嚇人，男子夜跑時昏倒在地 大小便失禁臟器衰竭

考慮到天氣炎熱，白天無法鍛鍊，你會選擇在晚上鍛鍊嗎？比如說夜跑，很多人覺得，晚上溫度比白天低，跑跑步應該沒什麼問題吧。

但上週六，就有人因為跑步進了ICU…

入院時已經深度昏迷，還伴有多臟器功能衰竭，這是怎麼回事呢？

夜跑竟然跑出大問題

這名出事的男子姓季，他的妻子胡女士說，事情發生在上週六晚上7點左右，當時，兩人都沒吃晚飯，“我們一般先跑步，跑一小時左右，再回家吃飯。”

跑了約45分鐘時，季先生提出休息一下，胡女士說了一句事後讓她後悔不已的話，“明天是週日，你要休息不會明天休息啊，克服一下，看看你那大肚子。”

妻子成功激起了丈夫的鬥志，原定跑完8公里就結束的季先生，又多跑了1.5公里。最後1公里時，季先生其實已經明顯慢了下來。胡女士跑出100多米後，看到丈夫沒跟上來，扭頭一看，發現丈夫已經栽倒在地。

兩人沒帶手機也沒帶錢，胡女士急得不行。一名好心的出租車司機經過，將他們送到了附近的醫院。

季先生入院時的樣子很嚇人，肢體抽搐，大小便失禁。經查，還有低血糖昏迷性腦病、急性腎衰竭、多臟器功能損害，是典型的熱射病，也就是重度中暑。醫護人員當即進行搶救。

週一早上，季先生恢復了神智，情況有所好轉。但由於多器官損傷以及心肌方面仍存在異常，尚未脫離危險期。

跑步好處多，但這些時候不能跑

跑步好處有一籮筐，但跑步雖好，但有些時候還是要堅決喊停。在各大醫院相關門（急）診，“跑”進醫院的一些市民事後表示，自己當天其實狀態不好，以為跑步後出一身汗能舒服點，誰知道事與願違。

“跑步要求狀態。身體狀態不好，建議不跑，否則就會導致一些不好的後果，最嚴重可引發猝死。”醫院內科主任醫師姜慶軍表示，可有些市民正好相反，越是狀態不好越要堅持跑步，甚至寧可壓縮睡眠時間，也要保證跑步時間，這其實是對身體的雙重消耗，非常危險。

跑步過程中如果出現不好的苗頭，也要立即停下來，這些苗頭包括胸悶、胸痛、心慌、心悸、頭暈、眼前發黑等，“這是身體在發出警告，再跑下去，代償不夠，就要出問題了。”姜慶軍說。

專家建議，夜跑不要選擇在很悶熱的天氣進行，最好穿寬鬆一點、透氣性較好的衣服，感覺“吃熱”時，最好到通風陰涼處休息，喝一點淡鹽水，有條件的話可以用涼水擦拭皮膚幫助身體降溫。如果不適感覺持續，則要就近就醫，以免耽誤治療。