01.
在人生的路上，我們一定會遇到許許多多的坎坷，人生在世，誰都有不如意的時候。窮點怕什麼，窮告訴我們生活的不容易，讓我們懂得和珍惜來之不易的生活。窮並不可怕，可怕的是自己放棄了，認定自己也就這樣了，向命運服輸低了頭，以後一蹶不振。
如果你窮得連朋友也不願意跟你玩了，窮得連父母都看不起你了，你一定要每天堅持做這三件事。久而久之，窮都不好意思再跟著你，因為你它找錯人了。這三件事一定可以讓你整裝待發，洗心革面，改頭換面。
02.
一、運動
生命在於運動，運動產生能量的同時，還能釋放多巴胺和內啡肽，讓人產生幸福感和愉悅感。如果你此時正變得不如意，不妨每天出去運動讓自己出點汗，釋放壓力的同時，晚上還能睡得香，第二天的精神飽滿。
當人能量跟得上，很有狀態時，頭腦就會變得異常靈活，問題一想就通，很多的靈感從腦海中冒出來，還具有一定的創造力。運動可以釋放內心的壓力和不快，讓你重塑身體和自我。愛運動的人，運氣都不會差。
之前我曾寫出一篇《當你不如意時，請愛上跑步》的文章，很多的讀者留言說運動跑步改變了他們不好的心情和遭遇，很多人還因此愛上了跑步。如果你不如意，心裡包袱比較大，請運動起來，愛上跑步。
二、不要讓自己閒下來
人窮的時候要多動，富的時候要多靜。一定不要讓自己閒下來，當人不如意、窮時，一旦停下來就會放鬆自己，就不願意動了，開始拖延，沒有了動力去工作和奮鬥。壓力是什麼？壓力不是有人比你努力比你有錢，而是那些比你牛n倍的人依然比你努力。
如果你現在比較窮，想想優秀的人、富裕的人這個時候在不在工作？如果他們也在認真地加倍努力的工作，我們還怎麼好意思放鬆自己呢？
如果你現在比較窮，放棄做一些無關緊要的事情吧！放棄打遊戲、出去參加無意義的應酬吧，只會浪費你的時間，還會讓你玩物喪志。把時間節省下來運動、工作、學習。
三、不停地學習
偉大的一代領袖毛主席愛學習，解放了全中國，讓人民當家做了主人；老子愛學習，擔任圖書館的館長，將所學的知識整理和總結，寫出了偉大的《道德經》，成為了印刷量僅次於《聖經》的經久不衰的暢銷書，令全世界紛紛學習和了解中國文化；曾國藩愛學習，所寫的《曾國藩家書》，更是讓世人所傳唱。
我有過在培訓公司工作的經歷，成功人士都在不惜花重金學習，不學習就會落後，落後會被別人嘲笑和捱打。學習可以讓我們與時俱進，不斷進步。
如果你沒有學習的習慣，你一定要營造一個學習的氛圍和環境，去當地比較大的圖書館或是圖書城，裡面有很多學習和自習的人，和他們待在一起，別人都在看書學習，你不學習都不好意思，這種學習的氛圍和環境會逼著你學習，去前進，去提升自己。
03.
成功一家有方法，失敗一定是有原因的，順藤摸瓜，一定是有跡可循的。如果你窮得連父母都看不起你了，如果你想改變你的命運，窮怕了，不想再窮下去被人看不起了，請每天從堅持做這三件事開始。
電影《風雨哈佛路》根據真人莉絲的真事改編，莉絲父母吸毒，15歲便無家可歸。 她在流浪街頭的日子裡，用兩年時間完成了高中四年的學業，以全優的成績考入哈佛，並獲得《紐約時報》一等獎學金、白宮計劃榜樣獎，及無所畏懼獎，更受到美國前總統克林頓的接見。
這三件事已經被無數的成功人士證明，別人可以，相信我們也可以。別人能堅持下來，我們也一定可以，加油。
今日話題：如果你經歷了不如意的境遇，你是如何改變的？歡迎留言和討論。
-END-
★作者：小澤說心理；每天學點心理學，懂你懂他更懂她。