南瓜番茄排毒湯
材料：小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺。
做法：1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。
2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。
3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。
4、加入蘋果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜即可。
南瓜番茄排毒湯
材料：小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺。
做法：1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。
2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。
3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。
4、加入蘋果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜即可。
鮮蝦蒸蛋
做法：1、雞蛋打勻，加入水，蛋水比例為1:2，攪拌均勻後倒入抹了食用油的小碗內。
2、蝦去頭、去殼、挑去蝦線，清洗乾淨後，加入料酒醃製去腥。
3、水開後，將裝有攪拌均勻蛋液的碗放入水中或籠屜上隔水燉或蒸12分鐘，此時雞蛋羹已成型，放入醃好的蝦，繼續蒸2分鐘，然後關火拿出碗，也可以不打開鍋蓋燜幾分鐘再拿出。
4、拿出碗後，在雞蛋羹上依個人口味淋上適量醬油和香油，撒上蔥花即可享用。
南瓜番茄排毒湯
材料：小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺。
做法：1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。
2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。
3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。
4、加入蘋果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜即可。
鮮蝦蒸蛋
做法：1、雞蛋打勻，加入水，蛋水比例為1:2，攪拌均勻後倒入抹了食用油的小碗內。
2、蝦去頭、去殼、挑去蝦線，清洗乾淨後，加入料酒醃製去腥。
3、水開後，將裝有攪拌均勻蛋液的碗放入水中或籠屜上隔水燉或蒸12分鐘，此時雞蛋羹已成型，放入醃好的蝦，繼續蒸2分鐘，然後關火拿出碗，也可以不打開鍋蓋燜幾分鐘再拿出。
4、拿出碗後，在雞蛋羹上依個人口味淋上適量醬油和香油，撒上蔥花即可享用。
豉椒娃娃菜
材料：娃娃菜1棵，剁椒兩勺、豆豉兩勺，鹽、味精、白醋適量
做法：1、娃娃菜一片片掰開，洗淨，切成三段，放至盤中。
2、自制剁椒兩大勺，豆豉剁碎，均勻鋪在菜葉上。
3、大火蒸10分鐘，倒掉盤內的水。
4、放少許鹽（口味淡的可以不加）、味精、白醋，拌勻食用。
南瓜番茄排毒湯
材料：小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺。
做法：1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。
2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。
3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。
4、加入蘋果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜即可。
鮮蝦蒸蛋
做法：1、雞蛋打勻，加入水，蛋水比例為1:2，攪拌均勻後倒入抹了食用油的小碗內。
2、蝦去頭、去殼、挑去蝦線，清洗乾淨後，加入料酒醃製去腥。
3、水開後，將裝有攪拌均勻蛋液的碗放入水中或籠屜上隔水燉或蒸12分鐘，此時雞蛋羹已成型，放入醃好的蝦，繼續蒸2分鐘，然後關火拿出碗，也可以不打開鍋蓋燜幾分鐘再拿出。
4、拿出碗後，在雞蛋羹上依個人口味淋上適量醬油和香油，撒上蔥花即可享用。
豉椒娃娃菜
材料：娃娃菜1棵，剁椒兩勺、豆豉兩勺，鹽、味精、白醋適量
做法：1、娃娃菜一片片掰開，洗淨，切成三段，放至盤中。
2、自制剁椒兩大勺，豆豉剁碎，均勻鋪在菜葉上。
3、大火蒸10分鐘，倒掉盤內的水。
4、放少許鹽（口味淡的可以不加）、味精、白醋，拌勻食用。
老乾媽爆炒排骨
材料：排骨、姜、蒜、老乾媽、八角、青椒紅椒、花椒、生抽；
做法：1.排骨切段，拍一塊兒姜，一個八角，入鍋加水大火煮熟入味兒。（我是直接丟到炒菜鍋裡面煮，水的高度就是漫過排骨就好）煮到一鍋湯剩下大約一飯碗的分量，排骨撈起。煮過排骨的水，小碗盛出，一會當高湯用；
2.另起炒鍋放油燒熱，幾粒花椒入鍋，出香味兒撈出；
3.下排骨，稍稍炸一會兒，表面稍稍有點兒變色，扒拉到一邊，空出的地方下姜蒜，爆香，排骨扒下來一起翻炒。加一點兒生抽；
4.挖一勺老乾媽，翻炒。剛才煮過排骨的水兒，加一點兒當高湯。稍稍燜一會兒；
5.最後青椒紅椒入鍋，加鹽調味，青椒斷生，加一點兒味精，完成；