'這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事'

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

今天分享一款好吃的小餅,不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它特省事,我兒子很喜歡吃,而且早餐吃它還頂餓。

這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

今天分享一款好吃的小餅,不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它特省事,我兒子很喜歡吃,而且早餐吃它還頂餓。

這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

今天分享一款好吃的小餅,不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它特省事,我兒子很喜歡吃,而且早餐吃它還頂餓。

這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

2、將麵糰分成若干個大小均勻的小劑子並搓圓。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

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這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

2、將麵糰分成若干個大小均勻的小劑子並搓圓。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

3、取一個小劑子壓扁,用擀麵杖略擀薄,表面塗抹一點清水,沾上少許黑芝麻。依次做好所有的小餅。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

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這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

2、將麵糰分成若干個大小均勻的小劑子並搓圓。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

3、取一個小劑子壓扁,用擀麵杖略擀薄,表面塗抹一點清水,沾上少許黑芝麻。依次做好所有的小餅。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

4、平底鍋燒熱加入一些植物油,放入小餅,中火偏小一點烙製表面微微發焦熟透即可,烙制過程中記得要翻面。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

今天分享一款好吃的小餅,不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它特省事,我兒子很喜歡吃,而且早餐吃它還頂餓。

這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

2、將麵糰分成若干個大小均勻的小劑子並搓圓。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

3、取一個小劑子壓扁,用擀麵杖略擀薄,表面塗抹一點清水,沾上少許黑芝麻。依次做好所有的小餅。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

4、平底鍋燒熱加入一些植物油,放入小餅,中火偏小一點烙製表面微微發焦熟透即可,烙制過程中記得要翻面。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

這樣的糯米小餅,搭配了事先做好的滷牛肉,牛奶和南瓜一起打的南瓜羹,還有水果櫻桃,就是營養快手的早餐了。

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早餐是一天中最重要的一餐,不是有俗語說,早餐要吃得像皇帝,就是說早餐不但要吃飽還要吃好,對於正在讀書的孩子來說,早餐就顯得更為重要。

尤其我家有高中生,天天面對繁重的功課,一大早6點就出發,坐校車去學校,一直到中午近12點才能在學校吃午飯,那麼早餐如果不吃飽吃好的話,這一上午都會飢腸轆轆的,上課自然也就不能精力集中,學習效果就不好。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

另外,正在長身體的孩子,長期不好好吃早餐的話,對身體發育也會有影響。

所以我家的早餐雖然不是那麼豐盛,但是基本的營養要保證,由於孩子走的早,我每天早晨也要起很早做早餐,我也想多睡會啊,所以早餐儘量要簡單快手,能提前準備的提前準備,這樣多睡10分鐘也是好的。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

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這款小餅就是用糯米粉加少許粘米粉烙制,糯米有很好的補中益氣、補虛補血、健脾養胃作用,糯米含有的熱量比較高,是碳水化合物較高的一種穀物,煮熟的糯米有粘性,糯米磨成粉製作各種粘糯口感的食物,比如年糕、湯圓等,深受很多人的喜歡。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

大家吃過糯米做的食物都知道,糯米是不太容易消化,儘量在早餐或是午餐吃,吃它也比較頂餓,因此早餐做這個糯米小餅還是很合適的。

【糯米餅】

原材料:糯米粉,粘米粉,白糖,溫水,黑芝麻,植物油

製作過程:

1、糯米粉和粘米粉(4:1)加入適量溫水和少許白糖,和成軟硬適中的麵糰,喜歡吃甜一點的可以多加點白糖。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

2、將麵糰分成若干個大小均勻的小劑子並搓圓。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

3、取一個小劑子壓扁,用擀麵杖略擀薄,表面塗抹一點清水,沾上少許黑芝麻。依次做好所有的小餅。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

4、平底鍋燒熱加入一些植物油,放入小餅,中火偏小一點烙製表面微微發焦熟透即可,烙制過程中記得要翻面。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

這樣的糯米小餅,搭配了事先做好的滷牛肉,牛奶和南瓜一起打的南瓜羹,還有水果櫻桃,就是營養快手的早餐了。

這小餅不發麵不餳面,和好麵糰就能烙,香甜軟糯,早餐吃它省事

小貼士:

1、如果想吃更粘糯的小餅,也可以只用糯米粉,但是我更喜歡加入少許粘米粉的口感,也可以包入紅豆沙、紫薯等餡料。

2、糯米餅不要做的太厚,否則不容易熟,油放略多點,比較好煎熟。

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