把青椒,彩椒去籽,切成滾刀片,或者用手撕成方塊,這樣口感更好,洋蔥同樣切成小塊。

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第五步蔥薑蒜切末,小米椒切成圈圈,鍋內倒油燒熱,下入蔥薑蒜末,小米椒爆出香味,倒入淖好的雞心爆炒,翻炒至雞心Q彈,切忌不要炒太久,時間過長肉質容易變老。最後把準備好的青椒,彩椒,洋蔥倒入鍋內翻炒兩遍,放鹽,味精,放入少許生抽調味上色,一道香氣四溢的青椒炒雞心就可以出鍋啦,最後撒上一層白芝麻,好看又有食慾。

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雞心還有很多做法,像大排檔裡最常見的烤雞心串子,土豆悶雞心都是非常受歡迎的。

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