健身時穿的健身服（健身瑜伽塑形衣）對我們健身有沒有幫助？

現在的每個行業都會有每個行業的標誌特徵，那麼健身行業小編覺得身材應該就是這個行業的特徵了，隨著健身人群的普及也帶動了服裝行業的發展，那麼如何做出屬於健身人群特有的服飾呢？設計師非常巧妙的抓住了健身行業的共同點，那就是身材，那如何能凸顯身材呢，無疑就是緊身塑形了，相比愛健身的朋友多多少少都會有那麼一兩件健身服或者瑜伽服，

這些服飾在商家店裡面展示的功能中是哪一項把你吸引住了呢？如此功能強大的健身服飾對我們健身有沒有幫助呢？小編也不賣關子了，為了解答這個問題，保證答案的真實性，查看了市場上高中低3個檔次的健身服飾，結合日常分析之後，如下。

一。先了解健身服的功能

買的健身服的朋友都會這樣的體驗買回來的時候都非常小，穿到身上的健身服非常緊身能幫助我們塑形凸顯身材，而且健身服穿到身上之後非常的透氣，那是因為面料擴張導致的，換句話說，穿到身上越緊，間隙撐得越大會越透氣，塑形性和透氣性的功能完全是依賴聚合纖維面料的高強度彈性，

當人體運動時隨著身體的升溫，穿著的健身服能幫助我們散熱，隨著運動的持續，慢慢汗水就會滲出，這時穿著的健身服還能有吸汗的功能，當運動加劇時，具有高強度彈性會恢復性的健身服還能幫助身體減震，最後小編再說一個隱藏的功能，那就是在運動時穿著健身服貼身的面料能增加肌肉運動感，舉個很簡單的例子，當我們在跑步時，身體的一抖一動，感覺都會非常強烈！

當然還有一些和健身無關的功能像什麼耐髒，好洗，這些就不評價了，如果商家說穿了他家的健身服能減肥增肌，直接換一家店吧。

二健身服功能的弊端

這裡有個最明顯的衝突，那就行透氣與吸汗，人體在運動過程中，健身服透氣的面料隨著汗水的滲出，面料空隙吸收了汗水就不會透氣了，而且汗水的蒸發需要時間，想讓汗水速幹那還得因人而異，如果是有氧運動，排汗量大的朋友，或者是在溫室在鍛鍊，這些功能就失去了作用健身服的透氣和吸汗的功能對健身失去了幫助！

關於吸汗健身服也吸不了多少，穿過的朋友都有這樣的體驗，衣服脫下來身上還有許多汗水，運動中過多的汗水與健身服結合到一起形成了一道屏障，因此散熱功能就失去了作用，所以健身服的散熱功對健身也失去了幫助！

小編在網上看到有些商家的健身服還能防止肌肉拉傷，很明顯就是把面料抗皺恢復的彈性誇大其詞，可以看出，雖然健身服的面料確實能幫助運動時身體沒有收緊的部位平緩抖動，就好比大肚子穿上健身服後，會感覺抖動不是那麼嚴重了，但是肌肉拉伸需要有很強的力才能造成肌纖維的過度伸展，巨大的力量面料的彈性能不能撐住還是個問題，所以健身服不能防止肌肉拉傷，只能是減少拉傷的機率。

三這幾種人比較適合穿健身服

雖然那些大咖基本上都不會穿健身服，但是小編覺得健身服有幾種人還是適合穿的，第一種，緊身塑形的面料能幫助身體凸顯身材，可以增加自信心，想展示自己好身材的朋友還是非常值得入手的，第二種，不喜歡身體抖動感的朋友，喜歡乾淨利索的運動感覺，健身服還是有幫助的，第三種，在一些器械運動中，如果發現肌肉運動找不準位置的朋友，健身服與肌肉的同時拉伸能更好的幫助你找準感覺。

最後,小編表示健身時寧願光著膀子流汗了用毛巾擦乾也不願意穿健身服，因為穿著難受健身服早就封存了。。。

如果你是因為好奇又或者是健身服的那個地方給吸引住了購買了，過了一段時間後，你是否還會穿呢？