日本孩子冬季的嚴寒教育,背後原因許多的家長都不知道……

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日本孩子冬季的嚴寒教育,背後原因許多的家長都不知道……

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家學寶主筆團 | 劉彥廷


天氣漸漸變冷,進入寒冬之後,不少人已經披上了大衣,將自己全副“武裝”起來。許多家長都恨不得把孩子裹得裡三層外三層,生怕著涼生病,

而我最近卻在網絡上看到一則往日的報道,這則報道顛覆了我對冬日運動的認知。

我看到的是在日本,有一群稚氣未脫的低齡孩子光著身子,赤膊在寒風中又是跑步、又是冬泳的,畫面殘酷我看的直打哆嗦。雖然嚴寒健身在我們國家也並不少見,但是像日本這樣從小孩子開始抓起的卻是少之又少。

其中有不少人認為 這樣略帶殘酷的方式可以鍛鍊孩子的體質以及他們的意志力,但是也有人認為這種方式會對年幼的兒童造成損傷,顯得十分不人性。

通過視頻中具體的畫面我看到,跑步期間,有的孩子不慎跌倒,但是他們立馬就爬起來繼續比賽,也有不少孩子因為冷而凍得嚎啕大哭。即便如此,他們一邊流著眼淚一邊在大人的鼓勵下堅持跑到了終點。

這項小孩子的殘酷運動項目在日本其實很早就存在了,他們普遍認為:

“耐寒”不僅僅是一項修行文化,更是一門成長的教育,有著比較深的傳統和歷史。

很多人都應該知道,日本有著很強的自然理念。提倡孩子在小時候就親近自然,這是他們教育中的一大特點,他們認為人與自然應該“渾然一體”,孩子走出溫暖的室內,感受自然的四季變化,尤其是用自己的裸露的肌膚直接感受嚴冬,從這兒看,就十分貼合日本自古以來的自然理念。

當然,日本的的嚴寒教育包含著歷史、社會、文化等多方面的因素,這種看似奇葩的方式對於孩童的意志力、免疫力都是有所提高。因此從這樣一個方面說,耐寒教育還是有積極意義的。

在我們國家這種傳統文化的包圍下,兒童被視為民族的未來,他們十分有必要接受這種教育。耐寒要從娃娃抓起,而不是將孩子藏在溫室之中。

但在這裡並不是提倡我國的孩子也要去完全效仿日本的這種教育,因為不同的地域,能夠承受的事物限度往往不同,它應該視為我們學習的標杆,取之精華,量其力,而後行。

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那麼在冬季帶孩子運動有什麼好處呢?

▶適應環境

一般來說,家中室內溫度與室外是相差很大的。有些家庭條件較好的會安裝一些保暖裝置,生怕孩子涼著,很多孩子也十分享受這種溫暖舒適的環境。但若長期保持這種狀態,一旦孩子走出室內,就會難以接受,甚至會發生各種不適應症狀。

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家長如果經常帶孩子親近自然,去感受大自然的四季更替,不僅可以提升孩子的身體素質免疫力,還可以提升孩子適應外界環境的抵抗力。

▶促進生長髮育

低齡兒童正是生長髮育的早期階段,也是關鍵時段。冬季偏冷,別說運動了,很多家長壓根兒不願意帶孩子走向室外,長期待在室內無法接受到自然陽光的照射,可能陰潮黴菌比較多,不僅影響到孩子正常的發育,還可能有害健康。

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多接觸陽光不僅有助於骨骼的生長髮育,還會極大程度上減少身上的病菌。在春夏可能孩子接觸陽光會比較多,但是冬季很多家長都忽略了這點。

▶增強意志力

日本對低齡孩子的耐寒運動,其實也是日本武士文化的續存表現。有些日本人甚至追尋這種寒冷的感覺,不得不承認這種傳統的民族教育深深影響著一代又一代日本人,他們的意志力也同樣值得我們去學習。

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迎難而上、不屈不撓、堅定不移......這些形容詞不僅是說說而已,而是要去踐行。孩子如果從小鍛鍊意志力,在學習上、生活上以及未來的工作上都會具備很強的韌性。而通過這些“耐寒”運動必然會增強孩子的意志力。

02

有哪些運動值得孩子在冬季中去做呢?

1. 跑步

在冬季跑步可以消耗更多的脂肪,有助於增強體質,促進新陳代謝。但是要避免在霧霾天氣跑步,為了防止凍傷請在跑步過程中穿戴薄厚適合的手套、耳套、帽子或是防風衣。

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2. 跳繩

與戶外跑步相比,跳繩和跑步一樣是一項簡單易行的運動。但可簡可繁,隨時可做,低齡段的兒童一學就會,並且特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動。它能有效地訓練個人敏捷的反應和耐力,是強身健體的好方法。不僅如此,它還有助於孩子增高,強健骨骼。跳繩運動可以說是是付出小,收益大的運動。

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3. 踢足球

相比跑步跳繩而言,踢足球這項運動比較受限於場地,但如果有條件可以帶孩子去踢足球。足球和籃球一樣是一項需要團隊協作配合的運動,它更考驗孩子的耐力、意志力、以及團隊意識。無論春夏還是秋冬,踢足球都是非常合適的。

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4. 打雪仗

前面說了這麼多,當然不能少了一條很重要的運動,那就是打雪仗。對於我們成年人而言打雪仗可是冬天裡珍貴的回憶呀,

我個人認為最好的運動是打雪仗,不僅十分的有趣而且在大雪過後,帶著寶寶去雪地裡摸爬滾打一番,可以伸展四肢、活動全身的筋骨,增強抗寒能力,何樂而不為呢?

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以自然之道,養自然之身。列夫托爾斯泰說:

一個埋頭腦力勞動的人,如果不經常活動四肢,那是一件極其痛苦的事情。

別再把孩子裹在溫室中了,冬天帶孩子在戶外運動的好處這麼多,趕緊帶著孩子去體驗運動的美妙吧!


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