營養好味道,不一樣的下飯菜是這樣炒出來的

烹飪技巧 醬油 青椒 草魚 人蔘哥吳磊 人蔘哥吳磊 2017-11-02

今天為大家推薦一道混合做法的魚,味道們就不說了,設置懸念嘛。這道菜中魚是先用油炸,然後再用炒的,魚肉先用生粉醃製一下,這樣味道更好,千萬別圖快省略啊不好吃別找我;這樣做的目的還有一個,炒出來的菜感覺比炸出來的好看,至少在視覺上就給你很大的衝擊感,吃起來就更爽了;這道菜的用料都很普通,而且做法簡單,下面一起來看看怎麼做

主料:魚(這裡用的是草魚)

輔料:蒜、姜、紫蘇、青椒、生粉

調料:雞精、醬油、鹽

做法:

1、先用生粉把魚醃製10分鐘,然後鍋裡燒油,有必須多,看到冒煙(輕微冒煙就好了)魚塊均勻的散開放入鍋內,必須散開不然下鍋以後就粘一塊了,這樣不行的啊;炸到金黃色就可出鍋了,瀝乾等待備用

營養好味道,不一樣的下飯菜是這樣炒出來的

2、鍋內放油,量和炒菜一樣就夠了;把姜蒜,青椒放入鍋內翻炒,再放點鹽讓青椒入底味

營養好味道,不一樣的下飯菜是這樣炒出來的

3、炒好以後把炸好的魚塊放入一起翻炒,再放點雞精,和少許醬油,翻炒幾下就好了,不能放水哦,不然就是煮魚了,呵呵,上桌

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