《大學》中有句話:“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”
能夠有一種淡泊寧靜的心態，我們的意志才會有定力，意志有了定力，我們的心才能靜下來，不會妄動;能做到心不妄動，我們才能安於處境，身心安泰;能夠身心安泰，我們才能處世精當，思慮周詳;能夠思慮周詳，我們便能達到至善的境界。
古語云:“心非靜不能明，性非靜不能養，靜字功夫大矣哉!”意思是:要認識自己，必須先靜下心來，以靜思反省來使自己盡善盡美。只有這樣，才能明白自己的心性和本質，才能順著自己的心性，謀求發展。
人生每天都是現場直播，不能重新彩排。一個人很難把握住人生中的許多抉擇，因而總是在今日和明朝之間猶豫徘徊。以靜觀動就是一個積累經驗的好辦法，只有這樣，一個人才能以理性的態度追求更好的生存狀態，把命運的主動權緊緊地握在自己手中。
內心的平靜是人生的珍寶，它和智慧一樣珍貴。能夠靜心，才能夠有健康、有成就。擁有一顆寧靜之心的人，比那些茫然無措的人更能夠找到前進的方向，體驗生命的真諦。
生命的玄機是找到自己的位置，綻放屬於自己的光彩。要達成人生的願望，沉得住氣，靜下心來，根據自己的特點，發揮自己的專長、優勢，客觀地設計未來，這樣才能有所成就。
在忙碌的工作、生活之餘，我們應該給自己一些獨處的時間，靜靜地反思一下自己的人生。
對自身多一些關照和內省，這樣有助於我們獲得內心的寧靜。常常靜思可以讓我們更深入地瞭解自己的意識和思想。當然，這並不意味著你要因此離群索居。
靜思並沒有時間和地點的要求，散步、購物時，你要做的也只是經常想一想自己在做什麼，為了什麼，價值何在?
這種靜思可以讓你跳出成堆的文件和應酬，擺脫繁忙的工作和名利的困擾，達到身心如一的境界。
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