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不是紅顏易老而是流汗太少沒有輕而易舉的美麗只有持之以恆的努力
詠荷博語
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喜歡上瑜伽已經有五六年時間了,練習時間越久感悟越深,再美的鮮花也會凋謝,再貴的奢侈品也會厭倦,而瑜伽對於身心健康氣質的提升是可以受用一輩子的。(圖為2016年4月手機攝影並拼圖)
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瑜伽練習最難的不是體式,而是當你決定走上瑜伽墊的那一刻,有持之以恆的決心。(圖為2017年5月藉助瑜伽牆練習倒立動作,教練所拍)
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瑜伽是光,一旦點亮,將永不褪去。
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瑜伽教會了我去治癒那些無法承受的傷痛,也教會了我去忍受那些不可治癒的傷痛。
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空中瑜伽,一節可以自娛自樂、健康愉悅的瑜伽課堂。
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一首舒緩的曲子,一個輕柔的動作,在繁忙的工作生活之餘,學會善待自己、關愛自己,尋找一份屬於自己的寧靜與舒心,跟著教練一起走進靜心瑜伽的世界,讓身心隨著徹悟的境界而越發健康。(圖為2016年2月練習瑜伽前手機抓拍教練動作)
7
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感恩自己所有的付出和努力,希望瑜伽的練習可以帶給我更多生活和學習的感悟。
2017-09-18
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