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男性也有更年期,同樣需要格外“關懷”。因為隨著年齡的增長,雄性激素的機能也會逐漸衰退,睪固酮的分泌開始減少,這些變化會導致男性出現一系列身心障礙。
男性更年期,易怒、多汗是常見症狀:
男性更年期與女性年齡相仿,差別不大,症狀表現也相似,通常會表現出急躁、易怒、多汗、體力下降、記憶力下降等。
與女性更年期的區別在於,女性更年期以雌激素分泌減少、閉經等為明顯標誌。
男性更年期的到來並沒有“標準動作”,是一個“慢性變化”過程。
因為通常來說,從40歲開始,男性體內雄激素水平會以每年2%~3%的速度遞減,在50~60歲時,便會表現出前述典型更年期症狀。
值得注意的是,男性體內雄激素水平缺乏還可能會表現為腹型肥胖增加,因為雄激素開始缺乏後,體內的肌肉量會下降,脂肪量增加,即便男性體重未發生明顯變化,但脂肪在腹部堆積較多。
補充雄激素,幫助度過男性更年期。
女性可以通過適當補充雌激素的方法,來幫助人體平穩度過更年期。男性亦可通過補充雄激素的方法,幫助度過更年期。
至於哪些人群需要補充,更年期男性可以進行血液檢查,如果檢測發現雄激素水平低於8個單位,可以適量補充。
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