人生任何美好的事物，都需要一顆安靜澄明的心去享受，當你變得焦慮，煩惱，不安時，學會獨處，把心安靜下來。
獨處是人生中美好的時刻和體驗，雖然寂寞，但卻又充實。在獨處時我們從別人和繁忙的事物中抽身而出獨自面對自己和上帝，開始一場神祕旅程。
現代人忙碌得何其不安 ，充滿了慾望、焦慮、爭鬥、煩惱。在今天，相當一部分人的忙碌生活就是賺錢和花錢，這兩件事 ，製造出無數紙醉金迷、燈紅酒綠、聲色犬馬．我們與人交往無非是處理事務，分配利益，要麼就是爭執，傾訴，或公關，交際等等，人們把交往看做是一種能力，而獨處更是一種能力，他是檢驗，是整合，連聖賢都吾日三省吾身。
這麼好的夜晚，寧靜，孤獨，我什麼也不做，只是坐在床上，眯著眼，抽著煙……
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