創意美食|卷卷風情

烹飪技巧 洋蔥 檸檬 胡椒粉 貝太廚房 2017-04-12
創意美食|卷卷風情

從沉靜內秀的亞洲風味,到熱情洋溢的拉美小吃,捲起來的異國美味,帶給你的味蕾一場狂歡嘉年華。

1

綠椒培根卷

Jalapeño poppers

創意美食|卷卷風情

食材

綠椒 4個

牙籤 7根

胡椒碎 5g

煙燻培根 7片

奶油芝士碎 250g

步驟

1.烤箱200℃預熱10 分鐘。

2.辣椒洗淨一分為二切開,去掉籽塞進奶油芝士碎。用培根把塞滿芝士的辣椒捲起來,插牙籤固定好培根卷。

3.放入烤箱烤制20 分鐘即成。

2

土耳其蔬菜卷

Sarma

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食材

鹽 5g

檸檬 半個

米飯 150g

蒔蘿碎 15g

圓白菜 1棵

橄欖油 20ml

無籽葡萄乾 50g

炒熟的松子仁 50g

步驟

1.將整顆圓白菜洗淨去芯,開水燙軟,再放進涼開水中備用。

2.將米飯、炒熟的松子仁、葡萄乾、蒔蘿碎、鹽和橄欖油,拌勻。

3.圓白菜菜葉平輔,放上和好的餡料,捲成手指大小。入鍋蒸熟,放涼即可食用。

3

印度加爾各答卷餅

Kati Roll

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食材

酥餅 2張

雞蛋 2個

土豆 1個

洋蔥 半個

咖喱醬 50g

雞胸肉 300g

薄荷蘸醬 5ml

步驟

1.土豆去皮切塊,洋蔥切絲,雞胸肉切塊,雞蛋打成蛋液,備用。

2.炒鍋中火加熱放油,先放部分洋蔥翻炒,待洋蔥微微變黃,放入雞胸肉,炒至肉質開始變緊時,放入土豆一起炒。加入咖喱醬。炒勻。 加入水繼續翻炒1 分鐘。轉至中火燉煮20 分鐘後關火。

3.加熱平底鍋把酥餅烙成兩面金黃,備用。

4.轉小火,將蛋液倒入鍋中,快速蓋上烙好的餅覆蓋在上邊,再轉至中火,待雞蛋定型後即可取出。

5.蛋餅有雞蛋的面朝上,把剩下的洋蔥絲、燉好的咖喱土豆雞肉擺上,捲起來用牙籤定型,切半即可食用。

4

墨西哥

Taco

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青檸 1個

香菜 10g

洋蔥 半個

生菜 100g

西紅柿 1個

番茄醬 20g

牛肉粒 300g

黑胡椒粉 5g

橄欖油 20ml

墨西哥辣椒 1個

墨西哥玉米餅 2個

步驟

1.西紅柿、洋蔥洗淨切成小丁,辣椒洗淨切片,生菜洗淨備用。

2. 取2/3 切好的西紅柿、洋蔥和辣椒片,放入料理機打成泥。與另1/3西紅柿丁、洋蔥丁和辣椒片裝碗,加入番茄醬、橄欖油、青檸汁均勻,撒上香菜葉即為莎莎醬。

3.平底鍋裡放入橄欖油,油熱後煸炒牛肉粒,放入鹽、黑胡椒粉,炒幹水分後出鍋。

4.平底鍋中火加熱不放油,放入玉米餅,兩面都烙熟後出鍋。

5.把牛肉均勻放在玉米餅上,加入做好的莎莎醬和生菜絲,即可食用。

5

越南芒果雞肉卷

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青檸 2個

生菜 50g

芒果 半個

白砂糖 3g

魚露 50ml

白米線 50g

黃檸檬 1個

小米椒 1個

黑胡椒粉 3g

雞胸肉 150g

胡蘿蔔 半個

橄欖油 20ml

越南春捲皮 3張

步驟

1.醃製雞胸肉。取橄欖油、魚露、檸檬汁、鹽和現磨黑胡椒粉調汁,放入雞胸肉醃製18 至24 個小時。

2.烤雞胸肉。烤箱調製200℃預熱10 分鐘,把醃製好的雞肉放入烤箱,溫度調至150℃,烤制30 分鐘,放涼,雞肉切片。

3.芒果去皮,果肉切成長條塊狀,寬度1.5釐米;米線先放水裡浸泡。

4.鍋里加水,煮沸後放入米線,燙熟撈起,放涼。

5.取一張越南春捲皮,用溫水浸泡至柔軟即可取出。

6.春捲皮上依次放入生菜、米線、芒果、烤雞胸肉,由下向上捲起,確保緊實地包裹住餡,然後左右分別往內折,再次捲起就包好了。

7.調製蘸汁。小米椒切段,胡蘿蔔切碎, 魚露、小米椒、胡蘿蔔碎、白砂糖、青檸汁拌勻即成。

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