這4種農村“野菜”,便宜好吃還營養,很少有城裡人全吃過

這4種農村“野菜”,便宜好吃還營養,很少有城裡人全吃過

人們對於美食都是很有追求的,美食最基本的就是食材。在農村有一些蔬菜不僅口味很好,價格便宜,關鍵的是新鮮無害,不過城裡人卻很難吃到。今天咱們就來說說這4種農村“野菜”,便宜好吃還營養,很少有城裡人全吃過。

這4種農村“野菜”,便宜好吃還營養,很少有城裡人全吃過


第一種包菜,我們生活中經常能夠見到的蔬菜,不管是在外面飯店裡還是家中的餐桌上都是常備的一種蔬菜。它的做法也有很多,可以水煮也可以與其他配菜一起炒。飯店裡必點的當然是幹鍋包菜了,包菜的清脆與臘肉相結合,真的沒有人能夠抗拒了吧!包菜具有豐富的營養,城裡人也會將它作為家中必不可少的蔬菜。它還有個更時尚的名字叫捲心菜,它的才葉一層一層包裹而得名。多吃包菜對身體也是非常有利的,經常吃有止咳的效果。

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第二個,豌豆。豌豆是大家熟知的豆類蔬菜。不僅蛋白質很豐富而且也是美味的。生活中有很多常見的豆類,比如紅豆,綠豆,黃豆,但是豌豆確實不那麼容易能夠吃到的。只有在五六月份才是能夠吃到豌豆的時間。市場上會買冷藏的豌豆,它的口味當然沒有新鮮的好吃。會種植的農民則可以隨時吃到。豌豆是有豐富的維生素A。多吃豌豆對皮膚病有很好的改善,豌豆是有皮膚疾病的人群的福音。市場上的價格也是15/斤,價格在蔬菜中也算是比較貴的了,豌豆也是很稀少的一種蔬菜。

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第三個,萵筍。萵筍也是具有豐富的營養價值的,吃起來清脆,也會有很多人因此而不大喜愛。住在城市裡的人對於這種筍類蔬菜也不經常吃。他們不知道萵筍是一種野菜並且營養價值也很高。種植萵筍的農民年收入有數萬。萵筍口味獨特,炒著吃很美味。

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最後一種蔬菜,芹菜。芹菜也是很多人比較喜愛的一種蔬菜,芹菜豬肉餡的餃子想必大多數人都很喜愛吧!芹菜一般被用來搭配其他主菜,價格也很便宜,具有豐富的氨基酸,非常適合女性食用。芹菜的產量也很多,很容易買到,農村自己種植的芹菜也有多種品種。

農村的野菜品種很多,營養也很豐富,但是居住在城市裡的人卻很難得吃到這種新鮮又美味的蔬菜,大家都吃過哪些蔬菜呢?

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