現在大家都在談論氣血不足等現象,可是什麼是氣血不足,什麼樣的表現才是氣血不足呢?下面小編分享一些判斷氣血不足的方法。
看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”其實是指眼白顏色變得渾濁、發黃、有血絲,這就表明你氣血不足了,眼睛隨時都能睜得大大的,表明氣血充足,反之,眼袋很大,眼睛乾澀,眼皮沉重,都代表氣血不足。
看皮膚
皮膚白裡透紅,有光澤,彈性,無皺紋,無斑代表氣血充足,反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗,發黃,發白,發青,發紅,長斑都代表身體狀況不佳,氣血不足。
看頭髮
頭髮烏黑,濃密,柔順代表氣血不足,頭髮乾枯,發白,開叉,發黃,掉髮都是氣血不足。
看耳朵
現在,人的身體素質越來越差,現在的人耳朵小,看上去僵硬、而且形狀上看上去已有些變形,就是孩子和年輕人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了,而這些大耳朵在老人那裡很多見,總金額就說明以前人的身體素質要好於現在的人。小孩子耳朵看形態,大人還要看後天的情況,主要看光澤,有無斑點,有無疼痛,如果是淡淡的粉色,有光澤,無斑點,無皺紋,飽滿則代表氣血充足,而黯淡,無光澤代表氣血已經下降,如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點,皺紋多,帶辨認的腎臟功能開始衰竭,就要注意了。
手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者手冰冷,到是氣血不足。
看手指的指腹
無論承認還是小孩,如果手指指腹扁平,薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
下一篇會繼續為大家介紹《12種方法快速準確的判斷自己的氣血是否充足》。
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