孜然迷迭香烤鵪鶉

烹飪技巧 鵪鶉 孜然 迷迭香 香哈菜譜 2017-05-17
孜然迷迭香烤鵪鶉

作者:唐寶家的味道

用料

鵪鶉 6只

烤肉醬A 15克

鹽A 5克

糖A 5克

料酒a 5克

蠔油A 10克

胡椒粉A 5克

生抽a 5克

老抽A 5克

鹽(搓洗鵪鶉) 10克

料酒(搓洗鵪鶉) 10克

做法步驟

1、鵪鶉用鹽和料酒搓洗乾淨裡外

孜然迷迭香烤鵪鶉

2、去掉頭腳和內臟 ,如圖

孜然迷迭香烤鵪鶉

3、準備好醃製調料

孜然迷迭香烤鵪鶉

4、把調料A全部倒入大碗拌均勻,接著均勻塗抹在每隻鵪鶉內外,醃製3小時

孜然迷迭香烤鵪鶉

5、190度烤箱預熱8分鐘,放入醃製入味的鵪鶉,230度烤18分鐘,再翻過來反面烤20分鐘

孜然迷迭香烤鵪鶉

6、準備孜然粉和迷迭香粉混和

孜然迷迭香烤鵪鶉

7、把鵪鶉反回正面均勻撒上孜然迷迭香粉。再180度烤10分鐘

孜然迷迭香烤鵪鶉

8、烤好了,外脆裡嫩,香

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9、再來張近照

孜然迷迭香烤鵪鶉

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