大家好,我是廚師秀鵬廚,今天做一道脆筍耙泥鰍,泥鰍所含脂肪成分較低, 膽固醇更低,屬高蛋白低脂肪食品,粑泥鰍是成都的特色美食,其做法簡單,香辣可口,深受食客的喜愛。
原料:
活泥鰍、豆瓣醬、紅花椒、八角、蔥薑蒜、青花椒、山奈、幹辣椒、青筍
製作方法:
1、首先把泥鰍內加入一點鹽把泥鰍殺死,並用蓋子蓋上,大概12分鐘左右,利用這個時間把青筍改刀,先切成段,再切成厚片,然後切成條備用。
2、泥鰍殺死之後放進清水內清洗一下,把泥鰍表面的粘液清洗乾淨,這樣反覆的清洗幾次。把清洗好的泥鰍在肚子上劃一刀,開膛備用,把開過膛的泥鰍內臟清除,並用清水清洗乾淨。
3、鍋上火,加入適量的清水,燒開之後下入泥鰍汆水,水再次燒開後倒出泥鰍控水 ,並用清水沖洗去浮沫。
4、鍋內燒熱加油滑一下鍋,鍋內加油,下入花椒,八角,幹辣椒,蔥薑蒜,炒香,再加入豆瓣醬和少許的紅油繼續煸炒小料,小料炒香之後加入適量的清水,水開後調小火熬製5分鐘。
5、5分鐘之後把湯內的料渣打撈出來,然後加入青花椒,和山奈,下入汆過水的泥鰍,加入一品鮮醬油調味,再加入一點料酒,出鍋倒在高壓鍋內,高壓鍋蓋上蓋子上汽計算時間,時間是1分鐘。
6、鍋上火加入清水燒開之後下入青筍汆水,上汽1分鐘之後,打開高壓閥放氣,把汆好水的青筍放在盛器內墊底,高壓鍋內完全沒有氣體噴出打開高壓鍋,加入,雞粉,和花椒油調味,然後倒入盛器內即可。
製作關鍵:
1.泥鰍加鹽一定要把蓋子蓋好,防止跳出,殺死泥鰍12分鐘左右
2.鹽殺後要把泥鰍多清洗幾遍,粘液清洗乾淨
3.高壓鍋壓制泥鰍一定要控制在1分鐘,到時間就放氣,這樣做出的泥鰍口感剛好脫骨。
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