泡椒田雞
食材:田雞、泡椒、泡姜、蔥、香菜備好
做法:
1、田雞洗淨瀝乾,泡姜、泡椒切塊,蔥、香菜切段備好。
2、將1茶匙鹽、1茶匙糖、1湯匙花雕酒、1湯匙油碼入田雞,醃製10分鐘。
3、鍋下油燒熱,爆香田雞。炒至田雞微黃盛出。另鍋爆香泡姜、泡椒和蔥白。
4、將田雞放入,倒入泡椒水。淋上醬油。撒入糖和鹽,蓋上蓋燜一會。撒入香菜。炒均即可
清蒸鱸魚
食材:鱸魚一條、姜、蔥、紅椒、鹽、料酒、醬油、食用油
做法
1、將魚清理乾淨,姜切成薑絲或者薑片,蔥切長段或絲,用刀將魚表面劃幾道。
2、魚裝盤,表面抹上適量鹽;放入薑絲蔥段在魚兩面淋上料酒至少醃20分鐘。
3、放入奧田蒸烤一體集成灶中選擇【普通蒸模式10分鐘】可根據魚的大小變更時間。
4、在魚表面均勻倒上蒸魚醬油,鍋中倒入適量的食用油,燒熱後淋在魚身上,會發出滋啦啦的聲音。
絲瓜炒蛋
食材:雞蛋3個;絲瓜兩根;鹽少許;雞精少許
做法:
1、絲瓜切條狀,,加點鹽用手抓下,然後洗淨待用,三個雞蛋加少許鹽打散,鹽不需要多。
2、鍋中放油,把雞蛋放入滑炒,不要炒的太老,成型就立即盛出。
3、立即放入絲瓜煸炒,然後放入雞蛋一起,加一點鹽,加點水,然後放入雞精,即可盛出裝盤,一盤絲瓜炒雞蛋就完成啦。
欖菜肉末蒸豆腐
食材:南豆腐、豬肉餡、橄欖菜、姜、香蔥、生抽、雞精、玉米澱粉、白糖、植物油。
做法:
1 、生薑切成細末,香蔥切碎分開蔥白和蔥青;生抽1小匙、雞精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米澱粉1小匙把肉碎醃製起來,攪拌均勻,再放入1又1/2大匙的橄欖菜,生薑末,蔥白碎用筷子攪拌均勻。
2、 將豆腐平放在盤中,用利刀在表面橫豎劃上口子,將醃好的肉末平鋪在豆腐上。
3、 放入蒸鍋,加蓋大火蒸10分鐘,生抽、清水、砂糖放入鍋內煮至水開,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。
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