'內家拳發力的真正不傳之祕'

內家拳 太極拳 形意拳張金濤 2019-07-30
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內家拳發力的真正不傳之祕是“大形過位”,就是步要過人,身要過人,手要過人,整個人要過人,步要過人,前腳要超過敵人的後腳,你的步要把敵人掀起來、趟出去。身要過人,把自己的重心砸在敵人的重心上,要把敵人砸倒、撞飛。手要過人,要把敵人打穿、打透,打的是後腦、後心,而不是臉、胸。

真正打慣了實搏的人,反而極力避免不必要的切磋,因為如果水平相近,一旦動手,精神激盪,殺機一起,很難控制,誰也不能保證對方不突出殺招,最好的辦法就是先下手為強。實搏只能從實搏中去體會,沒法教、也沒法訓練,蛇形或太極拳的斜飛,在切磋的時候,可以用肩撞,身等法把對方發出去,證明自己的步法、身法、貼身發力比對手要高;但如果是實搏,就可以有拆骨剪手,肘打,撩陰,戳眼,刺喉等用法,運用之妙,存乎一心。同門練習,常因互不相傷,故虛緩而發,雖能習得聽之一、二,然日時以久,引以成習,臨敵應變之際,竟多不能致用。真能致用之招,皆只一下,如此一下,當不知所用而用,不期然而然.


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內家拳發力的真正不傳之祕是“大形過位”,就是步要過人,身要過人,手要過人,整個人要過人,步要過人,前腳要超過敵人的後腳,你的步要把敵人掀起來、趟出去。身要過人,把自己的重心砸在敵人的重心上,要把敵人砸倒、撞飛。手要過人,要把敵人打穿、打透,打的是後腦、後心,而不是臉、胸。

真正打慣了實搏的人,反而極力避免不必要的切磋,因為如果水平相近,一旦動手,精神激盪,殺機一起,很難控制,誰也不能保證對方不突出殺招,最好的辦法就是先下手為強。實搏只能從實搏中去體會,沒法教、也沒法訓練,蛇形或太極拳的斜飛,在切磋的時候,可以用肩撞,身等法把對方發出去,證明自己的步法、身法、貼身發力比對手要高;但如果是實搏,就可以有拆骨剪手,肘打,撩陰,戳眼,刺喉等用法,運用之妙,存乎一心。同門練習,常因互不相傷,故虛緩而發,雖能習得聽之一、二,然日時以久,引以成習,臨敵應變之際,竟多不能致用。真能致用之招,皆只一下,如此一下,當不知所用而用,不期然而然.


內家拳發力的真正不傳之祕


內家拳一急應,其周身瞬如剛鐵撞人,如虎撲羊或虎獅王撲倒鬣狗剎那頸椎折斷,剎那撲踩在地上。接手便使對方失重;在對方身形不穩時迅速進招,落掌點要入任通督,也就是從胸前的任脈打入,對準後背的督脈,輕輕將對方拋出數步之外了。打人如拍球,要體其意。眼神須活,但看注敵身中心重心一線。手上的勁碰到哪就往哪扎進去。

就是用那個“慢慢”伸出去的手打。手還是那麼慢。想象用手拿著一個特重的水泥塊慢慢的伸出去。雖然慢的象伸懶腰一樣,但是碰上對方的臉只要你不收勁,信手一揮,對方就會立撲於地並且受到重創。旋轉身體就是把身體擺順在後面頂著水泥塊,躲在水泥塊後面望前迎著走。這得把整勁練到份上,手上有極綿軟極剛硬的狀態。不是極綿軟和極剛強的轉換,只要轉換就是人為的是破體之力。手上不做任何變化就同時具有極堅硬和極柔軟的兩種效應,看著綿軟碰上才知道是石頭一樣的堅硬。

打蠟燭能夠鍛鍊人的穿透力,在練習時,不能用手扇風,必須用拳頭打出去,這是練習集中力量,跟力量大小無關,力量越集中,滅蠟燭的距離就越遠。真正的高手不在有多大力量,而在於能集中多少力量。手之練法可備油燈一隻,中置三股粗燈芯一束,點燃後對準火舌擊之,始則火舌有晃動之象。日久功深,手到即滅,然後將燈芯加粗。站立距離愈遠,功夫愈深矣。其握前臂一抖後,突覺有一過電的感覺,由前臂而起直逼心臟。驚問其練法,不過用粗纜繩握其一端,每日抖練,功久自成。

透勁的訣竅便是一個震字,無震便談不上透,搔癢而已。透勁的祕訣在於攻擊者巧妙發力,發力後引起對手自身身體產生反彈,並由此產生震盪。透勁訓練要求的是將沙袋打得晃動的頻率越高越好,而且晃動幅度不能超過5度,裡面的沙要越來越鬆,而不能越來越緊。兩人相鬥,若攻擊者大力擊打對手軀體,對手勢必用力抵抗,若攻擊力量太大則對手會倒地或退步,攻擊的力量自然得以削減,內臟也就不會受傷。要讓對手內臟受傷的辦法,一是提高肢體硬度和攻擊速度,力求突破防禦,強攻入內,二則是利用透勁讓對手機體產生“自殺式”反應。透勁的發力講究不讓對手倒地或退步,力量控制在讓對手平衡感失去但實際又未真正失去平衡之間。

打沙袋首先不要注重力度,先要把形和勁給打順,形不要僵,要做到鬆不是散,自然到位。兩腳塌實,腰跨鬆沉,含胸跋背,頂要自然上領,臂要自然抬起。但要做到拳從口中出,封住自己的中線,出手如拿東西一樣。握拳時腕部要平,不可彎曲,肘部截力,要從調整肩部順其力,形和勁打順之後,就以腰胯為主,做到腰胯鬆沉,氣沉丹田,以打透為目的,此種練法半年就可傷物。

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