嬰兒食譜最適合嬰兒吃的7種食物

牛奶 香蕉 生薑 醬油 每天美食時刻 2017-06-08

青菜肉末爛粥

嬰兒食譜最適合嬰兒吃的7種食物

1. 大米提前用水跑2小時以上,再用手把米揉碎,肉末用料酒生薑胡椒粉醃製

2. 砂鍋中水開後下入大米

3. 大米煮開花,小火熬到粘稠。

4. 青菜切碎. 鍋中熱油炒散肉末

5. 加入青菜炒熟家鹽和雞精,等粥熬好倒入即可。

牛奶香蕉糊

嬰兒食譜最適合嬰兒吃的7種食物

主料 熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米麵5克。輔料 白糖5克。

1將香蕉洗淨,去皮後用勺子研碎。

2將牛奶倒入鍋內,加入玉米麵和白糖,邊煮邊攪拌均勻,煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。

三色二米粥

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豆腐蛋黃泥

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燉魚泥

嬰兒食譜最適合嬰兒吃的7種食物

白肉魚片1/4片、白蘿蔔泥1大匙、高湯100毫升、蔥花少許、水澱粉少許。

1.將高湯放鍋中,再放入魚煮熟;

2.把煮熟的魚取出,並將魚肉取出壓成泥狀,再入鍋並加入蘿蔔泥;

3.煮開後,用澱粉勾芡,再撒上蔥花即可盛起。

番茄燕麥蛋羹

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雞肉粥

嬰兒食譜最適合嬰兒吃的7種食物

將大米淘洗乾淨,放入鍋內,加清水用旺火煮開轉文火熬至粘稠;

將鍋置火上,放入油,下雞肉末炒散,加入蔥薑末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入精鹽嘗好口味,用文火煮幾分鐘即成。

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