弟子:“師父，什麼是修行的精要？”
師父：“飢來吃飯，困來睡覺。”
弟子：“每一個人不都這樣嗎？”
師父：“不是的，世間人，該吃飯時不吃飯，百般心思；該睡覺時不睡覺，萬般計較。”
原來，活著是一種修行。每一件事都平心靜氣的去完成，每一樣工作都心平氣和的去做，每一個人都和善親切的去對待，時刻讓自己保持一顆寧靜的心。
這恰如諸葛孔明說的：“夫學須靜也才須學也！非淡泊無以致遠，非寧靜無以志遠！”
活著是一種修行，修行在性。性情所至，人之秉性脾性。活著是一種修行，修的並非得道成仙，而是修情養性。
佛說，人有七情六慾，性情寡慾，性情豁達，心寬體胖，方能功德圓滿。活著當普度眾生，方能修行，功到自然成。
活著就是一種修行，修的就是自己生活的身心性情和活著的姿態，行為。
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