'每天訓練8小時！自律到極致的德約科維奇奪溫網第5冠'
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
德約科維奇對嚴格自律這件事大概已經到了極致的地步，其中最著名的事件大概是：2012年他在澳網冠軍決賽中，5小時53分鐘擊敗納達爾，是網球職業化的"公開賽"年代以來歷時最長的大滿貫單打決賽，許多球評家稱這場比賽為"史上最偉大的網球賽"。在贏下了冠軍後，他做了一件自己最想做事情：嘗一口巧克力——自從2010年夏天以來他就沒吃過哪怕一口巧克力：接過一根巧克力棒，掰下很小的一塊，放進嘴裡慢慢融化。——"我只準自己吃這麼多"
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
德約科維奇對嚴格自律這件事大概已經到了極致的地步，其中最著名的事件大概是：2012年他在澳網冠軍決賽中，5小時53分鐘擊敗納達爾，是網球職業化的"公開賽"年代以來歷時最長的大滿貫單打決賽，許多球評家稱這場比賽為"史上最偉大的網球賽"。在贏下了冠軍後，他做了一件自己最想做事情：嘗一口巧克力——自從2010年夏天以來他就沒吃過哪怕一口巧克力：接過一根巧克力棒，掰下很小的一塊，放進嘴裡慢慢融化。——"我只準自己吃這麼多"
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
這之德約科維奇所以成為王者的理由：極致的自虐式自律，人們驚歎於他的華麗戰績和豐厚收入，但實際上沒有如此得自律勤勉，誰又能隨便成功呢。
反觀我們自己的一些職業運動員，自律性就真的是很差了，比如江蘇隊跟意甲傳統強隊國際米蘭一起夏訓時。官方發出的照片是，可樂啤酒紅酒這些被譽為職業運動員殺手的飲料全部到位，大家喝得很高興也很自然：
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
德約科維奇對嚴格自律這件事大概已經到了極致的地步，其中最著名的事件大概是：2012年他在澳網冠軍決賽中，5小時53分鐘擊敗納達爾，是網球職業化的"公開賽"年代以來歷時最長的大滿貫單打決賽，許多球評家稱這場比賽為"史上最偉大的網球賽"。在贏下了冠軍後，他做了一件自己最想做事情：嘗一口巧克力——自從2010年夏天以來他就沒吃過哪怕一口巧克力：接過一根巧克力棒，掰下很小的一塊，放進嘴裡慢慢融化。——"我只準自己吃這麼多"
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
這之德約科維奇所以成為王者的理由：極致的自虐式自律，人們驚歎於他的華麗戰績和豐厚收入，但實際上沒有如此得自律勤勉，誰又能隨便成功呢。
反觀我們自己的一些職業運動員，自律性就真的是很差了，比如江蘇隊跟意甲傳統強隊國際米蘭一起夏訓時。官方發出的照片是，可樂啤酒紅酒這些被譽為職業運動員殺手的飲料全部到位，大家喝得很高興也很自然：
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
德約科維奇對嚴格自律這件事大概已經到了極致的地步，其中最著名的事件大概是：2012年他在澳網冠軍決賽中，5小時53分鐘擊敗納達爾，是網球職業化的"公開賽"年代以來歷時最長的大滿貫單打決賽，許多球評家稱這場比賽為"史上最偉大的網球賽"。在贏下了冠軍後，他做了一件自己最想做事情：嘗一口巧克力——自從2010年夏天以來他就沒吃過哪怕一口巧克力：接過一根巧克力棒，掰下很小的一塊，放進嘴裡慢慢融化。——"我只準自己吃這麼多"
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
這之德約科維奇所以成為王者的理由：極致的自虐式自律，人們驚歎於他的華麗戰績和豐厚收入，但實際上沒有如此得自律勤勉，誰又能隨便成功呢。
反觀我們自己的一些職業運動員，自律性就真的是很差了，比如江蘇隊跟意甲傳統強隊國際米蘭一起夏訓時。官方發出的照片是，可樂啤酒紅酒這些被譽為職業運動員殺手的飲料全部到位，大家喝得很高興也很自然：
籃壇名將周琦，火箭隊早期排訓練師過來跟隨他征戰CBA，為了登陸NBA做準備。據火箭訓練師說他來到中國主要是幫助周琦進行力量訓練，增加對抗性，結果到這裡後每天最重要的居然是讓周琦按時吃早飯，規律進食。
北京時間7月14日晚，2019年溫布爾登網球錦標賽男單決賽打響，15日凌晨，王者產生：最終德約科維奇經過4小時57分鐘苦戰，以7比6、1比6、7比6、4比6和13比12擊敗費德勒，職業生涯第五次獲得溫網男單冠軍，成為近十年間溫網的首位連冠者，並將自己的大滿貫冠軍數增加到16個。而輸掉這場決賽後，費德勒的溫網冠軍數停留在8個，亞軍則有4個。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
去年的溫布爾登，還處在泥潭中的德約科維奇逆境中崛起，用一座金盃打破了兩年的低迷，開啟了再一段輝煌的征程；
今年的溫布爾登，他帶著連奪三個大滿貫和世界第一的榮譽，重返賽場，成功衛冕，將傳奇續寫。粉絲熱淚盈眶！
諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic），1987年5月22日出生於塞爾維亞。2003年轉為職業球員，開始職業生涯。在他的自傳中，不難看出德約科維奇是一個從飲食到訓練，都有著驚人的自律的人。他曾經這樣描述過自己的生活：每天高質量訓練8個小時，睡前看書一小時；每天的早餐幾乎一模一樣並經過精密設計；午餐只吃適合自己的無麩質、無乳製品的碳水化合物；晚餐高蛋白、沙拉，不吃任何碳水化合物，也沒有甜點。
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
網球沒有"非球季"時間，所以德約科維奇在一年中有11個月的生活都是按照這樣的三餐和訓練嚴格運轉，他說自己必須時刻都在準備著對戰全球最頂尖的球員，甚至可能是網球史上最強的球員。"我生命中的每一天、每一刻，全部投入於讓自己保持在排名第一這件事上。只能嚴格自律，沒有一絲鬆懈的空間。"
除此，他的自律還體現在球場上的情緒管理上。德約科維奇曾以"過來人"的身份給新人建議："年輕球員缺乏耐心，我以前也是這樣，總希望每件事都遂自己的心意。所以，重點是要有大局觀。"也曾表示，無論對手打得有多好，無論現場球迷反應如何，他都要始終保持冷靜；這次客場作戰，英國球迷都支持費德勒，對抗全場，他的心理也強大得讓人歎服。
其實為此，他也一直有投入精神方面的訓練："我會在腦子裡打贏一場比賽，我會做足各種準備，我會想象自己是一位贏家"
德約科維奇對嚴格自律這件事大概已經到了極致的地步，其中最著名的事件大概是：2012年他在澳網冠軍決賽中，5小時53分鐘擊敗納達爾，是網球職業化的"公開賽"年代以來歷時最長的大滿貫單打決賽，許多球評家稱這場比賽為"史上最偉大的網球賽"。在贏下了冠軍後，他做了一件自己最想做事情：嘗一口巧克力——自從2010年夏天以來他就沒吃過哪怕一口巧克力：接過一根巧克力棒，掰下很小的一塊，放進嘴裡慢慢融化。——"我只準自己吃這麼多"
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”
這之德約科維奇所以成為王者的理由：極致的自虐式自律，人們驚歎於他的華麗戰績和豐厚收入，但實際上沒有如此得自律勤勉，誰又能隨便成功呢。
反觀我們自己的一些職業運動員，自律性就真的是很差了，比如江蘇隊跟意甲傳統強隊國際米蘭一起夏訓時。官方發出的照片是，可樂啤酒紅酒這些被譽為職業運動員殺手的飲料全部到位，大家喝得很高興也很自然：
籃壇名將周琦，火箭隊早期排訓練師過來跟隨他征戰CBA，為了登陸NBA做準備。據火箭訓練師說他來到中國主要是幫助周琦進行力量訓練，增加對抗性，結果到這裡後每天最重要的居然是讓周琦按時吃早飯，規律進食。
態度決定高度，自律決定成功，在賽場永遠不缺少天賦驚人之人，但走得更好更遠的，無一不是嚴格自律，百鍊成鋼。此等精神為伴，或才是成就一位偉大的運動員最重要的原因。
期待小德未來不斷超越自己，將傳奇不斷延續！
關注更多跑步信息，請關注VX：馬拉松助手（malasongzhushou）
macondo馬孔多專業跑步裝備，戳文末“瞭解更多”