1. 心態越平，坎坷就越少。人生的際遇，請，未必會來。躲，未必能免。心態放平，要來的正確面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。坎坷如疾病，藥方固然重要，早防早治比什麼方子都強。走路的是腳，下一個腳印烙在哪，卻要問心。心態好了，腳步才能坦坦蕩蕩，輕輕鬆鬆。
2. 與其羨慕別人，不如肯定自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子裡面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清自己，找到屬於自己的位置，走自己的道路，過自己的生活。胸有平常心，幸福自然來。
3. 幸福生活與人們有多遙遠呢？要說遠，多遠都不過分；說不遙遠，當下你的生活就是幸福生活，看你用什麼樣的心去看待這個生活。如果你把家庭的每一個成員，看成為菩薩，看成為最喜愛的、珍貴的、如同自己生命一樣的人，用這樣的善心來面對每一個家庭成員，樂觀地看待這個家庭，眼下這個家庭就是幸福的。
4. 生命的本質就是迎來送往，接納靜臨的人與物，惜別遠走的是與非。世間道有萬千，每人只選一條。同行的，要珍視，沒誰陪你到盡頭；離去的，當坦蕩，有些時候莫強求。人生大半旅途，原本孤寂蒼涼，浮華外須獨守，喧囂裡亦沉默。
5. 人生，哪能事事如意；生活，哪能樣樣順心。不和小人較真，因為不值得；不和社會較真，因為較不起；不和自己較真，因為傷不起；不和往事較真，因為沒價值；不和現實較真，因為要繼續。因為善良，所以寬容；因為責任，所以承擔；因為某種理由；所以願意妥協。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。
6. 感覺好與不好，都是內心的覺受，都是要經歷的。不論是在順境中還是在逆境中，都能把自己的心平靜下來，都能把握住自己的心態，你就是勝利者、成就者。否則就是失敗者，一切都變成了障礙。要在這些過程當中磨練自己的心，才有恆常的快樂。
7. 不卑不亢，活出自己。仰望天空時，什麼都比你高，你會自卑；俯視大地時，什麼都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。能不能活出自己，不是能力而是心態。當心寧靜如水，以平和的心態看待一切，不卑不亢地活著時，才能活出真正的自己。
8. 沒有人會活得一無是處，也沒有人能活得了無遺憾。不必在乎自己的平凡，因為平凡使生命更加真實。不必在乎未來會如何，因為只要肯努力，未來就一定不會讓我們失望。不必在乎別人如何看待自己，因為只要自己堂堂正正，就一定能贏得別人的尊重。不必在乎得失，因為人生本來就在得失之間徘徊往復。
9. 面對逆境，要有一種傲氣，把逆境看作是錘鍊意志的最好學校。在逆境中微笑，就愈顯得笑的不易，笑的可貴。在挑戰逆境的道路中，也許會有“失敗”在等著你，但要謹記失敗不失志。經受了火的洗禮，泥巴也會有堅強的體魄。在順境中感恩，在逆境中樂觀，無論遇到什麼，都不改初衷。
10. 山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，風有風的自由，雲有云的溫柔，沒必要模仿，你認為快樂的，就去尋找；你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人。不要太在乎別人的看法，不要太盲目追求一些東西，做最真實最樸實的自己，依心而行，無憾今生。
11. 不艾，不怨，心坦然；生活，有苦樂；人生，有起落。學會揮袖從容，暖笑無殤；快樂，不是擁有的多，而是計較的少；樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足。心善則美，心純則真。人之靚麗，並非容顏，而是內心，心存善念，非靚也美，非富也貴；人之真誠，並非話語，而是純潔，心靈純潔，不語也真，不訴也純。
12. 善惡僅是一念間，而這一念卻是十萬八千里，莫以小善而不為，莫以惡小而為之。行走塵世，不求虛名，但求無愧；不求浮利，但求心安。坦坦蕩蕩，安詳自在，其言也善，其心也真。人與人之間，語言並不是唯一的溝通方式。一個善意眼神，一個陽光的微笑，一個忍讓的動作，也能讓人心生暖意。有些話不說，避免傷人；有些理不較，避免傷情；有些事不爭，避免惹禍。
13. 多一些時間寧靜，就會少一些時間後悔；多一些忍讓退步，就會少一些不必要的麻煩。活著，需要一種謙卑的姿態，和善的心理，陽光的心態，換位的理解。所謂於他人吉祥，自身才得以安詳。距離產生美，與人有距，方能有路可退；與心有距，方可自由呼吸。距離，不是冷漠，而是尊重；距離，不是疏忽，更是愛護。文之流暢，在於感覺；心之舒暢，在於空間。
14. 生活，濃淡相宜；人心，遠近相安。這，才是最好的生活。每個人都有自己的隱私，包括父母愛人之間；每個人都有自己的想法，就算再情投意合的兩個人。人要坦誠，但不要透明；心要真誠，但不要公開。愛，要尊重，更要看重；心，要平靜，更要平等。眼睛純淨，能看到最真的東西；心靈純淨，能聽到最真的聲音。
15. 心處喧囂，須適時撇去幹擾思緒的雜質。生命當有意義，不要為無謂的人和事，浪費自己過多的精力，惜緣、惜愛、惜情、惜己，愛好身邊人，做好身邊事，如此，即是修行。凡事不求十分完美，差不多就行。慾望過多總會累心，越是看重的東西，往往越是成為牽制你的繩索。 心要寧靜更要淡泊，淡泊才能做個真我。 人之容顏在於心態，心態隨和，容顏才能舒展。
16. 歲月如茶，有濃有淡；生命如席，有酸有甜；人生如棋，落子無悔；人情如風，有冷有暖。路過這喧鬧的塵世，我們只有這一回，是好是壞，都無法重新走一遍。歲月清清淺淺，如蓮似菊，無需華麗修飾，多餘累贅，唯願簡潔平凡，無怨無悔；人生潮漲潮落，有喜有悲，無需長噓短嘆，埋怨後悔，唯願珍惜當下，知足所有。
17. 懷揣陽光，感謝所遇，即便迷霧重重，生命之光也會如森林陽光透過葉縫，斑斑駁駁灑落心間。低頭做事，睜眼看人。水清淺，易嘩嘩作響；人沉穩，常不言不語。過於迷戀某事某人，往往會迷失自我；過於依賴某事某人，往往會找不到方向。有些事，看似有趣卻毫無意義；有些事，看似枯燥卻意義久遠。人往往迷失在看似美好的假象裡，難以保持一顆清醒的心。
18. 水濁不易見底，心濁負重太多。人之快樂，不因富有；人之輕鬆，不因得到。心中無慾而自在，眼中無恨而安祥。看輕世事，看淡得失，圓潤己心，自在、安祥。如果高興，就笑一笑；如果累，就歇一歇。人活著，要的就是一份自在和灑脫。世間沒什麼事是放不下的。走得太急，腳累；想得太多，心累。
19. 要求太高，難免會失落；追求太多，難免不知所措。遇事細緻沒有錯，但，想一萬遍不如落實行動一次。活著，簡單一些，顧慮重重只會止步不行。愛就愛了，恨就恨了，哭就哭了，笑就笑了，過於小心是種自卑，過於忍讓是種懦弱，不必完全在別人的臉色下過活，你就是你，永遠獨一無二！
20. 心若年輕，天地不老；心若老去，人生荒年。歲月，不是因經歷而遺憾，而是因滄桑而豐盈；人生，不是因時光而變老，而是隨心態而改變。心再苦，不必常說；路再艱難，只需用腳體會。苦訴說，是軟弱；苦不言，是堅強。
1. 一輩子總有需要一個人面對的時候，不要怕，學會淡定勇敢。留不住的，就隨緣隨喜；得不到的，就一笑而過；躲不開的，就勇往直前。人的一生，有順有逆，有得有失，有喜有悲。堅強一些，勇敢一些，生命之花才會更加美麗。坎坷人生路，坦然隨緣行。最難的一件事叫隨遇而安，隨遇而安才是最大的考驗。它是無休止的對抗、爭奪、抵制之後，仍能懷抱最初的那顆心，好好感受這個世界，好好體會自己的人生。
2. 如果選擇了做，就好好去努力。雖然總難免抱怨，雖然此前或許並沒有這個計劃，雖然常常要說服自己為什麼要堅持下去。然而，這就是人生。所有人需要去學習並且不得不一直堅持去做、並且最難的一件事，只是這四個字：隨遇而安。三年前我喜歡一個詞，叫長相守。這三個波瀾不驚的字，底下藏的何止是暗潮洶湧。
3. 生活中，腦海裡盤衡著事情應該如何的畫面，經常把我們的生活攪成一團亂麻。雖然所有的好事都將散場，但生活中，任何事情結束都只是一個新的開始。生命不止，世事變遷，不會亙古不變，也不會永遠合乎我們的想法。記住：通常，生活要演奏給我們聽的音樂，讓人無法挑選，但我們可以選擇如何聞歌起舞。
4. 我們中的一些人花了很多時間細數往事，讓過去擺佈現在的生活。想生活在另一個時空，這是浪費時間，別這麼做。讓往事飄散吧，你必須接受一些事情的結果，這樣才能開始經營某些新的事物。所以，今天就關上一些回憶的陳舊大門吧。不是驕傲，不是無能，也不是自負，僅僅是因為過去你已經嘗過箇中滋味，心中明白那些事情是沒有出路的。
5. 如果老擔心自己在某些地方錯過了某些事情，你可不是孤例，我們都時不時地有這種感覺。但是，就算你馬不停蹄地四處奔波，想去做每一件事，就算你想遊遍全世界，就算大家隨時隨地都能聯繫到你，就算夜晚不睡覺地工作，參加宴會，實際上，你還是無法做到不錯過每一件事情。
6. 永遠會有錯過的事情。所以，順其自然吧，並且知曉你眼下已經有了一切。最好的生活並不在別處，此時此地，就是最適意的生活。當下，你活著，就是奇蹟，就值得慶祝。此時的你，相當完美。深呼吸，微笑，看看這有多美好。
7. 從容，無需多言；人生，不可能完美。不必感傷，不必難過，心不老，路不盡。淡然面對，從容走路，讓心不倦，該丟的，該忘的，刪刪除除，增增減減，時常保鮮，讓心始終輕盈上路。別人看重你，你什麼都是；別人不看重你，你什麼都不是。有人看重你時，別把自己看得太重，否則會摔得很疼；沒人看重你時，自己要看重自己，否則會輸得很慘。
8. 如果腦子裡一直重複一個說法，不管這個說法是提供正能量還是負能量，我們最終都會相信這個說法，並且死命地抱住它。問題是：你的說法提供正能量了嗎？腦子裡不要老想著自己犯的錯，這樣的負擔或許會壓垮你現在的潛能。反之，你要將錯誤踩在腳下，把它們當成眺望遠方的高臺。記住：在變得容易之前，所有的事情都是困難的。你現在開始做的事情，才是最重要的。
9. 停止等待明天，你永遠無法讓昨天重現。過去做過什麼，並不重要。現在感受多麼消沉或不值，也不重要。你活著就有價值，這道理簡單明瞭。停止消沉，停止拖延。從今天開始，向著前方，跨出勇敢的一步。如果不是很肯定何去何從，那麼跟隨內心的呼喚，永遠是明智的選擇。
10.不是說你最終會失敗，事情將來都會進展順利。只是一開始，你得接受一兩次教訓。不要逃避目前的真實狀況，其間包含的痛苦和挫折，對長期的成長，必不可少。記住，遭遇失敗和被打敗是有區別的。如果你不學會某門課程，挫折就如影隨行，不會遠離；只有你學乖了，進入下一個階段時，原先阻礙你的事情才會消失。
11.接下來，做你自己，做現在的你，這是最艱難的戰鬥。如果我們一直追尋他人，或者沉迷別人的生活，那麼就永遠無法找到自我了。在這個瘋狂的世界裡，經常有人或事想讓你變得像另一個人，所以要鼓起勇氣，繼續做特立獨行的自己。現在，用只有自己知道的方式，綻放出你獨特的美吧。
12.別對自己太嚴苛，已經有很多旁人樂意對你苛刻。盡人事，聽天命，告訴自己：“眼下，我已經傾盡所有做到最好了。對所有的人，我都能指望他們盡力，包括我自己在內。”愛自己，為自己做過的一切感到自豪，甚至包括犯過的錯。因為，即使錯誤也意味著努力。
13.人生事就這樣，去經歷那些艱辛，歷練一份心態，那些突兀變化的故事，拓寬著生命的情懷，心中總有一份希望，能夠苦盡甘來，暮然回首才發現，人生活的是一場經過，那些經歷的順境和逆境，才是成就生命的風景。
14.生命去適應承擔痛苦，就是化解痛苦最好的方法。生活不止是隻有眼前，用心去觀察，用心去演繹，用一種善意和寬恕活出生命的覺醒，心平氣和去對待那些是非恩怨，告訴自己一個小道理，不是自己讀書少，而是自己傻傻分不清。因為選擇了熱愛生活，所以放棄了挑剔。
15.煩惱總是以許多合理的藉口存在於生活中，並且也會在每一次信念脆弱的時候隨時闖入生活，所以需要生活裡主動的安靜，才能避免被動的痛苦。對生命的思考，在於生活中的那些覺醒，生活不是用來演繹人生怎麼痛苦、傷害怎麼延續，而在於理清生活的困惑，在紛擾的生活中保持內心的平和，讓生活遵循安靜友好的秩序。
16.能夠幽默地看待生活中的那些壓力，內心留夠足夠的空間，包容它的存在，這些壓力本身並不是生活的傷痛，而是用來預防大腦退化的客觀鍛鍊，你若微笑以對，它便無地自容。生活的那些思考，不是去回味曾經經歷多少消極的傷害，而在於化解那些負面思維，能夠做出對生命方面向前的積極探索和深深領悟，不是因為痛才是人生，人生是因為有領悟才更加光明。
17.每個人都掌握著自己觀察世界的態度，生活不是用來記錄生活中那些傷害的存在，拿出足夠的時間來思考，自己的心態怎麼樣和生活協調才算合理適度，學會緩解生活壓力的簡單方法，讓心情平靜，不要去懷疑自己在哪個地方蠢，清醒地認識揪住煩惱不放，這起碼不算生活的高明。
18.對生活的思考方式，也就決定著生活的態度和質量，不要盲從的給那些煩惱擴散的空間，更不要讓自己的浮躁給煩惱火上澆油，對待煩惱的態度決定著煩惱是嚴重還是消亡，安靜地去思考那些積極的事情，不要讓大腦在煩惱中胡思亂想，那些造成大腦短路的原因，就在於思考自己解釋不了的事情揪住不放。
19.不管面對多少生活的困擾，心態不能輸給負面情緒，多少的故事過往都是生活的鏈接和橋段，處理的得當，便是一片歡喜，處理失當，就成了生活的折磨，更何況生活裡還有許多死要面子活受罪的自我保護，所以說生活裡所有的坦率，不單純是放過去遠去，而是實實在在放自己一把。
20.常言道，生命的苦辣酸甜成就了生命所有的內涵，包括那些海闊天空，也包括那些糾纏不清，為生命傳輸一份堅強的信念，能夠在那些苦難中堅韌。清醒的告訴自己，在生活的艱難裡能夠咬牙就不必皺眉，自己內心的強大，才能讓生命更強大，生命也從而達觀與灑脫。
1. 一輩子總有需要一個人面對的時候，不要怕，學會淡定勇敢。留不住的，就隨緣隨喜；得不到的，就一笑而過；躲不開的，就勇往直前。人的一生，有順有逆，有得有失，有喜有悲。堅強一些，勇敢一些，生命之花才會更加美麗。坎坷人生路，坦然隨緣行。最難的一件事叫隨遇而安，隨遇而安才是最大的考驗。它是無休止的對抗、爭奪、抵制之後，仍能懷抱最初的那顆心，好好感受這個世界，好好體會自己的人生。
2. 如果選擇了做，就好好去努力。雖然總難免抱怨，雖然此前或許並沒有這個計劃，雖然常常要說服自己為什麼要堅持下去。然而，這就是人生。所有人需要去學習並且不得不一直堅持去做、並且最難的一件事，只是這四個字：隨遇而安。三年前我喜歡一個詞，叫長相守。這三個波瀾不驚的字，底下藏的何止是暗潮洶湧。
3. 生活中，腦海裡盤衡著事情應該如何的畫面，經常把我們的生活攪成一團亂麻。雖然所有的好事都將散場，但生活中，任何事情結束都只是一個新的開始。生命不止，世事變遷，不會亙古不變，也不會永遠合乎我們的想法。記住：通常，生活要演奏給我們聽的音樂，讓人無法挑選，但我們可以選擇如何聞歌起舞。
4. 我們中的一些人花了很多時間細數往事，讓過去擺佈現在的生活。想生活在另一個時空，這是浪費時間，別這麼做。讓往事飄散吧，你必須接受一些事情的結果，這樣才能開始經營某些新的事物。所以，今天就關上一些回憶的陳舊大門吧。不是驕傲，不是無能，也不是自負，僅僅是因為過去你已經嘗過箇中滋味，心中明白那些事情是沒有出路的。
5. 如果老擔心自己在某些地方錯過了某些事情，你可不是孤例，我們都時不時地有這種感覺。但是，就算你馬不停蹄地四處奔波，想去做每一件事，就算你想遊遍全世界，就算大家隨時隨地都能聯繫到你，就算夜晚不睡覺地工作，參加宴會，實際上，你還是無法做到不錯過每一件事情。
6. 永遠會有錯過的事情。所以，順其自然吧，並且知曉你眼下已經有了一切。最好的生活並不在別處，此時此地，就是最適意的生活。當下，你活著，就是奇蹟，就值得慶祝。此時的你，相當完美。深呼吸，微笑，看看這有多美好。
7. 從容，無需多言；人生，不可能完美。不必感傷，不必難過，心不老，路不盡。淡然面對，從容走路，讓心不倦，該丟的，該忘的，刪刪除除，增增減減，時常保鮮，讓心始終輕盈上路。別人看重你，你什麼都是；別人不看重你，你什麼都不是。有人看重你時，別把自己看得太重，否則會摔得很疼；沒人看重你時，自己要看重自己，否則會輸得很慘。
8. 如果腦子裡一直重複一個說法，不管這個說法是提供正能量還是負能量，我們最終都會相信這個說法，並且死命地抱住它。問題是：你的說法提供正能量了嗎？腦子裡不要老想著自己犯的錯，這樣的負擔或許會壓垮你現在的潛能。反之，你要將錯誤踩在腳下，把它們當成眺望遠方的高臺。記住：在變得容易之前，所有的事情都是困難的。你現在開始做的事情，才是最重要的。
9. 停止等待明天，你永遠無法讓昨天重現。過去做過什麼，並不重要。現在感受多麼消沉或不值，也不重要。你活著就有價值，這道理簡單明瞭。停止消沉，停止拖延。從今天開始，向著前方，跨出勇敢的一步。如果不是很肯定何去何從，那麼跟隨內心的呼喚，永遠是明智的選擇。
10.不是說你最終會失敗，事情將來都會進展順利。只是一開始，你得接受一兩次教訓。不要逃避目前的真實狀況，其間包含的痛苦和挫折，對長期的成長，必不可少。記住，遭遇失敗和被打敗是有區別的。如果你不學會某門課程，挫折就如影隨行，不會遠離；只有你學乖了，進入下一個階段時，原先阻礙你的事情才會消失。
11.接下來，做你自己，做現在的你，這是最艱難的戰鬥。如果我們一直追尋他人，或者沉迷別人的生活，那麼就永遠無法找到自我了。在這個瘋狂的世界裡，經常有人或事想讓你變得像另一個人，所以要鼓起勇氣，繼續做特立獨行的自己。現在，用只有自己知道的方式，綻放出你獨特的美吧。
12.別對自己太嚴苛，已經有很多旁人樂意對你苛刻。盡人事，聽天命，告訴自己：“眼下，我已經傾盡所有做到最好了。對所有的人，我都能指望他們盡力，包括我自己在內。”愛自己，為自己做過的一切感到自豪，甚至包括犯過的錯。因為，即使錯誤也意味著努力。
13.人生事就這樣，去經歷那些艱辛，歷練一份心態，那些突兀變化的故事，拓寬著生命的情懷，心中總有一份希望，能夠苦盡甘來，暮然回首才發現，人生活的是一場經過，那些經歷的順境和逆境，才是成就生命的風景。
14.生命去適應承擔痛苦，就是化解痛苦最好的方法。生活不止是隻有眼前，用心去觀察，用心去演繹，用一種善意和寬恕活出生命的覺醒，心平氣和去對待那些是非恩怨，告訴自己一個小道理，不是自己讀書少，而是自己傻傻分不清。因為選擇了熱愛生活，所以放棄了挑剔。
15.煩惱總是以許多合理的藉口存在於生活中，並且也會在每一次信念脆弱的時候隨時闖入生活，所以需要生活裡主動的安靜，才能避免被動的痛苦。對生命的思考，在於生活中的那些覺醒，生活不是用來演繹人生怎麼痛苦、傷害怎麼延續，而在於理清生活的困惑，在紛擾的生活中保持內心的平和，讓生活遵循安靜友好的秩序。
16.能夠幽默地看待生活中的那些壓力，內心留夠足夠的空間，包容它的存在，這些壓力本身並不是生活的傷痛，而是用來預防大腦退化的客觀鍛鍊，你若微笑以對，它便無地自容。生活的那些思考，不是去回味曾經經歷多少消極的傷害，而在於化解那些負面思維，能夠做出對生命方面向前的積極探索和深深領悟，不是因為痛才是人生，人生是因為有領悟才更加光明。
17.每個人都掌握著自己觀察世界的態度，生活不是用來記錄生活中那些傷害的存在，拿出足夠的時間來思考，自己的心態怎麼樣和生活協調才算合理適度，學會緩解生活壓力的簡單方法，讓心情平靜，不要去懷疑自己在哪個地方蠢，清醒地認識揪住煩惱不放，這起碼不算生活的高明。
18.對生活的思考方式，也就決定著生活的態度和質量，不要盲從的給那些煩惱擴散的空間，更不要讓自己的浮躁給煩惱火上澆油，對待煩惱的態度決定著煩惱是嚴重還是消亡，安靜地去思考那些積極的事情，不要讓大腦在煩惱中胡思亂想，那些造成大腦短路的原因，就在於思考自己解釋不了的事情揪住不放。
19.不管面對多少生活的困擾，心態不能輸給負面情緒，多少的故事過往都是生活的鏈接和橋段，處理的得當，便是一片歡喜，處理失當，就成了生活的折磨，更何況生活裡還有許多死要面子活受罪的自我保護，所以說生活裡所有的坦率，不單純是放過去遠去，而是實實在在放自己一把。
20.常言道，生命的苦辣酸甜成就了生命所有的內涵，包括那些海闊天空，也包括那些糾纏不清，為生命傳輸一份堅強的信念，能夠在那些苦難中堅韌。清醒的告訴自己，在生活的艱難裡能夠咬牙就不必皺眉，自己內心的強大，才能讓生命更強大，生命也從而達觀與灑脫。