杏鮑菇要這麼做,美味下飯人人愛,照著做連續吃三天都不膩!

杏鮑菇 烹飪技巧 美食 西紅柿 蠔油 文章 心血管病 面時代優美食生活指南 2019-04-07
杏鮑菇要這麼做,美味下飯人人愛,照著做連續吃三天都不膩!

杏鮑菇肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。搭配西紅柿,味道不錯哦!真是美味下飯人人愛,吃上一口讓人回味無窮。

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材料:小杏鮑菇1盤,西紅柿1個,蔥一顆,鹽少量,油,蠔油適量。

做法:

1、準備食材。

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2、杏鮑菇洗淨切成丁。

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3、西紅柿洗淨後切成小塊,小蔥切碎。

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4、熱油放入切好的西紅柿煸炒。

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5、煸炒至出汁,汁少的可以添加點水。

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6、接著放入切好的杏鮑菇。

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7、加少量鹽和適量的蠔油炒勻,最後大火炒制三分鐘左右就可以了。

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8、起鍋裝盤,撒上點蔥花裝扮下。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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