糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
第二步；糯米浸泡製用手輕輕一捻就能碾碎的時候放入砂鍋中，加入適量的清水、少許植物油轉中火煲二十分鐘。（ps：器具可以選擇用電飯煲或砂鍋，小編推薦大家有限選擇砂鍋，用砂鍋煲出來的糯米南瓜粥會更加的香甜軟糯。加入植物油能使成菜更加有光澤。）
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
第二步；糯米浸泡製用手輕輕一捻就能碾碎的時候放入砂鍋中，加入適量的清水、少許植物油轉中火煲二十分鐘。（ps：器具可以選擇用電飯煲或砂鍋，小編推薦大家有限選擇砂鍋，用砂鍋煲出來的糯米南瓜粥會更加的香甜軟糯。加入植物油能使成菜更加有光澤。）
第三步；糯米煲制二十分鐘後，準備南瓜削皮去籽後清洗乾淨，隨後切片放入砂鍋中。南瓜放入後轉小火再次煲制二十分鐘。
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
第二步；糯米浸泡製用手輕輕一捻就能碾碎的時候放入砂鍋中，加入適量的清水、少許植物油轉中火煲二十分鐘。（ps：器具可以選擇用電飯煲或砂鍋，小編推薦大家有限選擇砂鍋，用砂鍋煲出來的糯米南瓜粥會更加的香甜軟糯。加入植物油能使成菜更加有光澤。）
第三步；糯米煲制二十分鐘後，準備南瓜削皮去籽後清洗乾淨，隨後切片放入砂鍋中。南瓜放入後轉小火再次煲制二十分鐘。
二十分鐘關火燜制十分鐘即可品嚐了。這樣一道烹飪流程及其簡單便捷的“糯米南瓜粥”就做好了。糯米自身具備溫和脾胃、補中益氣的功效，南瓜則具有抗癌、美容養顏的效果。兩者的搭配成就了一道非常完美的粥品。
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
第二步；糯米浸泡製用手輕輕一捻就能碾碎的時候放入砂鍋中，加入適量的清水、少許植物油轉中火煲二十分鐘。（ps：器具可以選擇用電飯煲或砂鍋，小編推薦大家有限選擇砂鍋，用砂鍋煲出來的糯米南瓜粥會更加的香甜軟糯。加入植物油能使成菜更加有光澤。）
第三步；糯米煲制二十分鐘後，準備南瓜削皮去籽後清洗乾淨，隨後切片放入砂鍋中。南瓜放入後轉小火再次煲制二十分鐘。
二十分鐘關火燜制十分鐘即可品嚐了。這樣一道烹飪流程及其簡單便捷的“糯米南瓜粥”就做好了。糯米自身具備溫和脾胃、補中益氣的功效，南瓜則具有抗癌、美容養顏的效果。兩者的搭配成就了一道非常完美的粥品。
具體操作流程糯米南瓜粥
本文所有照片都是小編實拍的，不是網圖哦。小夥伴們別忘記收藏、關注哦。
糯米南瓜粥作為一道餐桌上必備的粥品。早晨剛起床時或者酒後喝上一碗熱氣騰騰的南瓜粥，感覺整個胃都是暖暖的。
小編極其喜歡吃南瓜，不管是直接蒸制也好炒制也罷。南瓜獨有的香甜，總是能讓你垂涎欲滴。而搭配糯米制作而成的糯米南瓜粥不僅營養豐富更是養胃、消食的不二之選。
第一步；準備糯米溫水中浸泡兩個小時。糯米很難煮熟，提前浸泡能縮短烹飪時間。
第二步；糯米浸泡製用手輕輕一捻就能碾碎的時候放入砂鍋中，加入適量的清水、少許植物油轉中火煲二十分鐘。（ps：器具可以選擇用電飯煲或砂鍋，小編推薦大家有限選擇砂鍋，用砂鍋煲出來的糯米南瓜粥會更加的香甜軟糯。加入植物油能使成菜更加有光澤。）
第三步；糯米煲制二十分鐘後，準備南瓜削皮去籽後清洗乾淨，隨後切片放入砂鍋中。南瓜放入後轉小火再次煲制二十分鐘。
二十分鐘關火燜制十分鐘即可品嚐了。這樣一道烹飪流程及其簡單便捷的“糯米南瓜粥”就做好了。糯米自身具備溫和脾胃、補中益氣的功效，南瓜則具有抗癌、美容養顏的效果。兩者的搭配成就了一道非常完美的粥品。
具體操作流程糯米南瓜粥
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