文/豬友巴巴
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎
在農村生活，除了外出打工的鄉親以外，大多數留守下來的多是年幼的子女，年邁的父母以及照顧家庭的妻子，農忙的時候，他們顧不上吃喝，整日伏在農田裡勞作，農閒時，時常會在村裡閒逛，有時也會找個零活來做！在筆者的家鄉，農村生活基本上是一日兩餐，早上大多數留守下來的村民，七八點鐘才起床，打掃完院子裡的衛生，洗完衣服，收拾下室內的衛生，有時，還會前往自留地裡給蔬菜澆澆水，完成後這些日常，才會返回家裡做飯吃飯，而此時已經將近11點多了，而在城市中，對於大多數人來說，習慣了一日三餐的生活，有時即便如此，還會感到飢餓，因此，對於農村常態化的一日兩餐，比較納悶，難道他們生活在農村，感覺不餓嗎？一天就吃兩頓飯，是為了減少生活花銷嗎？有些專家也感到詫異，對此，老農感慨，還真不是為了省錢，並道出了實情！
文/豬友巴巴
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎
在農村生活，除了外出打工的鄉親以外，大多數留守下來的多是年幼的子女，年邁的父母以及照顧家庭的妻子，農忙的時候，他們顧不上吃喝，整日伏在農田裡勞作，農閒時，時常會在村裡閒逛，有時也會找個零活來做！在筆者的家鄉，農村生活基本上是一日兩餐，早上大多數留守下來的村民，七八點鐘才起床，打掃完院子裡的衛生，洗完衣服，收拾下室內的衛生，有時，還會前往自留地裡給蔬菜澆澆水，完成後這些日常，才會返回家裡做飯吃飯，而此時已經將近11點多了，而在城市中，對於大多數人來說，習慣了一日三餐的生活，有時即便如此，還會感到飢餓，因此，對於農村常態化的一日兩餐，比較納悶，難道他們生活在農村，感覺不餓嗎？一天就吃兩頓飯，是為了減少生活花銷嗎？有些專家也感到詫異，對此，老農感慨，還真不是為了省錢，並道出了實情！
一、生活方式不同！
相比城市裡按部就班的工作，很多城裡人造成五六點起床，要時間上班，要補充必要的體力外！農村的生活更加舒緩，很多村民不會刻意的要求幾點起床，尤其是，在隆冬時分，很多村民往往會9點以後才起床，因此，吃飯的時間也往後延遲，到了11點左右，倘若，地裡有農活，村民往往要等太陽西下時才會走出家門，而此時大多是下午5點左右，此時，吃過飯去下田，更有利於消化！而與城裡人豐富的夜生活相比，留守在家的村民，往往晚上八九點就會休息，此時，也不願在吃飯了！因此，生活方式的不同，也造成了，很多農民習慣一天2餐的規律！
文/豬友巴巴
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎
在農村生活，除了外出打工的鄉親以外，大多數留守下來的多是年幼的子女，年邁的父母以及照顧家庭的妻子，農忙的時候，他們顧不上吃喝，整日伏在農田裡勞作，農閒時，時常會在村裡閒逛，有時也會找個零活來做！在筆者的家鄉，農村生活基本上是一日兩餐，早上大多數留守下來的村民，七八點鐘才起床，打掃完院子裡的衛生，洗完衣服，收拾下室內的衛生，有時，還會前往自留地裡給蔬菜澆澆水，完成後這些日常，才會返回家裡做飯吃飯，而此時已經將近11點多了，而在城市中，對於大多數人來說，習慣了一日三餐的生活，有時即便如此，還會感到飢餓，因此，對於農村常態化的一日兩餐，比較納悶，難道他們生活在農村，感覺不餓嗎？一天就吃兩頓飯，是為了減少生活花銷嗎？有些專家也感到詫異，對此，老農感慨，還真不是為了省錢，並道出了實情！
一、生活方式不同！
相比城市裡按部就班的工作，很多城裡人造成五六點起床，要時間上班，要補充必要的體力外！農村的生活更加舒緩，很多村民不會刻意的要求幾點起床，尤其是，在隆冬時分，很多村民往往會9點以後才起床，因此，吃飯的時間也往後延遲，到了11點左右，倘若，地裡有農活，村民往往要等太陽西下時才會走出家門，而此時大多是下午5點左右，此時，吃過飯去下田，更有利於消化！而與城裡人豐富的夜生活相比，留守在家的村民，往往晚上八九點就會休息，此時，也不願在吃飯了！因此，生活方式的不同，也造成了，很多農民習慣一天2餐的規律！
二、主食不同，造成了飲食規律的迥異！
對於北方人來說，或許大家都有這樣的感覺，那就是吃米飯總感覺吃不飽！的確，在北方農村，人們習慣了麵食，很少會以大米為主食，對於麵食來說，富含更多的能量，也更“扛餓”，這主要源於麵食消化比較慢，倘若，一日三餐，晚飯在七八點以後，人們很難消化，很容易積食，尤其是，對於老人來說，更影響健康！因此，在農村，很多老人習慣，一日兩餐，下午四五點吃晚飯，這樣更有利於消化，也不會產生飢餓感！
文/豬友巴巴
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎
在農村生活，除了外出打工的鄉親以外，大多數留守下來的多是年幼的子女，年邁的父母以及照顧家庭的妻子，農忙的時候，他們顧不上吃喝，整日伏在農田裡勞作，農閒時，時常會在村裡閒逛，有時也會找個零活來做！在筆者的家鄉，農村生活基本上是一日兩餐，早上大多數留守下來的村民，七八點鐘才起床，打掃完院子裡的衛生，洗完衣服，收拾下室內的衛生，有時，還會前往自留地裡給蔬菜澆澆水，完成後這些日常，才會返回家裡做飯吃飯，而此時已經將近11點多了，而在城市中，對於大多數人來說，習慣了一日三餐的生活，有時即便如此，還會感到飢餓，因此，對於農村常態化的一日兩餐，比較納悶，難道他們生活在農村，感覺不餓嗎？一天就吃兩頓飯，是為了減少生活花銷嗎？有些專家也感到詫異，對此，老農感慨，還真不是為了省錢，並道出了實情！
一、生活方式不同！
相比城市裡按部就班的工作，很多城裡人造成五六點起床，要時間上班，要補充必要的體力外！農村的生活更加舒緩，很多村民不會刻意的要求幾點起床，尤其是，在隆冬時分，很多村民往往會9點以後才起床，因此，吃飯的時間也往後延遲，到了11點左右，倘若，地裡有農活，村民往往要等太陽西下時才會走出家門，而此時大多是下午5點左右，此時，吃過飯去下田，更有利於消化！而與城裡人豐富的夜生活相比，留守在家的村民，往往晚上八九點就會休息，此時，也不願在吃飯了！因此，生活方式的不同，也造成了，很多農民習慣一天2餐的規律！
二、主食不同，造成了飲食規律的迥異！
對於北方人來說，或許大家都有這樣的感覺，那就是吃米飯總感覺吃不飽！的確，在北方農村，人們習慣了麵食，很少會以大米為主食，對於麵食來說，富含更多的能量，也更“扛餓”，這主要源於麵食消化比較慢，倘若，一日三餐，晚飯在七八點以後，人們很難消化，很容易積食，尤其是，對於老人來說，更影響健康！因此，在農村，很多老人習慣，一日兩餐，下午四五點吃晚飯，這樣更有利於消化，也不會產生飢餓感！
三、究竟是一日兩餐好，還是一日三餐好呢？
在筆者看來，這都是個人習慣，也沒有好與壞之分！不過，還是提醒大家，如果是外出打工，每日從事著繁重的體力勞動，或者，對於孩子長身體的時候，仍要區分對待，可以選擇一日三餐，畢竟，這樣更有利於維持自身的體力，更有利於身體的發育成長！而對於老人來說，他們身體逐漸的老邁，經常會出現消化不良的問題，而，在專家看來，人在吃飯後，食物充分消化吸收，需要近8個小時的時間，倘若，一日三餐相隔太短，不利於胃部的休息！而一日兩餐可以使人更有飢餓感，吃東西也更香！
文/豬友巴巴
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎
在農村生活，除了外出打工的鄉親以外，大多數留守下來的多是年幼的子女，年邁的父母以及照顧家庭的妻子，農忙的時候，他們顧不上吃喝，整日伏在農田裡勞作，農閒時，時常會在村裡閒逛，有時也會找個零活來做！在筆者的家鄉，農村生活基本上是一日兩餐，早上大多數留守下來的村民，七八點鐘才起床，打掃完院子裡的衛生，洗完衣服，收拾下室內的衛生，有時，還會前往自留地裡給蔬菜澆澆水，完成後這些日常，才會返回家裡做飯吃飯，而此時已經將近11點多了，而在城市中，對於大多數人來說，習慣了一日三餐的生活，有時即便如此，還會感到飢餓，因此，對於農村常態化的一日兩餐，比較納悶，難道他們生活在農村，感覺不餓嗎？一天就吃兩頓飯，是為了減少生活花銷嗎？有些專家也感到詫異，對此，老農感慨，還真不是為了省錢，並道出了實情！
一、生活方式不同！
相比城市裡按部就班的工作，很多城裡人造成五六點起床，要時間上班，要補充必要的體力外！農村的生活更加舒緩，很多村民不會刻意的要求幾點起床，尤其是，在隆冬時分，很多村民往往會9點以後才起床，因此，吃飯的時間也往後延遲，到了11點左右，倘若，地裡有農活，村民往往要等太陽西下時才會走出家門，而此時大多是下午5點左右，此時，吃過飯去下田，更有利於消化！而與城裡人豐富的夜生活相比，留守在家的村民，往往晚上八九點就會休息，此時，也不願在吃飯了！因此，生活方式的不同，也造成了，很多農民習慣一天2餐的規律！
二、主食不同，造成了飲食規律的迥異！
對於北方人來說，或許大家都有這樣的感覺，那就是吃米飯總感覺吃不飽！的確，在北方農村，人們習慣了麵食，很少會以大米為主食，對於麵食來說，富含更多的能量，也更“扛餓”，這主要源於麵食消化比較慢，倘若，一日三餐，晚飯在七八點以後，人們很難消化，很容易積食，尤其是，對於老人來說，更影響健康！因此，在農村，很多老人習慣，一日兩餐，下午四五點吃晚飯，這樣更有利於消化，也不會產生飢餓感！
三、究竟是一日兩餐好，還是一日三餐好呢？
在筆者看來，這都是個人習慣，也沒有好與壞之分！不過，還是提醒大家，如果是外出打工，每日從事著繁重的體力勞動，或者，對於孩子長身體的時候，仍要區分對待，可以選擇一日三餐，畢竟，這樣更有利於維持自身的體力，更有利於身體的發育成長！而對於老人來說，他們身體逐漸的老邁，經常會出現消化不良的問題，而，在專家看來，人在吃飯後，食物充分消化吸收，需要近8個小時的時間，倘若，一日三餐相隔太短，不利於胃部的休息！而一日兩餐可以使人更有飢餓感，吃東西也更香！
農村“2餐”成常態，為啥不“3餐”，專家納悶，老農的答案靠譜嗎？對此，大家是如何看待的呢？ 在您的家鄉，一般一天吃幾頓飯呢？