不要讓壞情緒左右了你的人生，無論心情如何都要好好的生活

心情不是人的全部，卻左右著整個大腦神經，人不能靠心情活著，可心情無時無刻不把控著人的幸福指數。

你我來到世上本無情緒脾氣，都如白板一樣純潔無瑕。只知道餓了要吃，困了就睡，從不憂思瞎想太多，日子雖然過得窮點，倒也每天過得悠哉樂呵。

隨著年齡的增長，見識的增多，界面的拓展，心思也就越來越多，想要據為己有的東西也就越來越多，比如：房子，車子，票子，名利，權勢。

心念裡今天放點這，明天擱點哪？日積月累中不自覺被那些個念中好，想得美的事兒，壓的喘不過氣來，好像擁有再多也填不滿慾望的溝壑，魔念中的貪慾。

試問有多少人能做到淡泊名利，視身外之物如糞土，這樣的奇人怪士估計比買彩票中個頭彩還要難遇到，因為你我皆凡人。

當貪慾不能夠填滿，想要擁有的永遠實現不了，達不到。

隨之而來的失衡心理就會竄入大腦神經搗蛋生非滋生事端，讓你把自己的日子過不好。

情緒的傀儡會不斷來腐蝕你意中美好幸福指數，意念中今天暗示你：這不行；明天提示你：那個地方又錯了；後天告訴你：你配不上你愛的人，在乎的事。

情緒的傀儡會不斷來腐蝕你意中美好幸福指數，意念中今天暗示你：這不行；明天提前你：那個地方又錯了；後天告訴你：你配不上你愛的人，在乎的所有事。

隨之而來的是你迷失自己，找不到前進的方向，否認自己以往的所有辛苦的付出。

當壞情緒來時，有很多能轉移注意力的方法和策略。

首先，最應該做的就是讓自己走出情緒的陰霾，多讀讀書，拿起筆來寫出來也是不錯的選擇。

其次，也可用跑步丟掉壞情緒，讓自己盡情的狂奔在大自然的環境之下，在揮汗如雨的狀態下，情緒的惡魔會不知覺的背甩出意念中，取而代之的是神清氣爽的酣暢悠然。也可把跑步運動作為一項長久對抗情緒的必勝武器。

日子無論怎樣，都不要讓壞情緒左右了你的人生，無論心情如何都要好好的生活。

愛你的人還有很多，需要你做的事兒也不少，人生短短几十年，要認真努力深情而且要用力的活出屬於自己的幸福指數，精彩時刻。讓自己不白來世走一遭，人生落幕之時有故事可說。